रसोई में रखी इस 10 रुपये की चीज से दूर हो सकता है सिरदर्द, महंगी पेनकिलर्स की नहीं पड़ेगी जरूरत

सिरदर्द को दूर कर सकती है यह देसी चाय

• एक्सपर्ट का कहना है कि सिरदर्द को कम करने में अदरक वाली चाय मदद कर सकती है। अदरक में जिंजलॉल होता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हल्के सिरदर्द में राहत पहुंचा सकते हैं।
• आपको पानी में आधा इंच अदरक और एक चुटकी नमक डालकर उबालना है। इसे छानकर पिएं। इस चाय को पीने सिरदर्द में राहत मिलेगी।

• दरअसल, अदरक एनेलजेसिक गुणों से भरपूर होती है। इसकी चाय नसों में इंफ्लेमेशन को कम करती है और दर्द में आराम देती है।
• अदरक में दर्द-निवारक गुण भी होते हैं। यह सिर और पेट दोनों के दर्द को कम करने में आपकी मदद कर सकती है।
• सिर में दर्द कई बार डिहाइड्रेशन के कारण भी होता है। ऐस में नमक, शरीर में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस को सही करने का काम करता है।
• अदरक में मौजूद औषधीय गुणों के कारण यह पेट की समस्याओं के कारण होने वाले सिरदर्द को भी कम करती है। आप इस चाय को दिन में 1-2 बार पी सकती हैं। यह चाय, पीरियड क्रैम्प्स को भी कम कर सकती है। शरीर को गर्माहट देकर सर्दी-जुकाम की वजह से होने वाले सिरदर्द को कम करने में भी यह चाय असरदार है।

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• एक्सपर्ट का कहना है कि यह नुस्खा हल्के सिरदर्द को कम करने में कारगर है। लेकिन, अगर आपके सिर में अक्सर तेज दर्द होता है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें। इसे नजरअंदाज बिल्कुल न करें।
• कई बार बीपी हाई होने पर भी सिर में दर्द हो सकता है। ऐसे में यह नुस्खा काम नहीं करेगा।

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अगर आपको अक्सर सिर में दर्द होता है, तो इसे नजरअंदाज न करें और डॉक्टर की सलाह जरूर लें। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है,तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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