40 डिग्री तामपमान में रहेंगे फ्रेश एंड हाइड्रेटेड, बस पी लीजिए ये सुपर कूल ड्रिंक

40 डिग्री तापमान में पिएं यह सुपर कूलिंग ड्रिंक

बेल

आपको बेल का शरबत पीना चाहिए। यह न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि शरीर को ठंडक देता है। इसकी तासीर ठंडी होती है। यह पाचन को भी दुरुस्त करता है। आंतों की सफाई करता है और कब्ज से राहत दिलाता है। गर्मी के मौसम में बेल का शरबत पेट के लिए अमृत के समान होता है।

आम पन्ना

इसके अलावा आप कच्चे आम से बना आम पन्ना भी पी सकते हैं। यह चटपटा रिफ्रेशिंग ड्रिंक आपके लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है। इसे पीने से लू से बचाव होता है, पाचन में सुधार होता है। यह विटामिन सी से भरपूर है इस वजह से यह इम्यूनिटी बूस्ट करता है और हाइड्रेशन भी बनाए रख सकता है। रोजाना अगर आप एक गिलास आम पन्ना पीते हैं, तो फ्रेशनेस का एहसास होगा।

खीरे का जूस

खीरे का जूस आपके लिए सुपर कूलिंग ड्रिंक साबित हो सकता है। खीरे में पानी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। इस वजह से यह शरीर को ठंडा रखता है। शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता है। यह एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर है। इससे स्किन को फायदा होता है और डाइजेशन में भी सुधार होता है।

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तरबूज का जूस

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आप तरबूज का जूस भी गर्मियों में पी सकते हैं। इससे शरीर को इंस्टेंट ठंडक और एनर्जी मिल सकती है। इसमें भी पानी की काफी ज्यादा मात्रा होती है। विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर तरबूज का जूस आप के शरीर को हाइड्रेट करता है। स्किन को हेल्दी रखता है एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण आपको बीमारियों से भी बचाता है। इसे आप दोपहर के वक्त लेते हैं, तो आपको काफी राहत मिल सकती है।

गोंद कतीरा नींबू शिकंजी

गोंद कतीरा नींबू शिकंजी एक देसी ड्रिंक है। गोंद कतीरा की तासीर ठंडी होती है इस वजह से यह गर्मियों में शरीर को ठंडक और एनर्जी देती है। इससे डाइजेशन में सुधार होता है। हीट स्ट्रोक से बचाव होता है। यह ड्रिंक शरीर की गर्मी को संतुलित करने में बहुत ही फायदेमंद होता है

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