गुलकंद के अद्भुत फायदे: महिलाओं की 5 समस्‍याओं का 1 आसान समाधान

गुलकंद पान भारत में बहुत फेमस है। ज्‍यादातर लोग खाना खाने के बाद इसका लुफ्त उठाते हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि सुंदर गुलाब की पंखुड़ियों से बना गुलकंद आपकी हेल्‍थ से जुड़ी कई समस्‍याओं को दूर करने में मदद करता है। विशेष रूप से यह आपका तनाव मिनटों में दूर कर सकता है? ऐसा इसलिए क्‍योंकि इसमें कूलिंग गुण मौजूद होते है। गुल का अर्थ है फूल और कंद का मतलब अरबी में मिठास होता है और यह गुलाब की पंखुड़ियों को धीरे-धीरे धूप में पकाकर बनाया जाता है। गर्मियों में इसका सेवन विशेष रूप से फायदेमंद होता है।  

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गुलकंद होता है कूूूल 

गुलकंद में मौजूद कूलिंग गुण शरीर की गर्मी जैसे कि सुस्ती, खुजली, बदन दर्द, थकान के साथ-साथ जलन के साथ उत्पन्न होने वाली बीमारियों का इलाज करने के लिए इसे परिपूर्ण बनाते हैं जो कि आप गर्मियों में हथेलियों और तलवों में महसूस करते हैं। अगर आपको गर्मियों में सनस्ट्रोक या नाक बहने का डर है, तो बाहर निकलने से पहले 2 चम्मच गुलकंद खाएं। आयुर्वेद पित्त दोष के कारण उत्पन्न होने वाली सभी बीमारियों के इलाज के लिए गुलकंद का सेवन करने की सलाह देता है।

हैप्पी टमी के लिए गुलकंद

गुलकंद पेट में एसिडिटी/ गर्मी को कम करता है, आंतों के अल्सर और सूजन का इलाज करता है और लिवर को मजबूत करता है। यह भूख और पाचन में सुधार करता है। बच्चों और बड़े कब्ज की समस्या के लिए इसका सेवन कर सकते हैं और साथ ही यह एक हल्का रेचक भी है।

त्वचा के लिए गुलकंद के फायदे

गुलकंद आपकी स्किन के लिए भी बहुत अच्‍छा होता है। जी हां गुलकंद सूजन और आंखों की रेडनेस को कम करने, मुंह के छालों का उपचार करने और रेगुलर इसे खाने से आप अपने मसूड़ों और दांतों को भी मजबूत बना सकती हैं। इसके अलावा यह पिंपल्स जैसे त्वचा के प्रॉब्‍लम्‍स को भी ठीक करता है और त्वचा को दाग-धब्‍बे रहित बनाता है।

प्रजनन हेल्‍थ लिए गुलकंद

क्‍या आपको भी पीरियड्स के दौरान हैवी ब्‍ल‍ीडिंग, अनियमित ब्‍लीडिंग या ल्यूकोरिया की समस्याओं का सामना करना पड़ता है? तो इसका इलाज गुलकंद हैं। जी हां रेगलुर गुलकंद की 1 चम्‍मच खाने से आप इन सभी समस्‍याओं से आसानी से बच सकती हैं।

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संपूर्ण हेल्‍थ लिए गुलकंद

एक सबसे अच्‍छा टॉनिक, गुलकंद तनाव कम करता है, हार्ट और सेंट्रल नर्वस सिस्‍टम को मजबूत करता है। गुलकंद शरीर के मूल तत्वों या ऊतकों को मजबूत करता है, जो प्लाज्मा, ब्‍लड, मसल्‍स, फैट, बोन और बोन मैरो हैं।

एक्‍सपर्ट की सिफारिश

सेलिब्रिटी रुजुता दीवेकर ने भी हैंगओवर के लिए गुलकंद की सिफारिश की है! ऐसा कहते हुए उनके ट्वीट पर एक नजर:

The only time that alcohol is healthy is when it is not consumed. But if you must drink it, here's what you can do -

1. Eat dinner before you drink
2. Drink water between 2 drinks
3. Don't drive when drunk
4. Start the next day with a tsp of gulkand

Issued in public interest.

— Rujuta Diwekar (@RujutaDiwekar) August 9, 2018

शराब के हेल्‍दी होने का एकमात्र समय है जब इसका सेवन नहीं किया जाता है। लेकिन अगर आपको इसे पीना है, तो आप इन चीजों को कर सकते हैं -

1. रात का खाना खाने से पहले लें। 
2. 2 ड्रिंक के बीच पानी पिएं।
3. नशे में गाड़ी न चलाएं।
4. अगले दिन की शुरुआत एक टी स्पून गुलकंद से करें। 

गुलकंद लेने का तरीका

इसके फायदे पाने के लिए आपको बस दिन में 2 बार इसकी एक चम्‍मच लेनी हैं। आप चाहे तो इसे लस्सी, जूस, मिल्कशेक, आइसक्रीम या गुलाब की चाय में मिला सकती हैं।