स्प्रिंग सीजन में ऐसा होना चाहिए स्किन केयर

स्प्रिंग सीजन की बात ही कुछ और होती है। इस मौसम में नए नए फूल आते हैं। चिड़ियों कीचह-चहाती आवाज मन को सुकून दे जाती है। प्रकृति में बदलाव के चलते त्वचा का भी अलग तरीके से ध्यान रखना चाहिए। गर्म, ड्राई और ठंडे मौसम के बाद आपकी त्वचा को अब सीजनल देखभाल की जरूरत है।

स्प्रिंग सीजन आ चुका है। ऐसे में आपको अपनी त्वचा के प्रति ज्यादा सतर्क रहना चाहिए। आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ टिप्स बताएंगे जिन्हें फॉलो कर आप त्वचा की सही तरीके से देखभाल कर पाएंगी।

एक्सफोलिएट करें

स्किन केयर की शुरुआत त्वचा को एक्सफोलिएट करने से करें। आपको केवल चेहरे को ही नहीं, बल्कि फुल बॉडी को एक्सफोलिएट करना चाहिए। स्ट्रॉन्ग लेकिन जेंटल स्क्रब की मदद से त्वचा की डेड स्किन को रिमूव करें। एक्सफोलिएट करने के बाद मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें। अन्यथा आपकी स्किन ड्राई हो जाएगी। त्वचा को स्क्रब करते वक्त हल्का दबाव रखें। ज्यादा तेजी से त्वचा को मसाज करेंगे तो स्किन छिल सकती हैं। इसलिए दबाव कम रखें।

लाइट मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल

सीजन कोई भी हो, त्वचा को मॉइश्चराइज करना बेहद जरूरी है, लेकिन आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप हर मौसम में एक ही मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल नहीं कर सकती हैं। सर्दियों का मौसम खत्म हो गया है। ऐसे में आपको अपने स्किन केयर रूटीन में बदलाव लाना चाहिए। स्प्रिंग सीजन में आपको हैवी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि अब मौसम में ड्राइनेस कम हो जाती है। ऐसे में अगर आप हैवी मॉइश्चराइजर लगाएंगी तो आपका चेहरा ऑयली हो जाएगा।

इसे भी पढ़ें:Step By Step Skin Care : ऐसे रखेंगी त्वचा का ख्याल तो चेहरा दिखेगा लंबे समय तक जवां

सनस्क्रीन लगाना है जरूरी

मौसम कोई भी हो, त्वचा पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल हमेशा करना चाहिए। सनस्क्रीन के उपयोग से आप त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याओं से बच सकती हैं। इसलिए आपको रोजाना सनस्क्रीन लगाना चाहिए। दिन में कम से कम 2-3 बार सनस्क्रीन लगाएं। (सनस्क्रीन लगाने का सही तरीका)

इसे भी पढ़ें:ग्लोइंग स्किन के लिए ये टिप्स होंगी एकदम असरदार, एक बार जरूर आजमाएं

ड्राई स्किन केयर

अगर आपकी स्किन ड्राई है तो साबुन का इस्तेमाल न करें। इसके बजाय आप त्वचा पर तिल के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं, फिर गिले तौलिए से त्वचा को साफ कर लें। तिल का तेल आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बगैर मॉइश्चराइज रखने में मदद करेगा। इसके अलावा आप चाहें तो त्वचा पर दूध और शहद का पेस्ट लगा सकती हैं। करीब 10-15 मिनट बाद त्वचा को साफ पानी से धो लें। सामान्य से लेकर ड्राई स्किन तक पर यह नुस्खा आजमाया जा सकता है। (ड्राई स्किन केयर)

इन बातों का रखें ध्यान

• आपको अपने मेकअप प्रोडक्ट्स का भी ध्यान रखना चाहिए। यानी मेकअप ब्रश और स्पॉन्ज को भी साफ रखें। गंदे ब्रश के कारण आपके चेहरे पर एक्ने हो सकते हैं।
• शरीर को हाइड्रेट रखें। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। पर्याप्त पानी पीने से आपकी स्किन ड्राई और फ्लैकी होने से बची रहेगी।
• ताजे फल और सब्जियां खाएं। ब्रोकोली, गाजर, सेब, तरबूज जैसे फलों को अपनी डाइट में शामिल करें।
• वर्क आउट करना ना भूलें। ऐसा इसलिए क्योंकि एक्सरसाइज करने से ब्लड फ्लो बढ़ता है, जिससे हेल्दी स्किन सेल्स प्रमोट होते हैं।

उम्मीद है कि आपको हमारा ये आर्टिकल पसंद आया होगा। इसी तरह के अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए आर्टिकल के नीचे आ रहे कमेंट सेक्शन में हमें कमेंट कर जरूर बताएं और जुड़े रहें हमारी वेबसाइट हरजिंदगी के साथ।

Image Credit: freepik