पैरों की ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं यह आसान टिप्स

पैरों में ड्राईनेस की समस्या बेहद आमहै। खासतौर से, मानसून में अगर पैरों की सही तरह से केयर ना की जाए तो इससे पैरों में हार्डनेस व ड्राईनेस बढ़ जाती है, जिससे पैर क्रैक्ड नजर आते हैं। पैरों की यह स्थिति होने पर अक्सर महिलाएं ओपन फुटवियर पहनने से बचती हैं, क्योंकि इसमें उनके क्रैक्ड फीट अलग से नजर आते हैं। आमतौर पर पैरों में मॉइश्चर की कमी, गलत साइज के फुटवियर पहनना, साबुन, हीट व ह्यूमिडिटी आदि के कारण पैर डिहाईड्रेट हो जाते हैं और फिर यह समस्या शुरू होती है। वैसे तो क्रैक्ड हील्स को ठीक करने के लिए मार्केट में कई तरह की क्रीम आदि मिलती हैं। लेकिन अगर आप चाहें तो कुछ आसान उपाय अपनाकर पैरों में ड्राईनेस की समस्या को आसानी से दूर कर सकती हैं व अपने पैरों को सॉफ्ट बना सकती हैं। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे आसान टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप बेहतद आसानी से पैरों की ड्राईनेस को खत्म कर सकती हैं-

करें एक्सफोलिएट

यह तो हम सभी जानती हैं कि एक्सफोलिएशन के जरिए बेहद आसानी से डेड स्किन सेल्स से छुटकारा पाया जा सकता है। एक्सफोलिएशन के जरिए जब आप आपकी डेड और ड्राई स्किन बाहर निकल जाती है तो फिर स्किन को क्लीन व मॉइश्चर आसानी से किया जा सकता है। पैरों को एक्सफोलिएट करने के लिए आप गर्म पानी, चीनी और शहद की मदद से एक फुट स्क्रब बनाएं। यह स्क्रब मृत त्वचा को दूर कर देगा और आपके पैरों को मुलायम और चिकना बना देगा।

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भिगोएं पैर

पैरों को भिगोकर भी ड्राई और डैमेज्ड फीट से भी छुटकारा पाया जा सकता है। दरअसल, जब आप अपने पैरों को भिगोती हैं तो इससे आपके पैर हाईड्रेट होते हैं। साथ ही साथ सर्कुलेशन भी बेहतर होता है, जिसके कारण भविष्य में भी पैरों में ड्राईनेस की समस्या से छुटकारा मिलता है। मानसून के मौसम में जब आप पैरों को पानी में भिगो रही हैं तो उसमें थोड़ा सिरका भी अवश्य मिलाएं। यह पैरों को डिसइंफेक्ट करने के साथ-साथ्ज्ञ पैरों से आने वाली बदबू को भी दूर करने में मदद करेगा।

प्यूमिक स्टोन का इस्तेमाल

प्यूमिक स्टोन का इस्तेमाल लंबे समय से पैरों की ड्राईनेस को दूर करने और फटे पैरों से छुटकारा पाने के लिए होता आ रहा है। यह पैरों की डेड स्किन सेल्स को बाहर निकालकर उसे सॉफ्ट बनाने में मदद करता है। (3 घरेलू उपाय अपनाएं डेड स्किन को कहें बाय-बाय) हालांकि अगर आप प्यूमिक स्टोन का इस्तेमाल कर रही हैं तो आपको इस बात का ध्यान रखना है कि आप बेहद आराम से इसका प्रयोग करें ताकि आपकी स्किन में किसी तरह की जलन व इरिटेशन का अहसास ना हो।

पैरों को करें मॉइश्चराइज

पैरों की ड्राईनेस को दूर करने का यह एक सिंपल लेकिन प्रभावी तरीका है। हर रात आप सोने से पहले थिक लोशन को अपने पैरों पर जरूर लगाएं। अगर आपके लोशन नहीं है तो आप पेट्रोलियम जेली या प्राकृतिक तेल जैसे नारियल और बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह आपके पैरों को मॉइश्चराइज करके उसके रूखेपन को दूर करने में मदद करेगा।

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सही हो फुटवियर

आपके द्वारा पहने गए फुटवियर भी आपके पैरों को प्रभावित करते है। वैसे तो फ्लैट अच्छी तरह से फिट फुटवियर जूते सबसे अच्छे हैं क्योंकि इससे क्रैक्ड हील्स की संभावना काफी कम हो जाती है। लेकिन फ्लैट्स पहनना हमेशा हमारे लिए लड़कियों के लिए संभव नहीं है। तो ऐसे में आपको नियमित रूप से अपने पैरों को मॉइस्चराइज करना चाहिए ताकि इसकी क्षति को कम किया जा सके। इसके अलावा, आपको बहुत अधिक open-toed shoes पहनने से बचना चाहिए, क्योंकि ये आपके पैरों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।(शहनाज हुसैन से जानें मानसून में कैसे करें पैरों की देखभाल)

यकीनन इस लेख को पढ़ने के बाद आप पैरों की ड्राईनेस को आसानी से दूर कर सकती हैं। अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

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