चेहरे पर इन वजहों से निकलते हैं मुंहासे, आप भी दें ध्यान

इसलिए हम कह सकते हैं कि मुंहासों की वजह सिर्फ उम्र नहीं होती, बल्कि इसके पीछे और भी कई वजहें हो सकती हैं। इसका पता तब लगता है, जब हमारी लाख कोशिशों के बाद भी मुंहासे कम नहीं होते। ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो हो सकता है कि आपकी बॉडी में कमजोरी या विटामिन कमी हो सकती है।

हार्मोनल बदलाव होना

अगर यह समस्या खत्म नहीं हो रही है, तो हो सकता है कि आपके हार्मोन में बदलाव हो रहा है। मुंहासों का सबसे सामान्य कारण हार्मोनल असंतुलन होता है। किशोरावस्था में शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव, खासकर टेस्टोस्टेरोन का बढ़ना, स्किन का सक्रिय होना कम हो सकता है।

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इसलिए आप परेशान न हों, अगर हार्मोनल में बदलाव हो रहा है तो यह परेशानी खुद ही खत्म हो जाएगी। महिलाओं में पीरियड्स, प्रेगनेंसी या एंटीबायोटिक्स जैसे कारणों से भी हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।

स्किन को क्लीन करना

चेहरे को ठीक से साफ न करना भी मुंहासों का एक बड़ी वजह हो सकता है। जब चेहरे पर धूल-मिट्टी, पसीना और जमी हुई तेल की परतें बनी रहती हैं, तो इससे स्किन का अंदरूनी निखार बंद हो जाता है। इसलिए रोजाना चेहरे को दो बार साफ करना चाहिए।

स्किन की सफाई में कभी लापरवाही नहीं करनी चाहिए। हालांकि, स्किन टाइप के अनुसार आपको सफाई करनी चाहिए, वरना आपको काफी दिक्कत हो सकती है।

मेकअप और स्किनकेयर गलत होना

कुछ मेकअप और स्किन केयर प्रोडक्ट्स की वजह से भी यह परेशानी हो सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि ऐसे रसायन होते हैं जो स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं। मुंहासों का कारण बन सकते हैं जैसे- हेवी मेकअप, खासतौर पर ऐसे उत्पाद जो कॉमेडोजेनिक होते हैं और यह स्किन की समस्या को बढ़ा सकते हैं।

इसलिए ऐसे प्रोडक्ट्स से बचें, जो आपकी स्किन को नुकसान पहुंच सकता है। आप डॉक्टर से मदद ले सकते हैं, क्योंकि इससे आपको बिल्कुल भी परेशानी नहीं होगी।

एक ही टॉवल का इस्तेमाल करना

मुंहासे होने की वजह बार-बार एक ही टॉवल का इस्तेमाल करना हो सकता है। इसलिए टॉवल का ध्यान रखें और बॉडी की टॉवलचेहरे पर इस्तेमाल न करें। अगर इस्तेमाल कर भी रहे हैं, इसलिए टॉवल को हफ्ते में कम से कम दो बार गर्म पानी और एंटीबैक्टीरियल साबुन से धोएं।

इससे बैक्टीरिया और फंगस खत्म हो जाएंगे। बार-बार इस्तेमाल से टॉवल में पसीना, धूल और मृत त्वचा जमा हो जाती है। इससे टॉवल में बदबू आ सकती है और यह आपकी स्किन को गंदा कर सकता है। इसलिए हमेशा अच्छी क्वालिटी का मुलायम और हाइपोएलर्जेनिक टॉवल इस्तेमाल करें।

जरूरत से ज्यादा स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना

आजकल बाजार में स्किन केयर प्रोडक्ट्स की भरमार है। क्रीम, सीरम, फेस मास्क, एक्सफोलिएंट्स और टोनर जैसे अनगिनत प्रोडक्ट्स हमारी त्वचा को खूबसूरत और चमकदार बनाने का दावा करते हैं। लेकिन इनका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल आपकी त्वचा के लिए फायदे की बजाय नुकसानदायक हो सकता है।

हाथों से बार-बार चेहरे को छूना

हम अनजाने में कई बार अपने चेहरे को छूते हैं। हालांकि, यह आपके लिए एक आम आदत हो सकती है, लेकिन यह आपकी स्किन के लिए कई समस्याओं की वजह बन सकती है। चाहे वह माथे पर झूलते बालों को हटाना हो, ठुड्डी पर हाथ रखना हो या पिंपल्स को छूना।

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ये सभी आदतें आपकी स्किन की हेल्थ को प्रभावित कर सकती है। साथ ही, चेहरे को बार-बार छूने से स्किन के रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। खासकर, अगर आपकी स्किन पहले से ही तैलीय है, तो यह समस्या और बढ़ सकती है।

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