आजकल उम्र से पहले ही त्वचा पर एजिंग स्पॉट्स नजर आने की शिकायत कई महिलाओं को है। खासतौर पर 25 से 30 की उम्र की लड़कियों में भी यह समस्या देखी जा रही है। वैसे तो एजिंग स्पॉट्स आने की सही उम्र 35 के बाद ही बताई गई है, मगर कई कारणों से यह उम्र से पहले ही चेहरे पर नजर आने लग जाते हैं। इसके पीछे खराब लाइफस्टाइल के साथ-साथ हार्मोनल बदलाव भी वजह हो सकती है। ऐसे में हमने डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर अमित बांगिया से बात की और जाना कि घरेलू नुस्खों से एजिंग स्पॉट्स को कैसे ठीक किया जा सकता है। वह कहते हैं, "एजिंग स्पॉट्स एक बार त्वचा पर उभर आए, तो वह मिटाए नहीं जा सकते हैं। हां उनमें और ज्यादा गहरापन न आए इसके लिए कुछ उपाय जरूर से किए जा सकते हैं। "
- एप्पल साइडर विनेगर को त्वचा की देखभाल के लिए बहुत ही अच्छा माना गया है और एजिंग स्पॉट्स को कम करने या फिर फेड करने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। डॉक्टर अमित बताते हैं, "एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड होता है, जो त्वचा पर उभरे पिगमेंटेशन को लाइट करता है।" आप एप्पल साइडर विनेगर को पानी के साथ मिक्स करके चेहरे पर लगा सकती हैं। इसके अलावा आप एलोवेरा जेल में भी एप्पल साइडर विनेगर को मिक्स करके लगाएंगी, तो आपको अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे।
- एलोवेरा जेल का इस्तेमाल भी आप चेहरे पर कर सकती हैं। इसमें विटामिन-सी होता है। डॉक्टर अमित कहते हैं, "एलोवेरा जेल को डायरेक्ट स्किन पर लगाने की जगह आप इसे भी पानी के साथ मिक्स करके लगाएं या गुलाब जल के साथ भी आप इसे मिक्स कर सकती हैं।" एलोवेरा जेल त्वचा के लिए बहुत अच्छा मॉइस्चराइजर है। अगर आपकी त्वचा ड्राई है, तो यह आपके लिए बहुत अच्छा विकल्प हो सकता है।
- ग्रीन-टी में नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिक्स करके आप चेहरे पर लगा सकती हैं। नींबू में भी विटामिन-सी होता है यह त्वचा को ब्लीच करने की क्षमता रखता है। हालांकि, नींबू के रस को कभी त्वचा पर डायरेक्ट न लगाएं। इसमें सिट्रिक एसिड होता है, जो त्वचा की ऊपर की लेयर को पील ऑफ कर देता है और त्वचा टैन हो जाती है।
- काली चाय के टी-बैग्स अगर आपके पास हैं, तो आप उन्हें पानी में उबाल लें और फिर 1 घंटे के लिए फ्रीजर के अंदर रख लें। इसके बाद आप इन टी-बैग्स को अपने चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट तक चेहरे पर अलग-अलग स्थान पर इसे रखें। कोल्ड क्रम्प्रशेर से भी चेहरे के जो दाग-धब्बे हैं, वह हल्के हो जाते हैं।
- दूध में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं, जो त्वचा से डेड स्किन की परत को रिमूव कर देते हैं। साथ ही दूध में ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज भी होती हैं, जो त्वचा पर उभरे दाग-धब्बों को कम करती है। आप दूध को चेहरे पर डायरेक्ट लगा सकती हैं और वक्त से पहले चेहरे पर नजर आ रहे एजिंग स्पॉट्स की समस्या को कम कर सकती हैं।
- एजिंग स्पॉट्स उस स्थान पर सबसे ज्यादा आते हैं, जहां की त्वचा गतिशील नहीं होती है। डॉक्टर अमित बताते हैं, " शरीर की एक्सरसाइज के साथ ही फेशियल एक्सरसाइज करना भी बहुत जरूरी होता है। आपको पूरे दिन में 10 मिनट का वक्त निकालकर चेहरे की एक्सरसाइज करनी चाहिए।" इतना ही नहीं, डॉक्टर चेहरे की मसाज करने के भी फायदे बताते हैं। वह कहते हैं, "नारियल के तेल से चेहरे की 5 मिनट मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा हो जाता है।" इससे भी त्वचा पर नजर आ रहे एजिंग स्पॉट्स कम होने लगते हैं।
- बादाम के तेल में विटामिन-ई प्रचुर मात्रा में होता है। त्वचा के लिए यह तेल किसी वरदान की तरह है। आप बादाम के तेल से डायरेक्ट चेहरे की मसाज कर सकती हैं। आप चाहें तो इस तेल में नींबू के रस की कुछ बूंदे मिक्स कर लें। नियमित इस उपाय को आजमाने पर आपको जल्द ही अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे।
- एजिंग स्पॉट्स की समस्या को कम करने का सबसे अच्छा उपाय है कि आप चेहरे पर बटर मिल्क का प्रयोग करें। आप इसे फेशियल टोनर की तरह इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे आपकी त्वचा में ग्लो भी आ जाएगा।
- खीरे का रस भी बहुत अच्छा नेचुरल टोनर हो सकता है। आप खीरे के रस को डायरेक्ट चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद चेहरे को पानी से साफ कर लें। आपको बता दें कि खीरे के रस में भी विटामिन-सी होता है, जो त्वचा को ब्लीच करता है।
नोट-अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको त्वरित रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपके बालें अच्छी सेहत के लिए हैं।
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