आप में से बहुत सी महिलाएं इस बात से वाकिफ नहीं हैं कि काले जीरे का इस्‍तेमाल आपके बालों के लिए ही नहीं त्‍वचा के लिए बहुत अच्छा है। इस बीज का इस्‍तेमाल बाजार में उपलब्ध कई हेयर मास्क और कंडीशनर में किया जाता है। इन बीजों में एंटी-इंफ्लेमेटरी के साथ ही कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो आपके बालों और त्‍वचा के लिए जरूरी हैं। इन बीजों को अपनी हेयर और ब्‍यूटी केयर रूटीन का हिस्सा बनाने का एक आसान तरीका यह है कि इन्हें तेल के रूप में इस्तेमाल किया जाए।

इसलिए आज हम आपके लिए घर में काले जीरे का तेल बनाने और इस्‍तेमाल का तरीका लेकर आए हैं। साथ ही हम आपको इसके त्‍वचा और बालों से जुड़े फायदों के बारे में भी बताएंगे। तो देर किस बात कि आइए आप भी हमारे साथ इसे बनाने के तरीके के बारे में जानें। 

घर पर काले जीरे का तेल कैसे बनाएं?

homemade black jeera oil inside

सामग्री 

  • काला जीरा- 1 बड़ा चम्मच 
  • मेथी दाना- 1 बड़ा चम्मच मेथी दाना
  • नारियल तेल- 200 मिलीलीटर
  • अरंडी का तेल- 50 मिली 
  • कांच का बर्तन

बनाने का तरीका 

  • काले जीरे और मेथी के बीज को अच्‍छी तरह से पीस लें। 
  • अब इस पाउडर को ग्लास कंटेनर में डालें। 
  • नारियल तेल और अरंडी का तेल मिलांए और अच्‍छी तरह से मिक्‍स करें। 
  • अब कंटेनर को बंद करें और इसे सूरज की रोशनी में रखें। 
  • इसे 2 से 3 सप्ताह तक ऐसे ही रखें। 
  • हर दो दिन बाद तेल को हिलाते रहें और 2-3 सप्ताह बाद इसे छानकर रख लें। 
  • अच्‍छे रिजल्‍ट पाने के लिए हफ्ते में एक या दो बार इस तेल को लगाएं।

काला जीरा बालों के लिए कैसे फायदेमंद है?

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  • काले जीरे में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्‍व होते हैं जो स्‍कैल्‍प से जलन को कम करते हैं। स्कैल्प की सूजन से ड्रैंडफ और बालों की अन्य समस्याएं होती हैं जो आगे चलकर बालों के झड़ने का कारण बनती हैं।
  • पोषक तत्वों से भरपूर काला जीरा आपके बालों के लिए बढ़िया होता है। यह आपके बालों को आवश्यक पोषक तत्व देता है और आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है। 
  • आपके बालों के रोम के स्वास्थ्य में सुधार करके, यह तेल आपके बालों की संपूर्ण हेल्‍थ स्वास्थ्य के लिए अच्‍छा होता है। यह न केवल आपके बालों के विकास को बढ़ाता है बल्कि बालों के झड़ने को भी रोकता है। 
  • काले बीज के तेल में लिनोलिक एसिड होता है जो बालों को सफ़ेद होने से रोकता है। इसके अलावा इस तेल में ओमेगा 3 होता है और यह ब्‍लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करता है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

बालों की ग्रोथ के लिए काले जीरे के तेल का उपयोग कैसे करें?

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  • आप सीधे अपने बालों पर काले जीरे के तेल का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। थोड़े से बीज का तेल लें और अपनी स्‍कैल्‍प पर मालिश करें। आधे घंटे के लिए रखें और फिर धो लें। इस तेल से अपने बालों की मालिश करने से बालों की तेजी से ग्रोथ होती है।
  • आप अन्य हेयर ऑयल जैसे जैतून का तेल या अरंडी के तेल के साथ कॉम्बिनेशन में काले जीरे के तेल का उपयोग कर सकती हैं। समान मात्रा में काले जीरे के बीज का तेल और दूसरे बालों का तेल लें, मिलाएं और अपने बालों पर लगाएं। अच्छी तरह से मालिश करें और फिर 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू करें।
  • आप नींबू के रस के साथ जीरे के तेल का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। नींबू में विटामिन सी होता है जो आपके स्‍कैल्‍प पर कोलेजन लेवल को बढ़ाता है। सबसे पहले अपने बालों पर नींबू के रस का प्रयोग करें, इसे 15 मिनट तक रखें और फिर धो लें। फिर काले जीरे का तेल लें और अपने बालों पर मालिश करें। आप इस तेल को रात भर भी रख सकती हैं।
  • थोड़े मेथी के बीज लें और उन्हें काले बीज के तेल और नारियल के तेल के साथ मिलाएं। सुनिश्चित करें कि आप मेथी के बीज को पीस लें। अब इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं, 30 मिनट तक रखें और फिर एक हल्के शैम्पू से धो लें। नारियल तेल और मेथी दाना दोनों ही आपके बालों के लिए बहुत अच्छे हैं। वे बालों के झड़ने और बालों के पतले होने जैसी समस्याओं को दूर रखते हैं।
  • जब आप अन्य तेलों के साथ काले जीरे के तेल का इस्‍तेमाल करती हैं तो इसे अपने बालों से निकालना मुश्किल होता है। अपने बालों को ऑयल-फ्री बनाने के लिए एक अच्छे शैम्पू का उपयोग करें।

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काला जीरा त्‍वचा के लिए कैसे फायदेमंद है?

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  • यह मुंहासों से लड़ने में मदद करता है। त्वचा जो तेल को ओवरप्रोड्यूस करती है, वे मुंहासे निकलने के लिए अधिक संवेदनशील होती हैं क्योंकि अतिरिक्त तेल रोमकूपों में जमा हो जाते हैं। काले जीरे के बीज के तेल में आवश्यक फैटी एसिड इस तेल को बाहर निकालने में मदद करते हैं। यह हेल्‍दी स्किन सेल्‍स का निर्माण करता है जो पोर्स में जमा फैट को निकालने का काम करते हैं।
  • इससे काले धब्बे मिटते हैं। काले जीरा के बीज के तेल में पाए जाने वाले विटामिन ए, अमीनो एसिड और फैटी एसिड मिलकर त्वचा की कोशिकाओं को फिर से बनाने का काम करते हैं। समय के साथ, काला जीरा बीज का तेल उम्र के धब्बे और यहां तक कि कुछ निशान को भी फीका कर देता है। 
  • यह उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है। नमी बनाए रखने वाले और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ, काला जीरे का तेल त्वचा को लोचदार रखता है और झुर्रियों और फाइन लाइन्‍स से छुटकारा दिलाने के लिए फ्री रेडिकल्‍स से लड़ता है।
  • यह चेहरे पर होने वाली रेडनेस और जलन को शांत करता है। काले जीरे के बीज के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह विशेष रूप से सोरायसिस या एक्जिमा से जलन का अनुभव करने वालों के लिए सहायक है क्योंकि काले जीरा के बीज का तेल सूजन को कम करता है और हेल्‍दी इम्‍यून सिस्‍टम को बढ़ाता है। यह एक मजबूत एस्ट्रिजेंट भी है जो संक्रमण से लड़ता है।

आप भी बालों और त्‍वचा से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने के लिए काले जीरे का तेल घर में आसानी से बनाएं। ब्‍यूटी से जुड़ी और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें। 

Image Credit: Freepik.com