स्किन केयर को लेकर लोग बहुत सेंसिटिव होते हैं। पर फिर भी कई तरह के स्किन केयर ट्रीटमेंट करवा लेते हैं। पर कई बार यह नहीं समझ पाते कि आखिर हमारी स्किन को क्या सूट करता है और क्या नहीं। दरअसल, कई इंग्रीडिएंट्स हमारी स्किन के लिए अच्छे तो होते हैं, लेकिन हमें ये नहीं पता होता कि सही मायने में वह स्किन पर सीधे लगाने पर सूट करेंगे या नहीं। कई बार किसी इंफ्लूएंसर के कारण या फिर दादी-नानी के नुस्खों के कारण हम अपनी स्किन पर कुछ ऐसी चीजें लगा लेते हैं जो स्किन को नुकसान कर जाती हैं।
जिस तरह से हर बीमारी के लिए एक तरह की दवा सूट नहीं होती है उसी तरह से हर तरह की स्किन पर एक ही स्किन रेमेडी सूट नहीं होती है। Dermafollix skin & hair transplant क्लीनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर आंचल पंथ ने इंस्टाग्राम पर इससे जुड़ी जानकारी शेयर की है। डॉक्टर आंचल के मुताबिक, कुछ तरह की होम रेमेडीज आपको सूट करेंगी और कुछ तरह की नहीं।
सबसे पहले तो आप जान लीजिए कि कोई भी होम रेमेडी बिना पैच टेस्ट किए इस्तेमाल नहीं करनी चाहिए। इसका कारण यह है कि कई बार हमें खुद ही नहीं पता होता कि हमें किस चीज से रिएक्शन हो सकता है। ऐसे में पैच टेस्ट करने से आपको पता चल सकता है कि कहीं आपके लिए कोई एक इंग्रीडिएंट खराब तो नहीं।
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होम रेमेडीज मददगार साबित हो सकती हैं जहां वो किसी एक समस्या को खत्म नहीं कर सकतीं, लेकिन फिर भी उसके लक्षणों को कम जरूर कर सकती हैं। डॉक्टर आंचल के मुताबिक, आपको चर्चित होम रेमेडीज को बदलना चाहिए और कुछ ऐसे इंग्रीडिएंट्स को इस्तेमाल करना चाहिए जो स्किन को रिलैक्स करें।
टैनिंग के लिए बेसन की जगह करें इस इंग्रीडिएंट का इस्तेमाल
डॉक्टर आंचल का कहना है कि बेस स्किन को इरिटेट कर सकता है और यह सबको सूट भी नहीं करता। उसकी जगह आप टमाटर का इस्तेमाल करें। टमाटर को हल्के हाथ से स्किन पर रगड़ें जिससे परेशानी कम हो। इसके अंदर लाइकोपीन होता है जिसमें कई तरह की एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं। इससे स्किन इरिटेशन कम हो सकता है। अगर डायरेक्ट टमाटर को घिसने से स्किन इरिटेट होती है, तो भी टमाटर का जूस लगाया जा सकता है।
स्किन ग्लो के लिए ना करें कॉफी का इस्तेमाल
डॉक्टर आंचल का कहना है कि स्किन का ग्लो कभी भी कॉफी से नहीं आएगा। हां, आप इसे स्किन पर यूज कर सकती हैं, लेकिन यह हार्ड होती है और स्किन पर रिएक्शन पैदा कर सकती है। अगर आप इसे टॉलरेट कर पाएं, तो जरूर इस्तेमाल करें।
हालांकि, स्किन ग्लो के लिए कॉफी की जगह शहद और गुलाब जल का इस्तेमाल ज्यादा बेहतर रहेगा। यह आपकी स्किन को सूद कर देगा और मॉइश्चराइज जरूर करेगा। ड्राई स्किन टाइप वाले लोगों के लिए यह ज्यादा बेहतर है।
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एक्सफोलिएशन के लिए ना करें अखरोट के स्क्रब का इस्तेमाल
अधिकतर लोग स्किन के एक्सफोलिएशन के लिए वॉलनट स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि यह स्क्रब असल में आपकी स्किन को ज्यादा इरिटेट कर सकता है। इसमें बहुत हार्ड पार्टिकल्स होते हैं और यह स्किन को रफ बना सकता है। इसलिए यह जरूरी है कि इसे ना इस्तेमाल करें।
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इसकी जगह आप दही से स्किन एक्सफोलिएशन कर सकती हैं। दही स्किन को इरिटेट किए बिना भी काम कर देगा।
ध्यान रखें कि अगर किसी भी होम रेमेडी के इस्तेमाल से आपको परेशानी हो रही है, तो आप तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
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Image Credit: Freepik
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