आमतौर पर महिलाएं चेहरे की त्‍वचा पर जितना ध्‍यान देती हैं उतना ध्‍यान वह पैरों की देखभाल के लिए नहीं निकाल पाती हैं। ऐसे में पैरों की उचित देखभाल न होने पर डेड स्किन की समस्‍या का सामना करना पड़ सकता है। पैरों में डेड स्किन के जमा होने पर पैर दिखने में भी खराब लगते हैं और चलने-फिरने में पैरों में कड़ापन भी महसूस होता है। 

इसलिए सबसे ज्‍यादा जरूरी है कि आप चेहरे की त्‍वचा की तरह ही पैरों की त्‍वचा पर भी ध्‍यान दें। मौसम कोई भी हो पैरों की साफ-सफाई बहुत जरूरी है। कई बार डेड स्किन के अधिक इकट्ठा हो जाने पर त्‍वचा हार्ड हो जाती है और चलने-फिरने में दर्द महसूस होता है। 

आपको भी यदि इस स्थिति का सामना करना पड़ रहा है तो कुछ घरेलू उपायों को अपना कर आप इस समस्‍या से निजात पा सकती हैं। 

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बेकिंग सोडा फुट मास्‍क 

फायदा- बेकिंग सोडा बहुत अच्‍छा एक्‍सफोलिएटर होता है। त्‍वचा की साफ-सफाई के लिए आप इसका इस्‍तेमाल कर सकती हैं। खासतौर पर त्‍वचा पर जमी डेड स्किन की परत को बेकिंग सोडा से आसानी से रिमूव किया जा सकता है। 

सामग्री 

  • 1 बड़ा चम्‍मच बेकिंग सोडा 
  • 1 छोटा चम्‍मच नींबू का रस 
  • जरूरत अनुसार पानी 

विधि 

  • एक बाउल लें और इसमें बेकिंग सोडा और नींबू का रस डालें। 
  • अब इस मिश्रण में इतना पानी डालें कि गाढ़ा घोल तैयार हो जाए। 
  • अब पैर में जहां भी हार्ड स्किन हो वहां इस होममेड फुट मास्‍क को लगा लें। 
  • 15 मिनट बाद आप इस मास्‍क को हटा सकते हैं। 
  • आप देखेंगे कि फुट मास्‍क हटाने के साथ ही डेड स्किन भी फूल जाएगी। 
  • आप इसे डेड स्किन रिमूवर टूल से हटा सकती हैं। 
  • यदि आप हफ्ते या 15 दिन में एक बार इस फुट मास्‍क का प्रयोग करेंगी तो आपको काफी राहत मिलेगी। 

टिप- डेड स्किन को आराम से ही रिमूव करें। कई बार डेड स्किन रिमूव करने के साथ ही जिंदा खाल भी रिमूव हो जाती है, जिससे आपको घाव हो सकता है। 

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वेनिगर फुट सोक 

फायदे- डेड, ड्राई और क्रैक्‍ड स्किन को हटाने के लिए आप एप्‍पल साइडर विनेगर का भी प्रयोग कर सकती हैं। इससे डेड स्किन भी रिमूव हो जाती है और पैरों के दर्द में भी राहत मिलती है। 

सामग्री 

  • 1 टब गरम पानी 
  • 1 बड़ा चम्‍मच एप्‍पल साइडर विनेगर 
  • 1 प्‍यूमिक स्‍टोन 
  • 1 छोटा चम्‍मच एप्सम सॉल्‍ट 

विधि 

  • पानी गरम करें और उसमें एप्‍पल साइडर विनेगर और एप्‍सम सॉल्‍ट डालें। 
  • आप व्‍हाइट विनेगर का भी इस्‍तेमाल कर सकती हैं। 
  • एप्‍सम सॉल्‍ट मैग्नीशियम सल्‍फेट का क्रिस्‍टल फॉर्म होता है।
  • इस होममेड फुट सोक में पैरों को 20 मिनट तक डुबो कर रखें। 
  • इसके बाद प्‍यूमिक स्‍टोन (प्यूमिक स्टोन को इस तरह करें इस्तेमाल) की मदद से पैरों को स्‍क्रब करें। 
  • ऐसा करने पर पैरों की त्‍वचा स्‍मूद हो जाएगी और डेड स्किन भी रिमूव हो जाएगी। 

टिप- प्‍यूमिक स्‍टोन को पैरों पर आहिसता ही रगड़े क्‍योंकि इससे आपकी त्‍वचा छिल भी सकती है। 

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ओटमील स्‍क्रब 

फायदा- ओटमील में एक्‍सफोलिएटिंग गुण होते हैं। त्‍वचा को इससे स्‍क्रब करने पर वह सॉफ्ट और स्‍मूद हो जाती है। 

सामग्री 

  • 1 बड़ा चम्‍मच ओटमील 
  • 1 बड़ा चम्‍मच गुलाब जल 
  • 1 बड़ा चम्‍मच दूध  

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विधि 

  • एक बाउल में ओट्स का पिसा हुआ पाउडर लें। 
  • इसमें गुलाब जल और दूध मिक्‍स करके फाइन पेस्‍ट तैयार कर लें। 
  • अब इस होममेड फुट स्‍क्रब से पैरों को साफ करें। 
  • आप इस फुट स्‍क्रब का इस्‍तेमाल नियमित रूप से रोज करें। 

टिप- पैरों को स्‍क्रब करने के बाद उन्‍हें मॉइश्‍चराइज जरूर करें। कोशिश करें कि पैरों को अधिक से अधिक सूखा रखें। 

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