क्‍या शीशे में देखने पर बाल सफेद दिखाई देते हैं?
क्‍या चेहरे की झुर्रियों ने रातों की नींद छिन ली है?
चाहती हैं कि बालों और त्‍वचा की समस्‍याओं का इलाज 1 ही चीज से हो जाए?
तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें क्‍योंकि हम आपके लिए एक ऐसा नुस्‍खा लेकर आए हैं जिसकी मदद से आप बालों और त्‍वचा की समस्‍याओं का इलाज सिर्फ 1 ही चीज की मदद से आसानी से कर सकती हैं। हम किचन में उपलब्‍ध मेथीदाना के बारे में बात कर रहे हैं।  

लगभग हर भारतीय किचन में आपको मेथीदाना आसानी से मिल जाएगा। ग्रेवी के स्‍वाद को बढ़ाने और बादीपन को दूर करने के लिए ज्‍यादातर महिलाएं मेथीदाना का इस्‍तेमाल करती हैं। यह हमारी हेल्‍थ के लिए बहुत अच्‍छा होता है क्‍योंकि इसमें विटामिन्‍स, फाइबर और मिनरल्‍स भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके अलावा कुछ महिलाएं बालों को सुंदर बनाने के लिए भी इसका इस्‍तेमाल करती हैं। हालांकि बहुत सारी महिलाएं इस बात से अनजान हैं कि इसका इस्‍तेमाल आप अपनी त्‍वचा को खूबसूरत बनाने के लिए भी कर सकती हैं। 

जी हां बालों और त्‍वचा से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने के लिए मेथीदाना का उपयोग करना कुछ सबसे अच्‍छे तरीकों में से एक है। लेकिन ज्‍यादातर महिलाओं को इसके इस्‍तेमाल के सही तरीके के बारे में जानकारी नहीं है। ऐसी महिलाओं को आज हम मेथीदाना के बालों और त्‍वचा के लिए इस्‍तेमाल के तरीके और फायदों के बारे में बताएंगे। 

इसे जरूर पढ़ें:ग्लोइंग स्किन और खूबसूरत बालों के लिए मेथी के पत्तों का ऐसे करें इस्तेमाल

बालों के लिए मेथीदाना

hair care INSIDE

अगर आप झड़ते बालों और स्‍कैल्‍प की समस्याओं का इलाजकरना चाहती हैं तो अपने स्किन केयर रूटीन में मेथी को शामिल करें। मेथी दाना में मौजूद निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन आपके बालों को मजबूत बनाने और डैमेज बालों के रोम को पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं। साथ ही इसमें लेसिथिन होता है जो बालों को शाइनी बनाता है। मेथी के बीज का इस्‍तेमाल करके स्‍कैल्‍प और बालों की समस्याओं का आसानी से इलाज किया जा सकता है। आप मेथीदाना के इस्‍तेमाल से बालों का झड़ना और डैंड्रफ जैसी समस्‍याओं को दूर कर सकती हैं। इसके अलावा मेथी के नियमित इस्‍तेमाल से बालों को काला करने में मदद मिलती है और इससे बालों में समय से पहले आने वाली सफेदी को रोका जा सकता है।

उपाय नम्‍बर-1

सामग्री 

  • मेथीदाना- 1 बड़ा चम्‍मच 
  • दही- 3 बड़े चम्‍मच

बनाने का तरीका

  • इसे बनाने के लिए मेथी के बीज को पीसे और इसे दही के साथ मिलाएं। 
  • पेस्‍ट को स्‍कैल्‍प पर लगाएं और आधा घंटे क लिए ऐसे ही छोड़ दें। 
  • फिर शैंपू से बालों को साफ कर लें।

उपाय नम्‍बर-2

skin care INSIDE

सामग्री

  • मेथीदाना- 1 बड़ा चम्‍मच 
  • नारियल का तेल- 50 ग्राम

बनाने का तरीका

  • इसे बनाने के लिए नारियल के तेल में मेथी के बीज उबालें। 
  • फिर इसे ठंडा होने के लिए रख दें। 
  • जब ठंडा हो जाए तो स्‍कैल्‍प और बालों में इस तेल का इस्‍तेमाल करके मालिश करें। 
  • इस तेल का नियमित उपयोग बालों के झड़ने और स्‍कैल्‍प की समस्याओं का इलाज करने में मदद करेगा।

त्‍वचा के लिए मेथीदाना

fenugreek seeds for skin and hair inside

अगर आप दाग-धब्‍बों और झुर्रियों से निजात पाने के लिए नेचुरल चीजों की तलाश में हैं तो मेथीदाना को शामिल करें। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासे को होने से रोकते हैं और त्वचा के दाग-धब्बों और झुर्रियों जैसी समस्याओं का इलाज करते हैं। मेथी के बीज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने में मदद करते हैं। मेथी में मौजूद डायोसजेनिन, काले धब्‍बों और ड्राईनेस से लड़ने में मदद करता है। आइए त्‍वचा के लिए इसके इस्‍तेमाल के तरीके के बारे में जानें।

उपाय नम्‍बर-1

सामग्री 

  • मेथीदाना- 1/2 चम्‍मच 
  • शहद- 1 चम्‍मच

बनाने का तरीका

  • इस फेस पैक को बनाने के लिए सबसे पहले मेथीदाना को कुछ देर के लिए भिगो दें। 
  • फिर भीगे हुए मेथी दाना को पीस लें और इसमें शहद मिक्‍स करके फेस पैक बनाएं। 
  • इसे मुंहासे वाली त्‍वचा पर लगाएं और अच्‍छे रिजल्‍ट पाने के लिए इसे रातभर के लिए छोड़ दें। 
  • अगली सुबह सादे पानी से धो लें।

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उपाय नम्‍बर-2

methidana INSIDE

सामग्री 

  • बेसन-1/2 चम्‍मच 
  • मेथी दाना- 1/2 चम्‍मच  
  • दही- 1 चम्‍मच

बनाने का तरीका

  • सबसे पहले मेथीदाना का पेस्‍ट बना लें। 
  • फिर मेथी, बेसन औद दही का इस्‍तेमाल करके एक्सफ़ोलीएटिंग फेस पैक तैयार करें।
  • इसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। 
  • फिर पानी से साफ करते हुए स्‍क्रब करें। 
  • यह पैक काले धब्बों को दूर करने में मदद करता है।

इस तरह मेथीदाना का इस्‍तेमाल करके आप भी त्‍वचा और बालों से जुड़ी समस्‍याओं को दूर कर सकती हैं। हालांकि यह हेयर और फेस पैक पूरी तरह से नेचुरल चीजों से बने हैं और इसका कोई साइड इफेक्‍ट नहीं है लेकिन फिर भी इस्‍तेमाल करने से पहले एक बार पैच टेस्‍ट जरूर कर लें। ऐसा इसलिए क्‍योंकि हर किसी की त्‍वचा चीजों के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है। ब्‍यूटी से जुड़ी और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें। 

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