मेथी की पत्तियां एक भारतीय रसोई में सर्दियों में मौसम में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली सामग्रियों में से हैं। मेथी का किसी भी रूप में इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद तो है ही, साथ ही ये बालों और त्वचा की खूबसूरती भी बढ़ाती है। मेथी की पत्तियां किचन में इस्तेमाल के अलावा कई कॉस्मेटिक और स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए लाभदायक हैं। आइए आपको बताते हैं मेथी की पत्तियों के त्वचा और बालों के लिए फायदों के बारे में। 

त्वचा के लिए फायदे 

जब भी आपके चेहरे पर मुहांसे होते हैं ये ठीक होने के बाद भी अपने निशान छोड़ देते हैं। लेकिन मेथी की पत्तियों से तैयार फेस पैक से चेहरे के मुहांसों के साथ चेहरे के दाग-धब्बे भी कम किये जा सकते हैं।  

मेथी पत्तियों का पेस्ट और शहद का फेस पैक 

fenugreek honey facepack

आवश्यक सामग्री 

मेथी की पत्तियां -100 ग्राम 

पानी -आवश्यकतानुसार 

शहद -2 बड़े चम्मच 

बनाने का तरीका 

मेथी की पत्तियों को मिक्सी में अच्छी तरह से पीसकर इसका फाइन पेस्ट तैयार कर लें। यदि बिना पानी मिलाए इसका फाइन पेस्ट तैयार हो जाए तो इसमें पानी मिलाने की आवश्यकता नहीं होती है। इस पेस्ट में शहद मिलाकर इसका पेस्ट तैयार करें। 

इस्तेमाल का तरीका 

तैयार फेस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से अप्लाई करें। फेस पैक सूख जाने पर चेहरा पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में आपके चेहरे के दाग धब्बे काफी हद तक कम होने लगेंगे और चेहरा ग्लो करने लगेगा। इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार कर सकती हैं। 

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मेथी के पत्तों का पेस्ट और दही का फेस पैक 

fenugreek leaf curd

आवश्यक सामग्री 

मेथी के पत्तों का पेस्ट

दही

बनाने का तरीका 

इस मास्क को बनाने के लिए एक बाउल में एक चम्मच मेथी के पत्तों के पेस्ट को एक चम्मच दही के साथ मिलाएं और इसका फाइन पेस्ट तैयार कर लें । 

इस्तेमाल का तरीका 

तैयार फेस मास्क को चेहरे पर समान रूप से लगाएं। इसे लगभग 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगा रहने दें। सूख जाने पर चेहरा अच्छी तरह से साफ कर लें। इसके इस्तेमाल से चेहरे में चमक आ जाएगी और मुंहासों से भी राहत मिलेगी। 

बालों के लिए मेथी की पत्तियों के फायदे

fenugreek hair mask 

मेथी की पत्तियां बालों की कई समस्याओं से निजात दिला सकती हैं। मेथी की पत्तियों से तैयार हेयर मास्क बालों में डैंड्रफ की समस्या को कम करने के साथ बालों का झड़ना भी कम करता है। 

आवश्यक सामग्री 

मेथी की पत्तियां-100 ग्राम 

पानी-आवश्यकतानुसार 

नींबू का रस- 1 चम्मच 

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बनाने का तरीका

मेथी की पत्तियों को मिक्सी में अच्छी तरह से पीसकर इसका फाइन पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को आप सीधे अपने बालों में अप्लाई कर सकती हैं या फिर इसका जूस छानकर अलग कर लें। तैयार पेस्ट या जूस में नींबू का रस मिलाएं। 

इस्तेमाल का तरीका 

तैयार हेयर पैक को बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगा लें। लगभग 30 मिनट बाद बालों को अच्छी तरह से धो लें। इस हेयर पैक का आप हफ्ते में एक दिन इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके इस्तेमाल से बालों की डैंड्रफ की समस्या कम होती है और बालों का झड़ना भी कम होता है। 

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यहां बताए गए सभी हेयर और फेस पैक पूरी तरह से प्राकृतिक हैं, इसलिए आप इनका आसानी से इस्तेमाल अपने बालों और स्किन पर कर सकती हैं। 

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Image Credit:  free pik