Blood Donor Month: क्या पीरियड्स में ब्लड डोनेट करना सही है? एक्सपर्ट से जानें सही जवाब

रक्तदान महादान है... इस बात के महत्व को समझते हुए बहुत सारे लोग स्वेच्छा से ब्लड डोनेट करना चाहते हैं, पर कई बार इससे जुड़ी भ्रांतियां या गलत जानकारी इसमें बाधा बनती है। यही वजह है कि रक्तदान को लेकर समय-समय पर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। बता दें कि इस दिशा में लोगों को रक्तदान के प्रति अधिक जागरूक बनाने के लिए जनवरी का पूरा महीना ‘रक्तदाता माह’ (Blood Donor Month) के रूप में मनाया जाता है।

इस बार भी मेडिकल की दुनिया में जनवरी का महीना (January 2024), ‘रक्तदाता माह’ के रूप में मनाया जा रहा है, जिसके तहत तमाम तरह के कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं। इस आर्टिकल के जरिए हम भी अपने रीडर्स तक रक्तदान से जुड़ी सही जानकारी पहुंचाने का प्रयास कर रहे हैं। दरअसल, महिलाओं के मन में रक्तदान से संबंधी कई सवाल होते हैं जैसे कि गर्भावस्था, पीरियड्स और स्तनपान के दौरान ब्लड डोनेट करना चाहिए या नहीं? इस आर्टिकल में हम इन सारे सवालों का जवाब लेकर आए हैं।

दरअसल, इस बारे में उत्तरप्रदेश की मशहूर गाइनोकोलॉजिस्ट डॉ. रीता दास से हमने बात की और उनसे मिली जानकारी (Facts about blood donation) यहां हम आप के साथ शेयर कर रहे हैं। डॉ. रीता दास कहती हैं कि रक्तदान के जरिए आप दूसरों को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं और साथ ही जरूरत पड़ने पर किसी की जिंदगी भी बचा सकते हैं। ऐसे में स्त्री हो या पुरुष हर किसी को रक्तदान जरूर करना चाहिए। हां, महिलाएं के मामले में उनकी स्वास्थ्य स्थिति का ध्यान रखना जरूरी है।

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क्या पीरियड्स में ब्लड डोनेट करना सही है (Is it safe to donate blood during periods)?

अब बात करें कि क्या पीरियड्स में ब्लड डोनेट करना सही है? तो इसके जवाब में डॉ. रीता कहती हैं कि पीरियड्स आपकी ब्लड डोनेट करने की क्षमता को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करता है। पर आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि आपको हैवी ब्लीडिंग तो नहीं हो रही है, क्योंकि रक्तदान करने के लिए शरीर में कम से कम 12 ग्राम हीमोग्लोबिन होना जरूरी है। वहीं हैवी ब्लीडिंग की स्थिति में ब्लड डोनेट करने के कारण भी आपको हीमोग्लोबिन या आयरन की कमी का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए बेहतर यही होगा कि पीरियड्स के मुश्किल दिनों में रक्तदान से बचें।

डिलीवरी के कितने दिनों बाद ब्लड डोनेट करना चाहिए (When should one donate blood after delivery)?

महिलाओं के रक्तदान करने से संबंधी दूसरा बड़ा सवाल यह होता है कि डिलीवरी के कितने दिनों बाद ब्लड डोनेट करना चाहिए? तो इस बार में जब हमने अपनी एक्सपर्ट डॉ. रीता से पूछा तो उन्होनें बताया कि डिलीवरी के 9 माह बाद तक महिला को रक्तदान से बचना चाहिए। इसके साथ ही आपको इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि कहीं डिलीवरी के दौरान आपका ब्लड ट्रांसफ्यूजन तो नहीं हुआ है, अगर हुआ है तो आपको ऐसी स्थिति में ब्लड डोनेट नहीं करना चाहिए।

ब्रेस्टफीडिंग के दौरान रक्तदान करना कितना उचित है? (Is it safe to donate blood during breastfeeding)?

महिलाओं के मन में अक्सर यह सवाल भी आता है कि ब्रेस्टफीडिंग के दौरान रक्तदान करना कितना उचित है, इस बारे में हमारी एक्सपर्ट की माने तो ब्रेस्टफीडिंग के दौरान रक्तदान करते वक्त अतिरिक्त सतर्कता बरतने की आवश्यकता होती है। असल में स्तनपान कराने वाली महिलाओं में हर रोज लगभग 500 कैलोरी खर्च होती है। ऐसे में अगर आपको शारीरिक कमजोरी महसूस हो रही है तो रक्तदान करने से बचना चाहिए, क्योंकि रक्तदान करने के कारण भी काफी एनर्जी खर्च होती है। इसलिए आपको रक्तदान से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए, साथ ही ब्रेस्टफीडिंग के दौरान एनीमिया जैसी समस्याओं का सामना कर रही महिलाओं को भी रक्तदान से बचना चाहिए।

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वहीं सामान्य स्थिति में भी महिलाओं को ब्लड डोनेट करते वक्त शरीर में खून की मात्रा का ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि महिलाओं के लिए रक्तदान करने में सबसे बड़ी बाधा खून की कमी बनती है। इसलिए रक्तदान से पहले उन्हें शरीर में आयरन का स्तर सुधारने के लिए पौष्टिक आहार लेना चाहिए। बता दें कि शरीर में आयरन का स्तर सुधारने मेंपालक, चिकन, मछली, अंडों के सेवन के साथ ही संतरा, अंगूर, चेरी जैसे विटामिन ‘सी’ से भरपूर फलों का सेवन लाभकारी होता है।

उम्मीद करते हैं कि रक्तदान संबंधी यह जानकारी आपके लिए उपयोगी साबित होगी और अगर यह जानकारी आपको अच्छी लगी हो तो इसे अपने दोस्तों और परिचितों के साथ शेयर करना न भूलें। साथ ही अपनी राय हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। जानकारी से भरपूर लेख पढ़ने के लिए जुड़े रहिए आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।Image Credit- Freepik