जुलाई की शुरुआत होने को है और मानसून भी दस्तक दे चुका है। बेशक बारिश का मौसम दिल को सुकून देता है और तपती गर्मी के बाद जब बारिश की फुहारे पड़ती हैं, तो बहुत अच्छा महसूस होता है। लेकिन, इस बात को भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है कि मानसून अपने साथ कई बीमारियों को भी लेकर आता है। इस बदलते मौसम में खांसी-जुकाम, सर्दी, सिरदर्द और बुखार से लोग अक्सर परेशान रहते हैं। कभी बहती नाक तो कभी सीने में जमा बलगम परेशान करते हैं। इनसे बचने में कई आयुर्वेदिक उपाय मदद करते हैं। इन उपायों के बारे में आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानते हैं। यह जानकारी डॉक्टर दीक्षा भावसार दे रही हैं। डॉक्टर दीक्षा, आयुर्वेदिक प्रोडक्ट्स ब्रांड द कदंब ट्री की फाउंडर और BAMS (Bachelor of Ayurveda Medicine) हैं।
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मानसून में गले की खराश और सर्दी-खांसी से बचने में ये आयुर्वेदिक उपाय मदद कर सकते हैं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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Image Credit: Freepik, Shutterstock
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