बच्चों में क्यों बढ़ रही सेपरेशन एंग्जायटी? कहीं प्यार की कमी तो नहीं है वजह

बच्चों का अपने माता-पिता के साथ एक अलग ही बॉन्ड होता है। हर बच्चा चाहता है कि उसकी हर परिस्थिति में उसके माता-पिता उसके साथ रहे। लेकिन कुछ स्थिति ऐसी होती है, जिसके चलते माता-पिता और बच्चों में दूरी बन जाती है। इस दूरी की वजह से अधिकतर बच्चे एंग्जाइटी का शिकार हो जाते हैं। उन्हें लगता है कि उनके साथ रहने वाले माता-पिता अब उनसे दूर हो रहे हैं। इस वजह से बच्चा घबराने लगता है और इस तरह की एंग्जाइटी होने लगती है।

क्यों होती हैं बच्चे को सेपरेशन एंग्जाइटी

अगर आप भी बच्चे की सेपरेशन एंग्जाइटी को लेकर हमेशा परेशान रहती है और उसके मन के इस डर को बाहर निकालने के लिए काफी कोशिश करती है, तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। यह खबर आपके लिए बेस्ट हो सकती है। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप बच्चों की एंग्जाइटी को कम कर सकती हैं।  

बच्चों में रहता है दूर होने का डर

अधिकतर माता-पिता नौकरी की वजह से अपने बच्चों को समय नहीं दे पाते हैं और उनसे बातचीत करना भी कम हो जाता है। इससे बच्चा स्ट्रेस में रहता है और उसके मन में यह डर बन जाता है, कि अब शायद ही दोबारा माता-पिता से पहले जैसी अटैचमेंट हो पाए। इसी डर की वजह से बच्चों में सेपरेशन एंग्जाइटी देखी जाती हैं। इस तरह की एंग्जाइटी को कम करने के लिए आप कुछ टिप्स को फॉलो कर सकती हैं।  

यह भी पढ़ें:  Parenting Tips: बच्चे बड़े होकर भी रहते हैं उदास और सहमे, कहीं इसके पीछे पेरेंट्स की ये 4 गलतियां तो नहीं हैं?

सेपरेशन एंग्जाइटी को ठीक करने के टिप्स 

बच्चों की इस सेपरेशन एंग्जाइटी को ठीक करने के लिए आप जितना हो सके अपने बच्चों के साथ समय बताएं और उनके साथ अपने पुराने किस्से साझा करें। आप अपने बच्चों के साथ बीच-बीच में ट्रिप प्लान कर सकते हैं। अगर आप अपने बच्चों के साथ ज्यादा रहेंगे, तो वह इस तरह की एंजायटी से बच सकेंगे। ऐसे में आप हर दिन अपने बच्चे के साथ कुछ घंटे निकालकर काम करें।

बच्चों की भावनाओं को समझे 

यही नहीं अगर आप चाहती हैं, की आपका बच्चा इस तरह की एंग्जाइटी से बचे, तो आपको उसकी भावनाओं को समझना चाहिए। अगर आप उनकी भावनाओं को समझेगी, तो धीरे धीरे आपका बच्चा भी इस परिस्थिति से बहार आ जाएगा। आप अपने बच्चों के मन से इस तरह के डर को भी निकालने की कोशिश करें, कि आप उनसे दूर नहीं हो रहे हैं, उन्हें समझाएं कि आप हमेशा हर स्थिति में उनके साथ हो। इससे बच्चे का डर कम होगा। 

यह भी पढ़ें:  पैरेंट्स ध्यान दें! आलसी बच्चों को फुर्तीला बनाने में मदद करेंगी ये 5 आदतें, आज से करें फॉलो

इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं साथ ही,अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें। इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइटहरजिंदगी के साथ।

Image Credit - freepik