Cleaning DIY: ये 3 बुरी आदतें सफाई करते हुए बन सकती हैं परेशानी का सबब, तुरंत बदलें

सफाई की आदतों में छोटे-छोटे बदलाव करके, आप अपने घर को ज्यादा साफ और स्वस्थ बना सकते हैं। यहां तीन खराब सफाई की आदतें दी गई हैं, जिन्हें आपको बदल देना चाहिए, साथ ही कुछ उपयोगी सफाई की टिप्स भी शामिल हैं। एसी, पंखे, और कूलर की डस्टिंग न करना। इनकी डस्टिंग रोजाना करनी चाहिए। एसी का फिल्टर हर 10-15 दिन में साफ करना चाहिए। कूलर को रोजाना साफ करके पानी भरना चाहिए। दांत पीसना या जबड़े को भींचना, यह आदत दांतों के इनेमल को खराब करती है और दांतों की सड़न की संभावना बढ़ाती है। इससे जबड़े में दर्द, दांत टूटना, और सिरदर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बिस्तर को तुरंत न समेटना, धूल के कण होने के कारण तुरंत बिस्तर न समेटने की सलाह दी जाती है। बिस्तर को साफ़-सुथरा रखने के लिए, उसे 30 मिनट तक हवा में रहने दें और फिर बिस्तर को ऊपर खींच लें।

सफाई से जुड़ी कुछ बुरी आदतें और उन्हें बदलने के तरीके

1. बहुत ज्यादा प्रोडक्टस का इस्तेमाल करना

बहुत ज्यादा सफाई के प्रोडक्टस का इस्तेमाल करने से न केवल पैसे की बर्बादी होती है, बल्कि यह सतहों को भी नुकसान पहुंचा सकता है और रसायनों के संपर्क में वृद्धि कर सकता है। इसलिए, मॉडरेशन का अभ्यास करें। हर सफाई के काम के लिए सही मात्रा में प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें। अक्सर, छोटे मात्रा में प्रोडक्ट भी प्रभावी होता है। इसके लिए नेचुरल प्रोडक्टस आजमाएं। जैसे, सिरका, बेकिंग सोडा, और नींबू जैसे सफाई करने वाले प्रोडक्टस प्रभावी और सुरक्षित होते हैं।

2. सफाई के लिए पुराने पारंपरिक सूती कपड़ों का इस्तेमाल करना

पुराने सूती कपड़े धूल और गंदगी को पूरी तरह से साफ नहीं कर पाते और सफाई के दौरान खुद भी गंदे हो जाते हैं। पुराने सूती कपड़े गंदगी और बैक्टीरिया को फंसा सकते हैं, जिससे आपके घर में जमी गंदगी फैल सकती है। इसके बजाय, माइक्रोफ़ाइबर कपड़े का उपयोग करें, जो अधिक प्रभावी ढंग से साफ करते हैं और कम कचरा पैदा करते हैं। ये कपड़े फिर से प्रयोग करने योग्य होते हैं और आसानी से धोए जा सकते हैं। अलग-अलग सतहों और कामों के लिए खास किस्म के डेडिकेटेड सफाई गैजेट्स का इस्तेमाल करें, जैसे कि डस्टर, स्पंज और स्क्रब ब्रश।

इसे भी पढ़ें: एक नींबू की मदद से करें घर में मौजूद इन 5 चीजों की सफाई

3. ऊपर से नीचे की ओर सफाई अपनाना 

ऊपर से नीचे की ओर सफाई करने से यह तय होता है कि धूल और गंदगी नीचे गिरती है और इसे आसानी से साफ किया जा सकता है। अगर आप नीचे से ऊपर की ओर सफाई करते हैं, तो आप पहले से ही साफ किए गए एरिया को फिर से गंदा कर सकते हैं। हमेशा ऊपर से नीचे की ओर सफाई करें। पहले ऊपरी सतहों (जैसे अलमारियों और काउंटरटॉप्स) की सफाई करें और आखिर में फर्श की सफाई करें। इससे धूल और गंदगी नीचे गिरती है और अंत में पूरी तरह से साफ हो जाती है। स्टेपवाइज करें सफाई, जैसे कि सबसे पहले धूल झाड़ें, फिर सतहों को पोंछें और अंत में वैक्यूम करें या फर्श साफ करें।

सफाई से जुड़ी कुछ बुरी आदतें ये भी हैं

• लंबे समय तक देर से नहाना या न नहाना
• मेकअप न हटाना
• नियमित रूप से चेहरा न धोना
• बहुत ज़ोर से दांतों को ब्रश करना
• गंदे टूल्स का इस्तेमाल करना

इसे भी पढ़ें: किस तरह छोड़ी जा सकती है कोई भी बुरी आदत, जानें एक्सपर्ट से

सफाई उपकरणों को साफ करने की उपेक्षा करना 

इन आदतों को बदलने से आपकी स्वच्छता बेहतर हो सकती है। लंबे समय तक देर से नहाने या न नहाने से त्वचा पर प्लाक का एक भूरा धब्बा दिखाई देता है, जिससे संक्रमण हो सकता है। इससे डर्मेटाइटिस नेग्लेक्टा नामक स्थिति भी हो सकती है। मेकअप न हटाने से चेहरे पर बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जो पलकों में जा सकते हैं और त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। नियमित रूप से चेहरा न धोने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे ब्लैकहेड्स, पिंपल्स और त्वचा की कोशिकाओं की अधिक वृद्धि के कारण असमान त्वचा टोन हो सकती है। बहुत जोर से दांतों को ब्रश करने से दांतों पर इनेमल खराब हो जाता है और मसूड़ों में जलन भी होती है। गंदे टूल्स का इस्तेमाल करने से बैक्टीरिया और कीटाणुओं का प्रसार होता है। सफाई उपकरणों को साफ करने की उपेक्षा करने से पोछा, झाड़ू, स्क्रब ब्रश, डस्टर और लत्ता जैसी हर चीज बेकार हो जाती है।

अगर आपको हमारी स्टोरी से जुड़े सवाल हैं, तो आप हमें आर्टिकल के ऊपर दिये गए कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। हम आप तक सही जानकारी पहुंचाने का प्रयास करते रहेंगे। अगर आपको स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे अपने सोशल मीडिया हैंडल पर शेयर करना न भूलें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए हर जिंदगी से जुड़े रहें।

आपकी राय हमारे लिए महत्वपूर्ण है! हमारे इस रीडर सर्वे को भरने के लिए थोड़ा समय जरूर निकालें। इससे हमें आपकी प्राथमिकताओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी। यहां क्लिक करें-

Image Credit- freepik