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स्वतंत्रता दिवस पर तिरंगा ढोकला इस आसान रेसिपी से बनाएं, ब्रेकफास्ट में भरें देशभक्ति का स्वाद

स्वतंत्रता दिवस के दिन अगर ब्रेकफास्ट में कुछ ऐसा बन जाए जो स्वाद और सेहत से भरपूर हो तो बात ही क्या है। आइए आपको बताते हैं तिरंगा ढोकला की एक आसान और मिनटों में तैयार होने वाली रेसिपी के बारे में।
Editorial
Updated:- 2025-08-15, 08:00 IST

देश की आजादी का दिन है तो क्यों न कुछ ख़ास हो जाए। अक्सर हम अपने मन में ऐसे कई सवाल लाते हैं और सोचने लगते हैं कि ब्रेक्सास्ट में ऐसा क्या बनाया जाए जो सभी को स्वाद में भी अच्छा लगे और सेहत के लिए भी फायदेमंद हो। ऐसे में अगर आप एक आसान रेसिपी से तिरंगा ढोकला बनाएंगी तो बच्चे ही नहीं बल्कि बड़े भी इसके स्वाद में डूब जाएंगे और आजादी का दिन यानी स्वतंत्रता दिवस भी और ज्यादा खास हो जाएगा। ढोकला खाने में हल्का, स्वादिष्ट और सेहत के लिए फायदेमंद होता है। जब इसमें तिरंगे के तीनों रंग भी शामिल हो जाएं तो बात ही क्या है। तो फिर देर किस बात की रोज-रोज नाश्ते में क्या बनाऊं जैसे सवाल को भूल जाइए और यहां बताई एक आसान रेसिपी से मिनटों में तैयार करें तिरंगा ढोकला।

तिरंगा ढोकला बनाने की विधि  

  • तिरंगा ढोकला बनाने के लिए आपको 3 अलग अलग रंग के बैटर तैयार करने की जरूरत होती है। इसके लिए आप सबसे पहले 250 ग्राम सूजी अलग-अलग बाउल में डालें।
  • तीसरे रंग का बैटर तैयार करने के लिए सबसे पहले 2 टमाटर का पेस्ट तैयार कर लीजिए. टमाटर को मोटा मोटा काट कर मिक्सर जार में डाल दीजिए, साथ में आधा चम्मच हल्दी पाउडर डालकर पेस्ट बना लें। इसके बाद, बेसन में टमाटर पेस्ट मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
  • हरा बैटर बनाने के लिए पालक के पत्तों को अच्छी तरह से साफ करके प्यूरी बना लें साथ ही इसमें हरी मिर्च डाल कर पेस्ट तैयार कर लें। इसके बाद, एक बाउल में सूजी के साथ पालक प्यूरी डालकर मिलाएं इस मिश्रण में 1 नींबू का रस और आवश्यकतानुसार नमक डालकर मिलाएं।

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  • बैटर को 10-15 मिनिट के लिए ढककर रख दें जिससे सूजी अच्छी तरह से फूलकर तैयार हो जाए।
  • सफेद बैटर बनाने के लिए दूसरे प्याले में जो सूजी थी उसमें दही और आवश्यकतानुसार नमक डालकर मिक्स कर लें और इस बैटर को भी 10-15 मिनट के लिए ढककर रख दें जिससे सूजी फूलकर ढोकले के लिए तैयार हो जाए।
  • जिस बर्तन में ढोकला बनाना है उस बर्तन में स्टैंड रखकर उसमें तीन अनुमान से पानी डालें और बर्तन को ढककर गरम होने के लिए रख दें, जिससे बर्तन में भाप बनने लग जाए। जिस थाली में ढोकला बनाना है उस थाली को तेल लगाकर चिकना कर लें और थाली के उपर एक बटर पेपर भी रख दें जिससे ढोकला अच्छी तरह से बाहर निकल जाए और थोड़ा सा तेल बटर पेपर के ऊपर भी लगाएं।
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  • मिश्रण फूलकर तैयार होने पर सबसे पहले हरे रंग का बैटर डालें। बैटर अगर गाढ़ा लग रहा है तो उसमें 2 से ढाई चम्मच पानी डाल कर मिक्स करें। तैयार मिश्रण में बेकिंग सोडा डालकर मिलाएं।
  • बैटर को थाली में डालकर अच्छी तरह से फैला दें और थाली इस मिश्रण को फैलाकर एक समान कर लें।
  • जब बर्तन में रखा पानी गरम हो जाए और उसमें भाप बनने लगे तब गैस धीमी करके थाली को बड़े बर्तन के अंदर स्टैंड पर रखें। इस बर्तन को ढक दें और गैस तेज करके ढोकला 5 मिनट  पकने दें।
  • थोड़ी देर बाद गैस धीमी कर दें और बर्तन का ढक्कन हटाकर ढोकला की थाली को बाहर निकालें। बड़े बर्तन को फिर से ढककर रख दें जिससे बर्तन में भाप रहे।
  • ढोकला तैयार है आप इसे बराबर तिकोने या चौकोर टुकड़ों में काट लें।
  • तड़का लगाने के लिए पैन में तेल गरम करें, उसमें राई, करी पत्ते और हरी मिर्च डालकर तड़का तैयार करें। इसे ढोकले के ऊपर डालें।

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तिरंगा ढोकला की रेसिपी Recipe Card

मिनटों में तिरंगा ढोकला बनाने की आसान रेसिपी

Vegetarian Recipe
Total Time: 40 min
Prep Time: 20 min
Cook Time: 20 min
Servings: 4
Level: Medium
Course: Breakfast
Calories: 70
Cuisine: Indian
Author: Samvida Tiwari

Ingredients

  • सूजी - 250 ग्राम
  • बेसन - 1 कप
  • दही - 1 कप
  • पालक प्यूरी - 1 कप
  • टमाटर - 2
  • तेल - 4 टेबल स्पून
  • नींबू - 2
  • हरी मिर्च - 4
  • हल्दी पाउडर - ½ छोटी चम्मच
  • सरसों के दाने - 1 छोटा चम्मच
  • करी पत्ता - 15 - 20
  • नमक - स्वादानुसार
  • बेकिंग सोडा- 1/2 चम्मच

Step

  1. Step 1:

    सबसे पहले तीन तरह के बैटर तैयार करें पहला हरा बैटर पालक पत्ते, हरी मिर्च पीसकर प्यूरी बनाएं, सूजी में नमक डालकर मिलाएं। सफेद बैटर के लिए सूजी दही और नमक मिक्स करें।

  2. Step 2:

    केसरिया बैटर के लिए सूजी हल्दी और दही को मिक्स करें और सभी बैटर को 10–15 मिनट ढककर फूलने दें। ढोकला बनाने वाले बर्तन में पानी डालकर गरम करें, स्टैंड रखें।

  3. Step 3:

    ढोकला थाली को तेल व बटर पेपर से चिकना करें। सबसे पहले हरा बैटर में बेकिंग सोडा डालकर मिक्स करें, थाली में फैलाएं और  5 मिनट स्टीम करें।

  4. Step 4:

    इसके बाद सफेद और फिर केसरिया बैटर डालकर प्रत्येक लेयर को स्टीम करें। ठंडा होने पर चौकोर या तिकोने टुकड़े काट लें।

  5. Step 5:

    तेल में राई, करी पत्ते, हरी मिर्च भूनकर ढोकले पर डालें।

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