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Mooli Ke Patte Ki Sabji: सर्दी में बनाएं मूली के पत्तों की स्वादिष्ट सब्जी, स्वाद ऐसा की बच्चे-बड़े सभी कर जाएंगे चट; जानें रेसिपी

Winter Recipe: मूली के पत्ते को आमतौर पर लोग बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन आपको बता दें कि आप इससे स्वादिष्ट सब्जी बना सकती हैं। नीचे देखें रेसिपी-
Editorial
Updated:- 2025-12-04, 11:51 IST

Mooli Ke Patte Ki Recipe: सर्दियों में लोग अक्सर हरी सब्जियां जैसे पालक, सोया मेथी और बथुआ साग का सेवन करते हैं। वहीं इस सीजन में कई सारे लोग मूली से अलग-अलग रेसिपी बनाते हैं, लेकिन जब बारी मूली के पत्ते की होती है, तो अमूमन लोग इसे बेकार समझकर फेंक देते हैं। पर आपको बता दें कि आप मूली के पत्ते की सब्जी यानी साग बना सकती हैं। इसे न केवल बनाना आसान है बल्कि इसका स्वाद इतना स्वादिष्ट होता है कि बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी चट कर जाएंगे। चलिए नीचे देखें इसे बनाने की रेसिपी

मूली के पत्ते की सब्जी बनाने की विधि

mooli ke patto ki sabji

  • सबसे पहले मूली के पत्तों और पालक को अच्छी तरह धो लें।
  • इसके बाद पालक के साथ उबलते पानी में 2 मिनट के लिए उबाल लें।
  • इसके बाद इसे निकालकर जल्दी से बर्फ वाले पानी में भिगो दें। इसके बाद थोड़े से पानी और हरी मिर्च के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।
  • अब एक कढ़ाई में सरसों का तेल गरम करें, उसमें जीरा डालकर तड़का लगाएं।
  • इसके बाद इसमें प्याज और लहसुन डालकर भूनने के बाद टमाटर और मसाला डालें और पकने तक चलाएं।
  • फिर बेसन डालकर अच्छी तरह मिलाएं। थोड़ा पानी डालें और फिर से मिलाएं।
  • इसमें मूली का पेस्ट डालें और अच्छी तरह मिलाएं। साथ ही गाढ़ापन ठीक करने के लिए इसमें पानी डालें।
  • फिर इसे ढकें नहीं, क्योंकि इससे इसका रंग चला जाता है। अंत में थोड़ा पाव भाजी मसाला या गरम मसाला डालकर मिलाएं।
  • इसके बाद परोसने से पहले घी, कटा हुआ लहसुन और कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर का तड़का लगाएं।

easy recipe mooli ke patte ki sabji

मूली के पत्ते की सब्जी बनाते समय ध्यान रखें ये बातें

  • मूली के पत्ते की सब्जी बनाते वक्त मसालों को लो फ्लेम पर पकाएं।
  • पत्ते का पेस्ट ज्यादा पतला न बनाएं।
  • सब्जी को आखिर में बराबर चलाते हुए पकाएं।

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Images: Freepik.com, Gemin

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मूली के पत्ते की सब्जी रेसिपी Recipe Card

मूली के पत्ते की सब्जी बनाने की रेसिपी

Vegetarian Recipe
Total Time: 45 min
Prep Time: 15 min
Cook Time: 30 min
Servings: 4
Level: Low
Course: Main Course
Calories: 125
Cuisine: Indian
Author: Priyanka Yadav

Ingredients

  • 5 मूली के पत्ते
  • आधा गुच्छा पालक
  • आधा कप पानी
  • 2 हरी मिर्च
  • 3 बड़े चम्मच सरसों का तेल
  • 1 छोटा चम्मच जीरा
  • 2 छोटे प्याज कटे हुए
  • 6-7 लहसुन की कलियां कटी हुई
  • 1 बड़ा टमाटर कटा हुआ
  • 1 छोटा चम्मच मिर्च पाउडर
  • 1 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
  • 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
  • 1/2
  • छोटा चम्मच हल्दी
  • 1 छोटा चम्मच पाव भाजी मसाला या आप गरम मसाला
  • स्वादानुसार नमक
  • 1/2 छोटा चम्मच चीनी
  • 1.5 कप पानी गाढ़ापन करने के लिए
  • 1 बड़ा चम्मच घी तड़के के लिए
  • 1/2 छोटा चम्मच कश्मीरी लाल मिर्च तड़के के लिए

Step

  1. Step 1:

    मूली के पत्तों को अच्छी तरह धो लें और फिर पालक के साथ उबलते पानी में 2 मिनट के लिए उबाल लें।

  2. Step 2:

    इसके बाद इसे निकालकर बर्फ वाले पानी में भिगो दें। इसके बाद थोड़े से पानी और हरी मिर्च के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।

  3. Step 3:

    अब एक कड़ाही में सरसों का तेल गरम करें, उसमें जीरा डालकर तड़का लगाएं।

  4. Step 4:

    इसके बाद इसमें प्याज और लहसुन डालकर भूनने के बाद टमाटर और मसाला डालें और पकने तक चलाएं।

  5. Step 5:

    फिर बेसन डालकर अच्छी तरह मिलाएं। थोड़ा पानी डालें और फिर से मिलाएं।

  6. Step 6:

    इसके बाद इसमें मूली का पेस्ट डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  7. Step 7:

    फिर इसे ढकें नहीं, क्योंकि इससे इसका रंग चला जाता है। अंत में थोड़ा पाव भाजी मसाला या गरम मसाला डालकर मिलाएं।

  8. Step 8:

    इसके बाद परोसने से पहले घी, कटा हुआ लहसुन और कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर का तड़का लगाएं।

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