Kids Lunch Box Recipe: बच्चों को लंच में बनाकर दें डिलिशियस और हेल्दी स्प्राउट्स लॉलीपॉप, यहां देखें रेसिपी

Kids Lunch Box healthy sprouts lollipop recipe: यदि आप अपने बच्चों के लिए लंच बॉक्स में रखने के लिए कुछ हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन खोज रही हैं, तो आज हम आपके लिए स्प्राउट्स लॉलीपॉप की रेसिपी लेकर आए हैं। जिसको आप बनाकर अपने बच्चों का दिल जीत सकती हैं।

Shradha Upadhyay

Updated:- 2025-05-20, 13:17 IST

Healthy Lunch Box Recipe: बच्चों को हर दिन कुछ नया और टेस्टी चाहिए होता है। ऐसे में एक मॉम की हर दिन यही प्रॉब्लम होती है कि आखिर बच्चों को रोजाना लंच बॉक्स में क्या ऐसा बनाकर दिया जाए जो कि उनको खाने में स्वादिष्ट तो लगे साथ ही वो उनकी सेहत के लिए फायदेमंद भी हो। अधिकतर बच्चे हेल्दी चीजें जैसे हरी-सब्जियां आदि खाने में आनाकानी करते हैं ऐसे में उनको हर चीज खिलाना एक बड़ा टास्क होता है। ऐसे में मम्मियां बच्चों को दूसरे तरीके से उन चीजों को खिलाने का प्रयास करती हैं ताकि वो उसको खुश होकर खा लें और वो उनकी सेहत के लिए भी लाभकारी हो।

यदि आपके साथ भी बच्चों के लंच बॉक्स को लेकर हर दिन यही समस्या आती है, तो आज हम आपके लिए लेकर आए हैं किड्स स्पेशल लंच बॉक्स रेसिपी हेल्दी स्प्राउट्स लॉलीपॉप। जिसको आप आसानी से बनाकर बच्चों को खिला सकती हैं। यह रेसिपी देखते ही बच्चों को खाने के मन करेगा। यह दिखने में जितनी यूनिक लगती है वहीं खाने में इसका स्वाद बेहद लाजवाब होता है। स्प्राउट्स और पनीर के मिश्रण से यह और भी ज्यादा हेल्दी हो जाती है। आइए फिर बिना देर किए जल्दी से जान लेते हैं इसको बनाने का तरीका।

हेल्दी स्प्राउट्स लॉलीपॉप रेसिपी

kids lunch box recipe

आवश्यक सामग्री

मिक्स अंकुरित स्प्राउट्स- 1 बड़ा बाउल
पनीर- 100 ग्राम (कद्दूकस किया हुआ)
उबले हुए आलू- 2 बड़े (मैश किए हुए)
चाट मसाला- 1 टेबलस्पून
नमक- स्वादानुसार
नींबू का रस- 1 टेबलस्पून
ऑरिगेनो- 1 टेबलस्पून
ब्रेड क्रम्स
आइसक्रीम स्टिक

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बनाने की विधि

sprouts

इसको बनाने के लिए आप सबसे पहले अंकुरित स्प्राउट्स को हल्का उबाल लें।
फिर आप इसमें उबले हुए आलू को छीलकर मैश करें।

boil potato

इसके बाद पनीर को लेकर कद्दूकस करके इस मिश्रण में मिला दें।
अब आप इसमें नमक, चाट मसाला, ऑरिगेनो और नींबू डालें और फिर मिक्स करें।
इस मिश्रण से अब आप गोल शेप देकर बॉल्स बना लें।
इन बॉल्स को आपको ब्रेड क्रम्स में मिलाना है।
फिर आप इसमें आइसक्रीम स्टिक को एक साइड लगाएं।
सभी बन जाने के बाद गैस पर कड़ाही रखकर उसमें तेल डालकर गर्म करें।
अब आप इनको तेल गर्म हो जाने के बाद डीप फ्राई करें।

fry oil

ब्राउन होने तक सिक जाने पर प्लेट में निकालें।
अब बटर पेपर एल्युमिनियम फॉयल में लपेटकर टोमैटो सॉस के साथ लंच बॉक्स पैक करें।

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Image Credit: Freepik/shutterstock

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