आजकल डिहाइड्रेशन की कमी से लगभग सभी जूझ हैं। गर्मी की वजह से न भूख लग रही है और न ही प्यास। मगर क्या आपको पता है कि सही समय और पर्याप्त मात्रा में शरीर को पानी ना मिलने से कई बीमारियां भी शरीर में जन्म लें लेती हैं। अगर आप पानी नहीं पीते हैं, तो प्लीज पीना शुरू कर दें।
कभी-कभी पानी के अलावा भी शरीर के लिए खास ड्रिंक्स की भी जरूरत होती है। ये ड्रिंक सिर्फ़ डिहाइड्रेशन को दूर नहीं रखता बल्कि, आपके इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है। अगर आप भी अपने शरीर को डिहाइड्रेशन से दूर रखना चाहते हैं, तो फिर आपको इस लेख को जरूर पढ़ना चाहिए।
इसलिए हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक की रेसिपीज साझा कर रहे हैं जिसे न सिर्फ चुटकियों में तैयार किया जा सकता है, बल्कि पूरे दिन हाइड्रेट भी रहा जा सकता है। तो देर किस बात की आइए जानते हैं गर्मी से राहत दिलाने वाली आसान रेसिपीज के बारे में-
इसे जरूर पढ़ें- पानी का स्वाद नहीं पसंद तो उसमें मिलाएं ये चीजें, शरीर भी रहेगा Hydrated
यह विडियो भी देखें
इसे जरूर पढ़ें- 5 मिनट में तैयार करें ये देसी और हेल्दी ड्रिंक्स, जानें आसान रेसिपीज
आपकी राय हमारे लिए महत्वपूर्ण है! हमारे इस रीडर सर्वे को भरने के लिए थोड़ा समय जरूर निकालें। इससे हमें आपकी प्राथमिकताओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी। यहां क्लिक करें
अगर हमारी स्टोरीज से जुड़े आपके कुछ सवाल हैं, तो आप हमें आर्टिकल के नीचे दिए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम आप तक सही जानकारी पहुंचाने का प्रयास करते रहेंगे। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
Image Credit- (@Freepik and shutterstock)
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, compliant_gro@jagrannewmedia.com पर हमसे संपर्क करें।