┬а

рдШрд░ рдкрд░ рдЭрдЯрдкрдЯ рдЦрд╕реНтАНрддрд╛ рдУрдЯреНрд╕ рдирдордХрдкрд╛рд░рд╛ рдмрдирд╛рдПрдВ, рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЖрд╕рд╛рди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдУрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдирдордХрдкрд╛рд░реЗ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╣реЗрд▓реН‍рджреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЯреЗрд╕реН‍рдЯреА рдФрд░ рдХреНрд░рд┐рд╕реН‍рдкреА рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред
Updated:- 2020-01-04, 10:53 IST
oats namak pare recipe main

рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдирдордХрдкрд╛рд░рд╛ рд╕рднреА рдХреЛ рдмреЗрд╣рдж рдкрд╕рдВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИ рдФрд░ рдирдордХрдкрд╛рд░реЗ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╣рд░ рдХреЛрдИ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЕрднреА рддрдХ рдЖрдкрдиреЗ рдореИрджреЗ рдХреЗ рдирдордХрдкрд╛рд░реЗ рдЦрд╛рдПрдВ рд╣реЛрдВрдЧреЗ, рдЬреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рддреЛ рдмрд╣реБрдд рдЯреЗрд╕реНтАНрдЯреА рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреНтАНрдпрд╛рджрд╛ рдирдордХрдкрд╛рд░реЗ рд╣реЗрд▓реНтАНрде рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНтАНрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рдХреНтАНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдореИрджрд╛ рдЖрдкрдХреА рд╣реЗрд▓реНтАНрде рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдм рдЖрдкрдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рдХреНтАНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдУрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдирдордХрдкрд╛рд░реЗ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд╣реЗрд▓реНтАНрджреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдореИрджреЗ рдХреЗ рдирдордХрдкрд╛рд░реЗ рд╕реЗ рднреА рдЬреНтАНрдпрд╛рджрд╛ рдЯреЗрд╕реНтАНрдЯреА рдФрд░ рдХреНрд░рд┐рд╕реНтАНрдкреА рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред рдФрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНтАНрдЫреА рдмрд╛рдд рдЗрди рдирдордХрдкрд╛рд░реЗ рдХреЛ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░рдХреЗ рдХрдИ рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рд░рдЦрдХрд░ рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИрдВред рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рдмрдирд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рд╣реА рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИред рддреЛ рджреЗрд░ рдХрд┐рд╕ рдмрд╛рдд рдХреА рдЖрдЗрдП рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕рдХреА рдЖрд╕рд╛рди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдиреЗрдВред 

рдЦрд╕реНтАНрддрд╛ рдУрдЯреНрд╕ рдирдордХрдкрд╛рд░рд╛ Recipe Card

рд╣реЗрд▓реНтАНрджреА, рдЯреЗрд╕реНтАНрдЯреА рдФрд░ рдЦрд╕реНтАНрддрд╛ рдирдордХрдкрд╛рд░реЗ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдЬрд╛рдирд┐рдП

тШЕтШЕтШЕтШЕ
Vegetarian Recipe
Total Time: 20 min
Prep Time: 10 min
Cook Time: 10 min
Servings: 4
Level: Medium
Course: Snacks
Calories: 500
Cuisine: Indian
Author: Pooja Sinha

Ingredients

  • рдЖрдЯрд╛- 30 рдЧреНрд░рд╛рдо
  • рдУрдЯреНрд╕ рдкрд╛рдЙрдбрд░- 20 рдЧреНрд░рд╛рдо
  • рд░рд┐рдлрд╛рдЗрдВрдб рдСрдпрд▓-5 рдорд┐рд▓реА
  • рдкрд╛рдиреА- рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
  • рдирдордХ- рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
  • рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди- рдереЛрдбрд╝реА рд╕реА

Step

  1. Step 1:

    рдУрдЯреНрд╕ рдирдордХрдкрд╛рд░реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рднреБрдирд╛ рд╣реБрдЖ рдУрдЯреНрд╕ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рдЖрдЯреЗ рдХреЛ рдЕрдЪреНтАНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕рдореЗрдВ рдСрдпрд▓, рдирдордХ рдФрд░ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред рдлрд┐рд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдорд┐рдХреНтАНрд╕рдЪрд░ рдХреЛ рдЕрдЪреНтАНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЧреВрдВрде рд▓реЗрдВред

  2. Step 2:

    рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдЯреЗ рдХреЛ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ рдлрд┐рд░ рдЧреБрдВрдереЗ рд╣реБрдП рдЖрдЯреЗ рдХреА рд▓реЛрдИ рдХрд╛ рд░реЛрд▓ рдмрдирд╛рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдлреНрд▓реИрдЯ рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕рдХреЛ рдирдордХрдкрд╛рд░реЗ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдВред рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗ рддреЛ рдЕрдкрдиреА рдкрд╕рдВрдж рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рдХрд╛рдЯ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

  3. Step 3:

    рдлрд┐рд░ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рдЯреНрд░реЗ рдХреЛ рд╣рд▓реНтАНрдХрд╛ рд╕рд╛ рдЪрд┐рдХрдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП рдкреАрд╕ рдХреЛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд░рдЦ рд▓реЗрдВред рдЯреНрд░реЗ рдХреЛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЧреНрд░реАрд╕ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдХрд╛рдЯреЗ рд╣реБрдП рдирдордХрдкрд╛рд░реЗ рдЪрд┐рдкрдХреЗ рдирд╣реАрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрдирдХреЛ 5-10 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рднреВрди рд▓реЗрдВред рдЖрдкрдХреЗ рдЯреЗрд╕реНтАНрдЯреА, рдХреНрд░рд┐рд╕реНтАНрдкреА рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНтАНрджреА рдирдордХрдкрд╛рд░рд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рд╕реНтАНрдЯреЛрд░ рдХрд░рдХреЗ рднреА рд░рдЦ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред