बीपी का हाई या लो होना सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। ऐसे में बीपी लेवल का नॉर्मल रहना जरूरी है। आजकल काफी लोगों के घर में बीपी चेक करने की मशीन मौजूद है और लोग घर पर ही अपना ब्लड प्रेशर चेक करते हैं और इसके कम या ज्यादा होने पर परेशान हो जाते हैं। लेकिन, क्या आपको पता है कि घर पर बीपी चेक करते समय अगर आप कुछ बातों का ध्यान नहीं रखेंगे या बीपी सही तरह से चेक नहीं करेंगी, तो आपकी रीडिंग गड़बड़ ही आएगी। घर पर बीपी मशीन से ब्लड प्रेशर मापने का सही तरीका क्या है, जिससे रीडिंग सही आए। इस बारे में हमने डॉक्टर सौरभ बाली से बात की। डॉक्टर सौरभ, B.H.M.S.,DNHE, होम्योपैथी फिजिशियन और लाइफस्टाइल एक्सपर्ट हैं।
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बीपी हमेशा एक्सपर्ट के बताए तरीके से चेक करें ताकि रीडिंग सही आए। अगर आपका बीपी हाई या लो रहता है, तो इसे नजरअंदाज न करें। इसका सेहत पर बुरा असर हो सकता है।अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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