कितना जानते हैं नीलगिरी ऑयल के इन हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में

पौधों के अर्क से निकलने वाले एसेंशियल ऑयल खूबसूरती बढ़ाने के साथ-साथ हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। अगर किसी भी एसेंशियल ऑयल को सही मात्रा और सही तरीके से उपयोग किया जाता है तो कई छोटे-मोटे बीमारी को आसानी से दूर किया जा सकता है। लैवेंडर एसेंशियल ऑयल, लेमन ऑयल और कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल आदि ऐसे कई तेल है, जिनके इस्तेमाल से सूजन को दूर करने और बालों के झड़ने की समस्‍या आदि में इस्तेमाल किया जाता सकता है। इसी तरह से एसेंशियल ऑयल के रूप में शामिल नीलगिरी तेल के फायदे भी बहुत है। अगर आप नीलगिरी तेल के फायदे के बारे में नहीं जानती हैं, तो आज इस लेख में हम आपकोनीलगिरीके तेल के कुछ बेहतरीन फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं। इन फायदों को जानने के बाद आप भी डेली रूटीन में इसे ज़रूर शामिल करना पसंद करेंगी। तो चलिए जानते हैं।

सूजन और दर्द के लिए बेस्ट

आजकल के बदलते लाइफस्टाइल और कामकाज के चलते हर दस में से चार से पांच लोग दर्द या सूजन की समस्या से ज़रूर परेशान रहते हैं। ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए आप नीलगिरी तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। नीलगिरी तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक का मिश्रण होता है, जो किसी भी दर्द और सूजन को आसानी से दूर कर देता है। इसके लिए आप दर्द या सूजन वाली जगह पर दिन में एक से दो बार अच्छे से मालिस कर दीजिये। आप देखेंगे कि दर्द और सूजन बहुत जल्दी गायब है।

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करें माउथवॉश

नीलगिरी तेल के साथ-साथ ऐसे कई एसेंशियल ऑयल और भी है जिन्हें माउथवॉश के लिए बेस्ट माना जाता है। दांतों और मसूड़ों में होने वाली समस्या को दूर करने के लिए आप इसका माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल कर सकती हैं। इस तेल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स मुंह में मौजूद संक्रामक जीवाणुओं को नष्‍ट करने करने के लिए बेस्ट एसेंशियल ऑयल समझा जाता है। इसके इस्तेमाल से बैक्टीरिया यानि जीवाणु भी दांतों में नहीं पनपते है। इसके लिए पेस्ट में भी मिक्स करके ब्रश कर सकती हैं।

सर्दी-जुकाम के लिए बेस्ट

बदताले मौसम में सदी-जुकाम होना आम बात है। ऐसे में अगर आप सर्दी-जुकाम से कुछ अधिक ही परेशान रहती हैं, तो इस तेल के इस्तेमाल से परेशानी को दूर कर सकती हैं। इसमें मौजूद एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण किसी भी सर्दी-जुकाम को दूर करने के लिए बेस्ट माना जाता हैं। इसके लिए गुनगुने पानी से एक से दो बूंद तेल को डालकर गलाली करने से और मालिश करने से समस्या दूर हो जाती हैं। गले में खराश को दूर करने के लिए इस तेल को बेस्ट है। कई लोग इस तेल का भाप भी लेते हैं।

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मुंहासे को करें दूर

ऐसा नहीं है कि नीलगिरी का तेल सिर्फ मुंहासे को ही दूर करता है बल्कि, इसमें मौजूद मेथनॉल-डाईक्लोरोमेथे नामक अर्क मुंहासे के साथ-साथ अन्य त्वचा संबंधी समस्या को आसानी से दूर करता है। मुंहासे के साथ-साथ घाव भरने, जलन कम करने आदि इस्तेमाल के लिए भी नीलगिरी को बेस्ट एसेंशियल ऑयल समझा जाता है। इसके अलावा बैक्टीरिया, फंगग या वायरस के किसी भी संक्रमण को रोकने के लिए भी इस तेल का इस्तेमाल किया जाता है।

हालांकि, इस सब फायदों के बाद भी अगर आपको किसी भी तरह से कोई स्किन समस्या या पहले से कोई बीमारी है, तो इसके इस्तेमाल से पहले आपको किसी डॉक्टर से ज़रूर सलाह लेनी चाहिए। अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

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