शरीर में अलग-अलग हार्मोन्स के कम होने पर नजर आते हैं कुछ खास लक्षण, पहचानने में न करें देरी

शरीर में अलग-अलग हार्मोन्स के कम होने पर नजर आते हैं ये लक्षण (What happens when hormone levels drop?)

• अगर आपको बार-बार एंग्जायटी महसूस होती है, किसी भी बात पर जल्दी घबराहट होने लगती है या मूड बहुत चिड़चिड़ा रहता है, तो इसके पीछे शरीर में प्रोजेस्टेरोन और विटामिन-डी की कमी हो सकती है। विटामिन-डी एक हार्मोन की तरह काम करता है।
• हॉट फ्लैशेज महसूस होने के पीछे, शरीर में एस्ट्रोजन की कमी हो सकती है। एस्ट्रोजन, फीमेल सेक्स हार्मोन है। यह शरीर के कई फंक्शन्स को रेगुलेट करने का काम करता है।
• बहुत अधिक थकान महसूस होने के पीछे, शरीर में स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल की कमी हो सकती है। इसकी कमी का असर आपकी एनर्जी पर होता है और इस वजह से इसके कम होने पर आपको काफी कमजोरी और थकान लगती है।

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• अगर आपका वजन लगातार बढ़ रहा है, खासकर पेट के इर्द-गिर्द चर्बी तेजी से जम रही है, तो आपका थायराइड हार्मोन कम हो सकता है। थायराइड हार्मोन की कमी का असर मेटाबॉलिज्म पर होता है और इसकी वजह से वेट गेन हो सकता है।
• रात को नींद न आना आजकल एक आम समस्या बन गई है। इसके पीछे शरीर में हैप्पी हार्मोन मेलाटोनिन की कमी हो सकती है। यह हार्मोन शरीर को रिलैक्स करने, मूड को सुधारने और अच्छी नींद लाने में मदद करता है।
• टेस्टेस्टेरोन का कम होना फर्टिलिटी से जुड़ी दिक्कतों के लिए जिम्मेदार हो सकता है। अगर आपके शरीर में टेस्टेस्टेरोन हार्मोन कम है, तो इसकी वजह से फर्टिलिटी प्रभावित होती है।

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शरीर में अलग-अलग हार्मोन्स की कमी होने पर ये लक्षण नजर आते हैं। इन्हें नजरअंदाज न करें। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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