जानिए राय लक्ष्मी खुद को कैसे रखती हैं फिट

राय लक्ष्मी कहती है कि स्ट्रीट फ़ूड से उन्हें हमेशा से ही प्यार था वो रोज़ शाम को नाश्ते में कोई ना कोई स्ट्रीट फ़ूड ही खाती थी। तमिल और तेलुगु भाषी फ़िल्मों के बाद ‘अकीरा’ और ‘जूली 2’ जैसी बॉलीवुड फ़िल्मों में दिखाई दीं राय लक्ष्मी अपने स्टाइल और लुक्स के लिए भी काफी फेमस हैं। फैशन की दुनिया में राय लक्ष्मी के लुक्स की खूब तारीफें होती हैं। अपने आपको मेन्टेन रखने में भी वो कोई कसर नहीं छोड़तीं। फूडी होने के बावजूद भी राय लक्ष्मी परफेक्ट डाइट फॉलो करती हैं।

राय लक्ष्मी ने हाल ही में हमसे अपनी इस डाइट और फ़ूड को लेकर अपने प्यार के बारे में बात की। राय लक्ष्मी बताती हैं कि एक परफेक्ट बॉडी पाने एक लिए बहुत कुछ करना पड़ता है लेकिन जब रिजल्ट सामने आता है तो आप अपने आपको पता चलता है कि यह कितना ज़रूरी था। आइये जानते हैं राय लक्ष्मी ने और क्या कहा-

स्ट्रीट फ़ूड है पहला प्यार

राय लक्ष्मी कहती हैं कि स्ट्रीट फ़ूड से उन्हें हमेशा से ही प्यार था वो रोज़ शाम को नाश्ते में कोई ना कोई स्ट्रीट फ़ूड ही खाती थी। वड़ा पाव, ब्रेड और ऑमलेट या भुर्जी, पानी पूरी मुझे आज भी बहुत पसंद है मगर, एक परफेक्ट बॉडी के लिए डाइट बहुत ज़रूरी है इसलिए मैंने ये स्ट्रीट फ़ूड खाना छोड़ दिया है। अब जब शाम को भूख लगती है तो रोस्टेड चना, कुरमुरे या खजूर खाती हूँ।

चीट डे भी नहीं मनाती राय लक्ष्मी

राय लक्ष्मी कहती हैं कि मैं अपनी बॉडी को लेकर कोई लापरवाही नहीं करती। जब से मुझे पता चला है कि मेरी बॉडी के लिए क्या सही और क्या ग़लत है मैं हर चीज़ का ध्यान रखती हूँ। मैं खाने की शौक़ीन हूँ इसलिए खाना नहीं छोड़ा मगर, अब सिर्फ हेल्दी चीज़ खाती हूँ। हाँ कई बार अनहेल्दी खाना मिस करती हूँ, सबसे ज्यादा मेरे घर पर बनने वाला शाम का नाश्ता। मेरे घर पर अक्सर शाम को उबले हुए mashed आलू और उसके साथ पुदीने की चटनी का नाश्ता होता है इसके साथ मैं इसमें आलू के चिप्स mash करके खाती थी जो बहुत अनहेल्दी है।

डिनर में बनती हैं सिर्फ ये दो चीजें

राय लक्ष्मी ने अपनी डाइट के बारे में बात करते हुए कहा कि मैं सुबह सिर्फ अंडा खाती हूँ। कभी बॉयल्ड, कभी ऑमलेट तो कभी वेजिटेबल्स सलाद, जिसमें अंडा भी डालती हूँ। लंच में चिकन और चावल होते हैं और साथ में कोई ग्रेवी वाली सब्जी। मेरे डिनर menu में सिर्फ दो चीज़े होती हैं, कभी ग्रिल चिकन वाला सलाद या फिर सूप! चिकन मुझे बहुत पसंद है इसलिए लंच और डिनर दोनों में ये शामिल है।

डिनर में बनती हैं सिर्फ ये दो चीजें

राय लक्ष्मी ने अपनी डाइट के बारे में बात करते हुए कहा कि मैं सुबह सिर्फ अंडा खाती हूँ। कभी बॉयल्ड, कभी ऑमलेट तो कभी वेजिटेबल्स सलाद, जिसमें अंडा भी डालती हूँ। लंच में चिकन और चावल होते हैं और साथ में कोई ग्रेवी वाली सब्जी। मेरे डिनर menu में सिर्फ दो चीज़े होती हैं, कभी ग्रिल चिकन वाला सलाद या फिर सूप! चिकन मुझे बहुत पसंद है इसलिए लंच और डिनर दोनों में ये शामिल है।