पाइल्स के कारण आप भी रहते हैं परेशान? इस घरेलू नुस्खे से मिल सकता है आराम

पाइल्स यानी बवासीर एक आम समस्या है ,जो आजकल खराब जीवनशैली और खानपान के चलते अधिकतर लोगों को हो रहा है। यह समस्या तब होती है,जब पाचन खराब रहता है, आप मल त्याग नहीं कर पाते हैं। इसमें मलाशय की नसें सूज जाती हैं। इसका दर्द बहुत ही ज्यादा परेशान करने वाला होता है। कई बार तो मलाशय से खून भी आने लगता है। अगर आप भी पाइल्स से परेशान रहते हैं, तो सही लाइफस्टाइल, दवाओं के साथ आप एक घरेलू उपाय भी ट्राई कर सकते हैं, जो की मेरे घर में मेरी बहन अपनाती हैं। इससे उन्हेंं काफी आराम मिलता है। चलिए जानते हैं इस नुस्खे के बारे में।

पाइल्स में आराम पाने के लिए कच्चे केले और दही का नुस्खा अपनाएं

पाइल्स में कच्चे केले और दही का नुस्खा आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। आइए जानते हैं इसका सेवन कैसे करना है और यह तैयार कैसे होता है।

• 1 कच्चा केला
• 1 कटोरी ताजा दही
• स्वादानुसार काला नमक

विधि

• कच्चे केले को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
• इसे चम्मच की मदद से मैश कर लें।
• अब एक कटोरी दही लेकर इसमें अच्छी तरह से मिक्स करें।
• ऊपर से काला नमक डाल कर मिलाएं।
• इसे खाली पेट या लंच में खाएं।

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कच्चा केला और दही खाने के फायदे

• केला फाइबर से भरपूर होता है, जो पाचन तंत्र को ढीला करता है और कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है।
• इसमें मौजूद पोटेशियम गुदा की सूजन को कम करते हैं।
• कच्चे केले में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पाइल्स के दर्द और जलन को कम कर सकते हैं।
• दही एक अच्छा प्रोबायोटिक्स होता है जो पाचन तंत्र को हल्दी रखता है और मल त्याग को आसान बनाता है। 
• इसके अलावा हाइड्रेशन का ध्यान रखें। फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें, तेल मसाले वाले खाने से बचें

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