Period Pain: पीरियड्स के दिनों में कई महिलाओं को काफी मुश्किलों सामना करना पड़ता है। पीसीओडी के कारण या अन्य कई वजहों से होने वाले हार्मोनल इंबैलेंस के चलते, कुछ महिलाओं को इन दिनों में तेज दर्द, ऐंठन, पेट में गैस और ब्लोटिंग होती है। कई महिलाओं को फ्लो भी हैवी या बहुत कम आता है। पीरियड के दर्द और डिस्कम्फर्ट का असर, महिलाओं के डेली रूटीन पर भी होता है। अगर आपको भी पीरियड्स के दिनों में बहुत अधिक परेशानी होती है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए। इसके पीछे, कुछ हेल्थ कंडीशन्स भी हो सकती हैं। एक्सपर्ट की बताई यह खास ड्रिंक भी पीरियड से जुड़ी परेशानियों को दूर करने में कारगर है। इसे किचेन में मौजूद कुछ चीजों की मदद से आसानी से बनाया जा सकता है और इसके कई फायदे हैं। इस बारे में डाइटिशियन मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। उन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स किया है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।
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पीरियड्स से जुड़ी सभी मुश्किलों को हल करने में यह चाय आपकी मदद करेगी। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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