किडनी स्टोन से परेशान लोगों के लिए रामबाण है अदरक और हल्दी की चाय

पथरी एक ऐसी समस्या है जिसमें दर्द खूब देता है और जिसके लक्षणों से जल्दी इसका पता नहीं कर पाते हैं। किडनी में स्टोन होने को पथरी कहते हैं। पथरी की समस्या में हर कोई तमाम तरह की सलाह देते हैं। लेकिन यह सारी सलाह  कोई काम की नहीं होती है। खासकर तो पानी पीने की सलाह। अधिकतर लोग पथरी होने पर पानी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन इससे शायद ही कोई फायदा मिलता है। इसलिए सारी सलाह को एक तरफ रखिए और अदरक व हल्दी की चाय पीजिए। इससे पथरी की समस्या ठीक हो जाएगी। 

किडनी शरीर का जरूरी भाग

किडनी हमारे शरीर का बहुत जरूरी भाग है। इसके ऊपर थोड़ा सा भी नकरात्मक असर पड़ता है तो हमारी पूरी रुटीन लाइफ अस्त-व्यस्त हो जाती है। इसलिए तो किडनी का विशेष तौर पर ख्याल रखने की हिदायत डॉक्टर देते हैं। लेकिन इन हिदायतों को हर कोई फॉलो नहीं करता जिसके कारण किडनी स्टोन की समस्या होती है। 

अदरक और हल्दी की चाय

किडनी स्टोन में अदरक और हल्दी की चाय विशेष तौर पर फायदेमंद होती है। वैसे तो किडनी स्‍टोन से बचने के लिए कई सारे ट्रीटमेंट कराए जाते हैं। बड़े साइज के स्टोन हटाने के लिए तो ऑपरेशन भी कराए जाते हैं। लेकिन ऑपरेशन के बाद काफी दिक्कत होती है। इसलिए डॉक्टर घरेलू उपचार कर ही किडनी स्टोन ठीक करने की सलाह देते हैं। 

तो अगर आपकी किडनी स्टोन की समस्या स्टार्टिंग स्टेज में है और आप ऑपरेशन नहीं करवाना चाहती हैं तो आज से रोज अदरक और हल्दी की चाय पीना शुरू कर दें। 

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अदरक और हल्‍दी ही क्‍यों?

अदरक और हल्‍दी, पथरी को ठीक करने का सबसे पुराना और कारगर तरीका है। इसे पीने की सलाह डॉक्टर्स भी देते हैं। न्यूट्रीहेल्थ की फाउंडर डॉ. शिखा शर्मा इस बारे में बताते हुए कहती हैं कि, "अदरक और हल्दी, दोनों में ही एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं। जिसके कारण ये पूरी बॉडी को डिटॉक्स कर देती है। अदरक के सेवन से डाइजेस्टिंग सिस्टम बेहतर होता है जिससे पथरी की समस्या बढ़ती नहीं है। साथ ही इसके एंटी-बैक्टीरियल और मूत्रवर्धक गुणों के कारण बार-बार यूरीन आता है। इसलिए पहले यूरिनरी सिस्टम से जुड़ी समस्याओं का इलाज करने के लिए अदरक का इस्तेमाल किया जाता था। अदरक में मौजूद जिंजरोल नामक तत्‍व किडनी के स्टोन को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ देता है जिसके बाद इस स्टोन के छोटे-छोटे टूकड़े यूरीन के साथ आसानी से बाहर निकल जाते हैं। इस प्रक्रिया में कोई दर्द भी नहीं होता है। हल्दी ब्‍लड साफ करने में मदद करती है, जिससे किडनी की सेहत बेहतर बनती है।" 

चाय बनाने के लिए जरूरी सामग्री

• अदरक का टुकड़ा
• थोड़ी सी हल्‍दी 
• पानी
• एक चम्मच आर्गेनिक शहद

इस तरह से बनायें अदरक और हल्दी की चाय 

• सबसे पहले एक बर्तन में पानी गर्म करें और जब उस पानी में उबाल आ जाए तो उसमें अदरक और हल्दी पाउडर डालें।
• इस मिश्रण को 10-15 मिनट तक उबालें जिससे अदरक और हल्दी का सारा अर्क पानी में मिल जाए। 
• जब पानी में अदरक और हल्दी अच्छी तरह से मिल जाए तो छानकर कप में कर लें फिर इसमें एक चम्मच शहद मिला लें जिससे इसका स्वाद कड़वा न लगे। 
• इस चाय को रोजाना सुबह खाली पेट पियें।

इस चाय से किडनी स्टोन से राहत मिलती है। लेकिन अगर किडनी स्टोन काफी सीरियस हो चुका है तो डॉक्टर से जरूर चेकअप करवाएं।