Indigestion Home Remedy: पेट में गैस हो जाना काफी आम दिक्कत है, जो डेली रूटीन में हम सभी को कभी न कभी परेशान करती है। गैस की वजह से आने वाली डकार और स्मैली फार्ट की वजह से कई बार हमें शर्मिंदा भी होना पड़ता है। भारी खाना खाने, खाना ठीक से न पचने या डाइजेशन कमजोर होने के कारण, कई बार पेट में अधिक गैस बनने लगती है और खाना खाने के बाद पेट फूलने लगता है। जब हमारा पाचन-तंत्र ठीक से काम नहीं करता है, तो खाना पचाने में मुश्किल होती है। ऐसा फैटी लिवर की वजह से भी हो सकता है। वहीं, कई बार तनाव और फिजिकल एक्टिविटी के कम होने का असर भी हमारे डाइजेशन पर होता है। अगर पेट में बनने वाली गैस, डकार, स्मैली फार्ट और ब्लोटिंग ने आपको परेशान किया हुआ है, तो इसका हल आपकी रसोई में ही छिपा है। आज 'दिल से इंडियन' सीरीज में हम आपको दो ऐसी ही चीजों से बनने वाली चाय के बारे में बता रहे हैं। अदरक और सौंफ, डाइजेशन से जुड़ी दिक्कतों में रामबाण हैं। इस बारे में हमने डाइटिशियन नंदिनी से भी बात की और उन्होंने भी इसे सटीक माना।
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गैस को दूर करने में यह देसी नुस्खा मदद कर सकता है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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