हमारी उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर में ढेरों बदलाव होते हैं, जिन्हें रोक पाना आसान नहीं है। मगर आप थोड़ी कोशिश करेंगी तो तेजी से हो रहे बदलावों पर लगाम जरूर कस सकती हैं।
जैसे कि 35 से 40 वर्ष की उम्र तक पहुंचने पर त्वचा में ढीलापन आ जाता है और झुर्रियां पड़ने लग जात हैं। इससे हम बूढ़े नजर आने लग जाते हैं, जबकि त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों के असर को कम किया जा सकता है।
इसके लिए आपको बाजार में तो ढेरों प्रोडक्ट्स मिल ही जाएंगे, साथ ही आपको घर में भी बहुत कुछ मिल जाएगा जो चेहरे पर पड़ रही झुर्रियों की समस्या को कम कर सकता है।
हमने इस विषय पर ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से बात की। वह कहती हैं, 'साधारण नारियल का तेल आपकी त्वचा को ढेरों लाभ पहुंचा सकता है। इतना ही नहीं, झुर्रियों से जैसी समस्या को इससे कम किया जा सकता है क्योंकि इसमें कोलेजन बिल्डिंग प्रॉपर्टीज होती हैं।'
पूनम जी चेहरे पर नारियल के तेल को इस्तेमाल करने के उपाय भी बताती हैं।
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विधि
एप्पल साइडर विनेगर में आप नारियल के तेल को मिक्स करें और फिर इस मिश्रण से चेहरे की मसाज करें। कम से कम 5 मिनट चेहरे की मसाज करने के बाद आप चेहरे को पानी से वॉश कर लें। ऐसा नियमित करें, खासतौर पर अगर आपकी त्वचा ड्राई है तो आपके लिए यह विकल्प बहुत अच्छा साबित हो सकता है। इस घरेलू नुस्खे को अपनाने के लिए रात का समय बेस्ट होता है।
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विधि
नारियल के तले में गुलाब जल मिक्स करें और इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और कुछ वक्त के लिए इसे लगा छोड़ दें। इसके बाद आप चेहरे की लाइट मसाज करें और फिर आप चेहरे को पानी से वॉश कर सकती हैं। आप इस नुस्खे को सुबह के टाइम घर से निकलने से पहले प्रयोग करें और आप नियमित रूप से इसे यूज कर सकती है। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो यह आपके लिए बहुत ज्यादा उपयोगी हो सकता है।
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विधि
एक छोटा चम्मच नारियल के तेल में विटामिन-ई कैप्सूल मिक्स करें। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और लाइट मसाज करें। ऐसा करने से त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा और झुर्रियां भी कम हो जाएंगी। आप इस घरेलू नुस्खे का प्रयोग रोज रात में सोने से पूर्व कर सकती हैं। अगर आपकी त्वचा ड्राई है तो आप इस मिश्रण से चेहरे की लाइट मसाज करने के बाद उसे चेहरे पर ओवर नाइट लगाकर रख सकती हैं। नियमित ऐसा करने पर आपके चेहरे पर पड़ रही झुर्रियां कम हो जाएंगी।
नोट- अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है तो आपको पहले स्किन पैच टेस्ट जरूर कर लेना चाहिए। साथ ही आपको किसी स्किन एक्सपर्ट से परामार्श करने के बाद ही ऊपर बताए गए किसी नुस्खे का प्रयोग करना चाहिए।
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