एक्सपर्ट से जानें एक्ने होने पर क्या करें?

क्या आपकी भी स्किन एक्ने प्रोन है? एक्ने की समस्या से जूझ रहे लोगों को अपनी त्वचा का खास ख्याल रखना चाहिए। एक्ने का मतलब केवल एक पिंपल नहीं होता है। जब चेहरे पर एक से ज्यादा मुंहासे होने लगे तब इसे एक्ने की समस्या कहा जाता है। इस परेशानी को कम करने के लिए बाजार में आपको कई फेस वॉश, क्लींजर और क्रीम मिल जाएंगे, लेकिन हर बार यह असर नहीं करते हैं।

आज इस आर्टिकल में हम आपको एक्ने के कारण और इसके लिए कुछ घरेलू उपाय बताएंगे। इस विषय पर हमनेडर्मेटोलॉजिस्ट प्रिया वर्मा से बात की है। चलिए जानते हैं एक्ने से जुड़ी जरूरी बातें।

ग्रीन टी का करें इस्तेमाल

ग्रीन टी का इस्तेमाल फफी आईज से लेकर एक्ने तक की समस्या को कम करने के लिए किया जा सकता है। ग्री टी के उपयोग से चेहरा फ्रेश नजर आता है।

क्या चाहिए?

• ग्रीन टी की पत्तियां या बैग
• गर्म पानी

क्या करें?

• सबसे पहले एक कप पानी गर्म कर लें।
• अब इसमें ग्रीन टी की पत्तियां डालें।
• करीब आधे घंटे के लिए पत्तियों को भीगने के लिए छोड़ दें।
• अब इस पानी को ठंडा करके छान लें।
• लीजिए तैयार है आपका एक्ने के लिए घरेलू नुस्खा।

कैसे करें इस्तेमाल?

• त्वचा को साफ पानी से धो लें।
• अब रुई को इस पानी में भिगोएं और इसे अपनी त्वचा पर अच्छे से लगा लें।
• कुछ देर सूखने के लिए छोड़ दें।
• दिन में एक से दो ग्रीन टी के उपयोग से एक्ने की परेशानी कम हो सकती है।

चंदन का पेस्ट

सालों से ही त्वचा पर चंदन के पेस्ट का इस्तेमाल किया जाता आ रहा है। सूजन, रेडनेस और एक्ने से जूझ रहे लोगों के लिए चंदन का पेस्ट फायदेमंद है।

क्या चाहिए?

• 1 चम्मच चंदन पाउडर
• 2-3 चम्मच गुलाब जल

क्या करें?

• 1 चम्मच चंदन के पाउडर में 2-3 चम्मच गुलाब जल डालें।
• अब छोटे चमच की मदद से इसे मिक्स कर लें।
• लीजिए बन गया चंदन का पेस्ट।

कैसे करें इस्तेमाल?

• चंदन के पेस्ट को एक्ने वाली जगह पर लगाएं। (ऑयली स्किन केयर)
• इसके लिए रुई का इस्तेमाल करें।
• अब 20 मिनट के लिए पेस्ट को लगा रहने दें।
• अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें।
• हफ्ते में दो बार इस पेस्ट का इस्तेमाल करने से आपको फायदा होगा।

स्किन केयर रूटीन

• ऑयली स्किन पर एक्ने जल्दी होते हैं। इसलिए आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आपकी त्वचा ऑयल फ्री रहे। यानी आपको दिन में कम से कम दो बार फेस वॉश करना चाहिए।
• चेहरे पर ऑयल बेस्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें। यह आपकी स्किन को ज्यादा ऑयली बना देंगे।
• स्किन केयर में क्लींजिंग स्टेप को कभी भी स्किप न करें। अगर चेहरा गंदा होगा तो एक्ने हो सकते हैं। इसलिए फेस क्लीन करके रखें।
• लोकल क्वालिटी के प्रोडक्ट्स के कारण भी चेहरे पर एक्ने हो सकते हैं। इसलिए आपको ब्रांडेड मेकअप प्रोडक्ट्स ही खरीदने चाहिए।
• ऐसे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जिनमें पैराबेन, अल्कोहल और फ्रेगरेंस न हो। जिन प्रोडक्ट्स में ये चीजें होती हैं, वह त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए इन प्रोडक्ट्स से दूरी बनाएं।

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