गर्मियों में एंटी-एजिंग स्किन केयर के लिए बेस्ट हैं किचन में मौजूद ये चीज़ें

गर्मियां हमारी स्किन को बेहद नुकसान पहुंचाती हैं। एक से बढ़कर एक समस्याएं इस मौसम में सामने आती हैं। स्किन पर दाने हो जाना, सनबर्न की दिक्कत होना, स्किन पर झाइयों का दिखना और स्किन का ग्लो खो जाना बहुत आम है। ये ऐसा मौसम होता है जब किसी भी ब्यूटी प्रोडक्ट का कोई खास असर नहीं होता है और हमारा शरीर बहुत ज्यादा पानी भी खो देता है। ऐसे समय में आपके किचन में मौजूद कुछ आम इंग्रीडिएंट्स बहुत खास कमाल दिखा सकते हैं। 

पर किस तरह के इंग्रीडिएंट से कैसे हम एंटी एजिंग ट्रीटमेंट कर सकते हैं? ये जानने के लिए हमने क्लियोपेट्रा सलून एंड मेकओवर और वेलनेस स्किल सेक्टर काउंसिल की सदस्य ब्यूटी और मेकओवर एक्सपर्ट रिचा अग्रवाल से बात की है। उन्होंने हमें बताया कि किस तरह से स्किन का ख्याल रखने के लिए हमारे किचन के कुछ इंग्रीडिएंट्स मदद कर सकते हैं। 

गर्मियों में अगर आप सही इंग्रीडिएंट्स और स्किन केयर का चुनाव करते हैं तो आपकी स्किन ज्यादा बेहतर हो जाती है। ये समय ऐसा है जिसमें हमारी स्किन को एक्स्ट्रा पोषण और हाइड्रेशन की जरूरत होती है जो उसे नहीं मिला तो आंखों के नीचे लाइन्स, स्किन का लटकना, पिंपल्स आदि होने जैसी समस्याएं होती रहती हैं। 

इसे जरूर पढ़ें- Anti Ageing Massage: सिर्फ 5 मिनट इस मसाज को करने से खत्म होती है झुर्रियां, टोन होगा चेहरा

ऐसे समय में आपको ये इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल करना चाहिए-

1. ग्रीन टी-

ग्रीन टी से बेहतर डिटॉक्स और एंटी-एजिंग इंग्रीडिएंट कोई हो ही नहीं सकता है जो आपकी स्किन को क्लींजिंग के साथ-साथ  सेल टर्नओवर में भी मदद कर सकती है। इससे एंटी-एजिंग स्किन केयर बहुत ही आसानी से हो सकता है। 

कैसे करना है इस्तेमाल?

• सिर्फ ग्रीन टी बनाएं और इसे ठंडा कर फ्रिज में और ज्यादा ठंडा होने के लिए रख दें। 
• जो टी-बैग्स हैं आप उन्हें भी फ्रिज में रख सकते हैं जिनका इस्तेमाल आप आंखों के लिए कर सकते हैं। 
• इसे आप डबल चिन एरिया, आंखों, चेहरे आदि पर लगाएं जिससे स्किन डिटॉक्स हो। 
• अगर आपका चेहरा ब्लोटेड रहता है तो ये बहुत अच्छा ऑप्शन साबित हो सकता है।  

2. केला- 

एंटी-एजिंग के लिए केला सबसे बेस्ट ऑप्शन हो सकता है। इसे नेचर का बोटॉक्स कहा जाता है। ये कोलेजन प्रोडक्शन में मदद करता है और इससे आर्टिफीशियल कोलेजन डाइट या फिर स्किन केयर की जरूरत नहीं होती है। ये पूरी दुनिया में सबसे बेस्ट एंटी-एजिंग इंग्रीडिएंट के तौर पर माना जाता है।   

कैसे करना है इस्तेमाल? 

• एक पके हुए केले को कच्चे दूध और गुलाब जल के साथ मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। 
• इसे सूखने दें और फिर ठंडे पानी की मदद से इसे साफ करें। 
• आपको इसे पहली बार लगाने के बाद ही इसका असर दिखने लगेगा। 
• इस पैक को गले और हाथों पर भी लगाया जा सकता है। 
• आप इसमें शक्कर मिलाकर अपने शरीर पर बॉडी स्क्रब की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं।  

3. एवोकाडो- 

जब ये सुपर फ्रूट आपकी ड्राई स्किन पर लगाया जाता है तो ये स्किन को हाइड्रेट और ल्यूब्रिकेट करने में बहुत मदद करता है। इसमें भारी मात्रा में फैट और विटामिन होते हैं जैसे विटामिन-ए, विटामिन-डी, विटामिन-ई जिससे एवोकाडो स्किन पर मॉइश्चर रिटेन कर सकता है और एजिंग प्रोसेस को डिले कर सकता है।  

कैसे करना है इस्तेमाल? 

• इसे भी केले की तरह की इस्तेमाल करना है। 
• आप एवोकाडो को मैश कर कच्चे दूध और गुलाब जल के साथ चेहरे पर लगाएं। 
• ये स्किन को प्लम्प बनाने के लिए काफी मददगार साबित हो सकता है।  

4. एलोवेरा- 

एलोवेरा गर्मियों में एंटी-एजिंग स्किन केयर करने और सनबर्न आदि को रोकने के लिए बहुत ही अच्छा साबित हो सकता है। इसे आप डायरेक्ट चेहरे पर लगाएंगी तो भी ये वैसे ही काम करेगा जैसे किसी फेस पैक को चेहरे पर लगाने से होता है।  

कैसे करना है इस्तेमाल? 

• इसका जेल निकाल कर फ्रिज में रखें और फिर सीधे इसे चेहरे पर लगाएं। 
• ये पोर्स को छोटा करने में काफी मददगार साबित हो सकता है।  

इसे जरूर पढ़ें-Skin Anti Ageing: अगर उम्र है 30 के पार, तो इन 5 तरीकों से रखें स्किन को जवां 

5. खीरा- 

क्योंकि खीरा बहुत हाइड्रेटिंग होता है इसलिए ये स्किन केयर के लिए काफी अच्छा है। इसमें मैग्नीशियम, पोटैशियम, विटामिन-ए, विटामिन-ई जैसी कई चीज़ें होती हैं जो रिंकल्स के लिए काफी मददगार साबित होती हैं।  

कैसे करना है इस्तेमाल? 

• खीरे के जूस में थोड़ा सा शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं जिससे बहुत ही ज्यादा हाइड्रेटिंग फेस मास्क बनेगा। 
• अगर स्किन सेंसिटिव है या शहद सूट नहीं करता है तो बिना शहद के सिर्फ खीरे का रस ही चेहरे पर लगाया जा सकता है। 
• आप खीरे के स्लाइस अपनी आंखों पर रख सकते हैं जिससे आंखों की पफीनेस दूर होगी।  

6. संतरा- 

एंटी-एजिंग स्किन केयर के लिए विटामिन-सी हमारे लिए बहुत जरूरी होता है। इसे नेचुरल ब्राइटनर कहा जाता है और ये हमारी डाइट में भी शामिल किया जा सकता है। विटामिन-सी का इस्तेमाल कर हमारी स्किन बहुत ही अच्छी तरह से क्लेंज हो जाएगी। ये आपके चेहरे की इंप्योरिटीज को हटाने का काम करेगा।  

कैसे करना है इस्तेमाल? 

• बहुत अच्छी तरह से पिसा हुआ चावल का आटा और संतरे का स्लाइस और थोड़ा सा संतरे का जूस एक बहुत ही अच्छा समर फेस पैक बन सकता है। 
• ये आपके चेहरे की स्किन को टाइट करेगा। 
• आप इसे गर्दन पर भी लगा सकते हैं। 

ये सारे फेस पैक नेचुरल इंग्रीडिएंट्स से ही बनते हैं, लेकिन अगर आपको किसी चीज़ से एलर्जी है या फिर कोई इंग्रीडिएंट सूट नहीं करता है तो उसका इस्तेमाल ना करें। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से। 

 Image Credit: Freepik/ Shutterstock