शायद आपको ऐसा लगता हो कि कुछ महीने पहले ही तो त्वचा जवां, स्‍मूथ और फ्रेश थी, लेकिन अब ऐसा क्‍या हो गया? तो हम आपको बता दें कि ऑफिस या निजी जीवन में तनाव का असर आपकी त्‍वचा पर भी दिखाई देने लगता है और आप अपनी उम्र से ज्‍यादा उम्र की दिखने लगती हैं। लेकिन आपने अभी भी सब कुछ खोया नहीं है! अपनी त्वचा की केयर करने और इसे झुर्रियों से मुक्त बनाना आपको अधिक आत्मविश्वासी, खुश और जीवन में आप पर आने वाली किसी भी चीज़ का सामना करने के लिए तैयार कर सकता है। फिर से जवां और जीवन से भरपूर दिखने के लिए आपको बस कुछ सिंपल एंटी-स्‍ट्रेस मास्क इस्‍तेमाल करने की जरूरत है। 

इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे मास्‍क के बारे में बता रहे हैं जो एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्‍टीरियल गुणों से भरपूर और नेचुरल चीजों बने मास्‍क प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटर होते हैं। ये DIY फेस मास्क आपकी त्वचा को 50 की उम्र में भी फ्रेश, जवां और झुर्रियों से मुक्त रखने में मदद करेंगे। आइए स्‍ट्रेस के लक्षणों को दूर करने वाले  नेचुरल फेस मास्क के बारे में जानें।

ओट्स एंटी-स्ट्रेस फेस मास्क

oats  anti stress mask inside

सामग्री

  • ड्राई ओट्स- 1 बड़ा चम्‍मच 
  • बादाम- 1 चम्‍मच 
  • शहद- आधा चम्‍मच

बनाने का तरीका

  • सूखे ओट्स और पानी को 2:1 के अनुपात में मिलाएं। अगर आप एक कप सूखे ओट्स का इस्तेमाल कर रहे हैं तो उसमें 1/2 कप पानी मिला लें।
  • तापमान सेटिंग पर नजर रखते हुए इसे माइक्रोवेव में ओट्स बनाने के लिए बनाएं।
  • भोजन को ठंडा होने दें ताकि वह छूने में सहज हो।
  • इसमें करीब 1 चम्मच बारीक पिसे बादाम मिलाएं।
  • इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • अगर पेस्ट बहुत गाढ़ा है तो सही स्थिरता प्राप्त करने के लिए थोड़ा पानी डालें।

इस्‍तेमाल का तरीका

  • इस मास्‍क को अपने चेहरे पर लगाएं और करीब 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • आंखों के आस-पास इसे लगाने से बचें।
  • फिर इसे पानी से धो लें।

ओट्स पैक के फायदे

ओट्स एक हल्का एक्सफोलिएट है और सनबर्न का भी इलाज करता है। इस पैक में मौजूद शहद एंटीबैक्‍टीरियल और एक शानदार क्लींजर है। साथ ही बादाम भी आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। इन सभी चीजों को एक साथ मिलाकर घर पर ही एक बहुत अच्‍छा मास्‍क तैयार किया जा सकता है।

खीरे का एंटी-स्ट्रेस फेस मास्क

cucumber anti stress mask inside

सामग्री

  • खीरा- 1/2 चम्‍मच 
  • केला- 1/2 चम्‍मच 
  • शहद- 1 बड़ा चम्मच
  • नींबू का रस- 4 बड़े चम्मच

बनाने का तरीका

  • केले और खीरे को सही तरीके से पसीने के लिए ब्लेंडर का इस्तेमाल करें।
  • शहद और नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएं।

इस्‍तेमाल का तरीका

  • अपनी आंखों को छुए बिना मास्‍क को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
  • इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
  • गुनगुने पानी से धो लें।
  • फिर चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाएं।

खीरे के फेस मास्‍क के फायदे

खीरा, शहद और केले से बने पैक आपकी अपनी त्वचा को नमीयुक्त और हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। यह कॉम्बिनेशन निश्चित रूप गर्मी के दिनों में आपके चेहरे को ठंडा रखने में मदद करता है। खीरे के प्राकृतिक शीतलन गुण होते हैं जो खीरे का फेस मास्क एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर है और ड्राई त्वचा के लिए एकदम सही है।

हल्दी एंटी-स्ट्रेस फेस मास्क

haldi face mask

सामग्री

  • हल्दी- 1/2 चम्मच 
  • आटा- 1 बड़ा चम्मच
  • नारियल या जैतून का तेल- 2 बड़े चम्मच

बनाने का तरीका

  • सभी चीजों को एक बाउल में डालें।
  • जब तक यह अच्‍छी तरह से मिक्‍स नहीं हो जाता है तब तक अच्छी तरह मिलाएं।
  • इसके लिए आप चावल के आटे का इस्‍तेमाल भी कर सकती हैं।

इस्‍तेमाल का तरीका

  • चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं।
  • इसे लगभग 10 मिनट तक रहने दें।
  • इसे गुनगुने पानी से धो लें।
  • याद रखें, हल्दी आपकी त्वचा पर पीलापन छोड़ सकती है। इसलिए इसे बहुत ज्‍यादा देर लगाने से बचें।

हल्‍दी के फेस मास्‍क के फायदे

हल्दी अपने विविध औषधीय गुणों के लिए कई सदियों पुराने आयुर्वेदिक में एक सक्रिय घटक के रूप में उपयोग किया जाने वाला मसाला है। यह आपकी त्वचा के लिए भी चमत्कार करता है। यह ड्राई त्वचा का इलाज करता है, तेलों के साथ इस्‍तेमाल करने पर आपकी त्वचा को ग्‍लोइंग बनाता है और यूवी डैमेज को भी रोकता है।

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दूध और एलोवेरा एंटी-स्ट्रेस फेस मास्क

aloe vera anti stress mask inside

सामग्री

  • दूध- 1 छोटा चम्मच  
  • शहद- 1 चम्मच
  • एलोवेरा जैल- 1 छोटा चम्मच

बनाने का तरीका

  • एक बाउल में सारी चीजें मिलाएं।
  • इसे तब तक मिलाएं जब तक स्‍मूथ न मिल जाए।

इस्‍तेमाल का तरीका

  • इस मास्‍क को अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • ड्राई होने के बाद गुनगुने पानी से धो लें।

दूध और एलोवेरा फेस मास्क के फायदे 

दूध एक नेचुरल व्हाइटनर है जो आपकी त्‍वचा को गोरा बनाता है। यह आपकी त्वचा को ड्राई होने से भी बचाता है और मुंहासों को कम करता है। हालांकि, एलोवेरा, जैसा कि आप शायद अब तक जानती हैं, एक और मॉइश्चराइजर है जो अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और झुर्रियों को रोकने की क्षमता के लिए जाना जाता है।

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ये सभी मास्क आपकी त्वचा को अपने-अपने तरीके से फायदा पहुंचाएंगे। अधिकतम फायदा पाने के लिए अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करते हुए अक्सर मास्क का इस्‍तेमाल करें। इसके साथ ही बस खुद को देखें। शांत रहने का एक सरल प्रयास भी आपके चेहरे और दिमाग दोनों को जवां बनाए रखने में योगदान दे सकता है। हालांकि यह पैक पूरी तरह से नेचुरल चीजों से बने हैं और इसके कोई साइड इफेक्‍ट्स नहीं हैं लेकिन फिर भी इसे इस्‍तेमाल करने से पहले एक पैच टेस्‍ट जरूर कर लें। ब्‍यूटी से जुड़ी और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें। 

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