┬а

рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 'рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ' рдХреЗ 3 рдлрд╛рдпрджреЗ

рддреН‍рд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдпреВрдердлреБрд▓ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк 3 рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЗрд╕рддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред 
Updated:- 2021-09-23, 19:41 IST
how to make pomegranate oil

рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдлрд▓ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдЕрдирд╛рд░ рднреА рд╣реИред рд╕реНтАНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рдЕрдЪреНтАНрдЫрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрдирд╛рд░ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдирд╛рд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд▓реЛрдЧ рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдХреЛрдИ рдЕрдирд╛рд░ рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рдкреАрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдХреЛрдИ рдЗрд╕реЗ рдЪрдмрд╛ рдХрд░ рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдордЧрд░, рдЗрд╕рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рднреА рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рддреЗрд▓ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рдкрд░ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рдпрд╛ рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рдХреА рдкреНрд░реЙрдмреНтАНрд▓рдо рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЖрдкрдХреЛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджрд╛ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЖрдЗрдП рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рддрдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред

рдЗрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ: Skin Care Tips: рдкреБрджреАрдиреЗ рдХреЗ рддреЗрд▓ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдпреЗ 4 рдмрдбрд╝реЗ рдлрд╛рдпрджреЗ, рджрдордХ рдЙрдареЗрдЧрд╛ рдЖрдкрдХрд╛ рд░рдВрдЧ

oil pulling skin benefits

рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдЕрдЧрд░ рдЕрдкрдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдк рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдорд┐рдХреНтАНрд╕ рдХрд░рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА 3 рд╕реЗ 4 рдмреВрдВрджреЗ рдФрд░ рдПрдХ рдЪрдореНтАНрдордЪ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рдЕрдЪреНтАНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд┐рдХреНтАНрд╕ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд╣рд▓реНтАНрдХреА рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдкреВрд░реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдЖрдк рддреЗрд▓ рдХреЗ рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдХреЗрд╡рд▓ рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рдХреЗ рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рднреА рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдПрдВрдЯреА-рдмреИрдХреНтАНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ (рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА 5 рдЧрд▓рддрд┐рдпрд╛рдВ) рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рд╕реВрдЦ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдирдП рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рдХрдо рдирд┐рдХрд▓рддреЗ рд╣реИрдВред

pomegranate seed oil benefits

рдбреНрд░рд╛рдИ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдбреНрд░рд╛рдИ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдСрд▓рд┐рд╡ рдСрдпрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рдХреНтАНрд╕ рдХрд░рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдпрд╣ рддреЗрд▓ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдореЙрдЗрд╢реНтАНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬ рдХрд░ рдХреЗ рдЙрд╕рдХреА рдЗрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рд╕рд┐рдЯреА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд╕реЗ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдХрд╕рд╛рд╡ рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдпрд╣ рдПрдВрдЯреА-рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдлрд╛рдЗрди рд▓рд╛рдЗрдВрд╕ рд╣реИрдВ рддреЛ рд░реЛрдЬ рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЗ рддреЗрд▓ рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдлрд╛рдЗрди рд▓рд╛рдЗрдВрд╕ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреАред рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рдзреНтАНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдХреЗрд╡рд▓ рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА 4-5 рдмреВрдВрджреЗ рд╣реА рдЗрд╕реНтАНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХреЗ рддреЗрд▓, рдСрд▓рд┐рд╡ рдСрдпрд▓ рдпрд╛ рдмрд╛рджрд╛рдо рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рдХреНтАНрд╕ рдХрд░рдХреЗ рд╣реА рдпреВрдЬ рдХрд░реЗрдВред

рдЗрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ: 30+ рд╣реЛ рдЧрдИ рд╣реИ рдЙрдореНрд░ рддреЛ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗрдВ 21 рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдПрдВрдЯреА-рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рдмреНтАНрдпреВрдЯреА рд╕реНтАНрдЯреЗрдкреНтАНрд╕ рдФрд░ рджрд┐рдЦреЗрдВ рдпреВрдердлреБрд▓

рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдкрд┐рдЧрдореЗрдВрдЯреЗрд╢рди рдХреА рд╕рдорд╕реНтАНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рджреВрд░

рдЬрдм рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рддреЗрдЬ рдзреВрдк рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрддреА рд╣реИ рддреЛ рдЯреИрдирд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдкрд┐рдЧрдореЗрдВрдЯреЗрд╢рди рдХреА рд╕рдорд╕реНтАНрдпрд╛ рдЙрддреНтАНрдкрдиреНтАНрди рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдвреАрд▓рд╛рдкрди рднреА рдЖ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рд╢рд╣рдж рдорд┐рдХреНтАНрд╕ рдХрд░рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдпрд╣ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдпреВрдердлреБрд▓ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд╕реЗ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдмреВрд╕реНтАНрдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдХреЗ рдмреВрд╕реНтАНрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдирд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдЕрдзрд┐рдХ рдпреБрд╡рд╛ рджрд┐рдЦрддреА рд╣реИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдирд┐рдЦрд░реА рд╣реБрдИ рднреА рдирдЬрд░ рдЖрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЯреИрдирд┐рдВрдЧ рдХреА рд╕рдорд╕реНтАНрдпрд╛ рдореЗрдВ рднреА рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЖрдк рд╢рд╣рдж рдФрд░ рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд░реЛрдЬ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред 15 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВ, рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд╛рдлреА рдлрд░реНрдХ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ред

рдиреЛрдЯ- рд╣рдо рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЗрд╕реНтАНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрди 3 рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕рдорд╕реНтАНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓ рд╣реА рдЬрд╛рдПрдЧреАред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕ рд╡рд┐рдзрд┐ рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдПрдХреНтАНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛рддреЗ рд╡рдХреНтАНрдд рдкреВрд░реА рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддрдиреА рдЪрд╛рд╣

рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдПрдЬрд┐рдВрдЧ, рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рдФрд░ рдЯреИрдирд┐рдВрдЧ рдХреА рд╕рдорд╕реНтАНрдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рднреА рдЗрд╕ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдпреВрдЬ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдмреНтАНрдпреВрдЯреА рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдФрд░ рдЯрд┐рдкреНтАНрд╕ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрдврд╝рддреА рд░рд╣реЗрдВ HerZindagiред

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред