गुलाब जल आपको हर भारतीय घर में देखने को मिल जाएगा। ऐसा इसलिए क्योंकि गुलाब जल के फायदे बहुत हैं। यह निस्संदेह सुंदरता की जादुई औषधि है और उल्लेखनीय रूप से बहुमुखी भी है। साथ ही यह आसानी से उपलब्ध होता है। चाहे आपकी ऑयली, ड्राई या कॉम्बिनेशन त्वचा हो, गुलाब जल को आपकी सुंदरता में शामिल किया जा सकता है। यही कारण है कि यह सिर्फ भारत ही नहीं, बल्कि पूरी दुनिया में इसे एक ब्यूटी सीक्रेट माना जाता है।
लेकिन गुलाब जल खरीदते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप केवल 100% शुद्ध गुलाब जल ही खरीदें। हम जानते हैं कि गुलाब जल त्वचा और बालों के लिए बहुत अच्छा होता है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि गुलाब जल आपकी हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा होता है।
इसलिए आज हम आपको घर पर गुलाब जल बनाने के तरीके और इसके हेल्थ से जुड़े फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। आयुर्वेदिक डॉक्टर दीक्षा भावसार ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इससे जुड़ी जानकारी शेयर की है।
गुलाब जल बिल्कुल वैसा ही है जैसा लगता है, गुलाब + जल। यह आपको पानी के सभी लाभों के साथ-साथ गुलाब के एंटी-इंफ्लेमेटरी और हाइड्रेटिंग लाभों का बोनस देता है। इसके अलावा, यह कमाल की खुशबू देता है।
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घर पर कैसे बनाएं गुलाब जल (How to Make Rose Water)
- फूल से पंखुड़ियां निकालें और किसी भी बचे हुए अवशेषों को हटाने के लिए उन्हें हल्के गर्म पानी के नीचे साफ करें।
- एक बड़े बर्तन में पंखुड़ियां डालें और ऊपर से पर्याप्त डिस्टिल्ड वाटर डालें ताकि बस यह कवर हो सकें (पानी अधिक नहीं डालें, यह आपके गुलाब जल को पतला कर देता है)।
- मध्यम-धीमी आंच पर पानी में उबाल आने दें और कवर करें।
- 20-30 मिनट तक या जब तक पंखुड़ियां अपना रंग न खो दें और हल्का गुलाबी न हो जाए तब तक उबलने दें।
- पानी से पंखुड़ियों को अलग करने के लिए मिश्रण को छान लें।
- पंखुड़ियों को निकालें और पानी को एक कांच के जार में स्टोर करने के लिए रखें।
त्वचा, बालों और आंखों पर इसके अद्भुत प्रभावों के बारे में आइए जानें-
त्वचा के लिए गुलाब जल
- त्वचा की जलन को शांत करता है।
- त्वचा को शुद्ध करता है।
- बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाता है।
- कट, निशान और जलन को ठीक करता है।
- ब्लड सर्कुलेशन को उत्तेजित करता है।
- त्वचा की लालिमा को कम करता है।
- यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।
आंखों के लिए गुलाब जल
- आंखों के नीचे के काले घेरों को दूर करने में मदद करता है।
- आंखों की जलन, लाल या सूजन से राहत दिलाता है।
बालों के लिए गुलाब जल
- बालों के विकास को बढ़ावादेता है।
- एक अच्छे कंडीशनर की तरह काम करता है।
- बालों को पुनर्जीवित करता है और डैंड्रफ को नियंत्रित करता है।
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गुलाब जल के अन्य फायदे
- गले की खराश को शांत करता है।
- इसे आफ्टर-शेव के रूप में इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है।
- मूड को बढ़ाता है।
- सिरदर्द से राहत दिलाता है।
- एंटी-एजिंग गुण होते हैं।
- पाचन समस्याओं को शांत करता है।
- आपके होंठों की हेल्थ के लिए अच्छा होता है।
तो आप लोगों को किस बात का इंतजार है? कुछ ही समय में घर पर अपना गुलाब जल बनाएं और खुद को लाड़-प्यार करें। आपको यह आर्टिकल कैसा लगा? फेसबुक पर कमेंट करके जरूर बताएं। ऐसी ही और जानकारी के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।
Image Credit: Shutterstock & Freepik
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