इन 4 पौधों की पत्तियों से मुफ्त में मिल सकता है कई बीमारियों का इलाज, अगर करेंगी इनका इस्तेमाल तो नहीं पड़ेगी महंगी दवाइयों की जरूरत

पीपत के पत्ते

पीपल के पत्तों शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालते हैं। इनके पत्तों को पानी में उबालकर पीने से न केवल ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल होता है, एक्ने कम होते हैं, शरीर में दर्द कम होता है, कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है, किडनी डिटॉक्स होती है और सांस संबंधी दिक्कतें भी दूर होती हैं। ये पत्ते फाइबर, कैल्शियम, आयरन, कॉपर, प्रोटीन, एंटी-डायबिटिक और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। रोजाना 4-5 पीपल के पत्तों को पानी में उबालकर पीना फायदेमंद रहेगा।

नीम के पत्ते

नीम के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं और खाली पेट नीम के पत्ते चबाने से सेहत को कई फायदे मिल सकते हैं। खाली पेट नीम के 3-4 पत्ते चबाने से शरीर डिटॉक्स होता है, खून साफ होता है, दाग-धब्बे दूर होते हैं, लिवर और किडनी डिटॉक्स होती है। इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में आता है, ओरल हेल्थ और डाइजेशन बेहतर होता है।खाली पेट नीम के पत्ते चबाने से शरीर में मौजूद एक्स्ट्रा फैट कम होता है और वजन कम करने में मदद मिलती है।

करी पत्ता

करी पत्ते एंटी-ऑक्सीडेंट्स और औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। ये स्किन और बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। इनसे डाइजेशन बेहतर होता है, वजन कम करने में मदद मिलती है और हार्ट हेल्थ में सुधार होता है। करी पत्ता यानी मीठा नीम, ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में भी मदद करता है। खाली पेट करी पत्ता चबाने से आपको कुछ हफ्तों में अंतर दिख सकता है।

यह भी पढ़ें-14 दिनों तक सुबह खाली पेट सहजन की पत्तियां खाने से क्या होता है?

तुलसी के पत्ते

तुलसी के पत्ते एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। सर्दी-जुकाम, खांसी-बुखार और मौसमी इंफेक्शन्स को दूर रखने में ये पत्ते मदद करते हैं। इनसे मौसमी बीमारियों से बचाव होता है और डाइजेशन भी बेहतर होता है। खासकर, बदलते मौसम में आपको अदरक और तुलसी का काढ़ा जरूर पीना चाहिए।

यह भी पढ़ें- 1 महीने तक सुबह खाली पेट बेल के 5 पत्ते चबाने से क्या होता है?

एक्सपर्ट का कहना है कि इन 4 पौधों की पत्तियों को डाइट में शामिल करने से आपको कई फायदे मिल सकते हैं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
Image Credit:Freepik, Shutterstock