क्या आपको अक्सर अपने पार्टनर पर गुस्सा आता है? आपका उनसे बात करने का मन नहीं करता? आप उनसे अपने मन की बात शेयर नहीं कर पाते? जी हां अगर आप भी अपने रिलेशन में कुछ ऐसा नोटिस कर रहे हैं तो समझ लीजिए कि आपका रिश्ता अपनी मजबूती खो रहा है। बेवजह आपका अपने पार्टनर पर गुस्सा दिखाना या आये दिन उनका गुस्सा होना, आपके रिलेशन को बर्बाद कर सकता है। जिसकी वजह से आप दोनों का एक दूसरे के प्रति विश्वास भी कमजोर होने लगता है। परेशानी तो तब हो जाती है जब आपको सारी कमियां अपने पार्टनर में दिखती हैं और अपनी गलती नज़र ही नहीं आती। अगर आप भी ऐसी सिचुएशन में हैं तो हमारे इन टिप्स की मदद से आप अपने रिश्ते को बर्बाद होने से बचा सकते हैं-

भावनाओं को समझें 

life from anger  and live a healthy relation Inside

अपने मन की बात को अपने पार्टनर के साथसांझा करें। उनके मूड़ को देखकर उनसे बात करें। अपने मन में कड़वाहट को न बढ़ने दें। इससे पहले कि आपके भीतर पल रहे गलत विचार एक पके फोड़े का काम करें, उनको अपने पार्टनर से शेयर करें। उनको बताएं कि कौन सी बातें हैं जो आपको रात-दिन परेशान करती हैं। यकीन मानिए इसका सॉल्यूशन सिर्फ आप दोनों के पास है जो आपसी डिस्कशन से निकल सकता है।

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मांफी मांगे और माफ़ करें 

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गलतफहमी अकसर बेवजह के गुस्से का कारण बन जाती है। अगर आपको अहसास होता है कि आपसे कोई गलती हो रही है तो आगे बढ़ कर इसको स्वीकार करें। अपनी गलती के लिए अपने पार्टनर से सॉरी कहें। अगर आपके पार्टनर ने कुछ गलत किया है और वह खुद इसके लिए शर्मिदा हैं तो बड़ा दिल रखते हुए आप उनको माफ़ कर दीजिए। क्योंकि दिलों में गुंजाईश रखकर ही आप रिश्तों को जी सकते हैं। रिलेशनशिप को रखना है मजबूत तो अपने पार्टनर को इन स्थितियों में बिल्कुल मैसेज ना करें

सीमाएं निश्चित करें 

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अपनी अस्तित्व को बनाए रखने के लिए अपने रिश्ते के बीच कुछ सीमाएं निर्धारित कर लें। अपने कुछ एरिया डिफाइन कीजिए जहां आप दोनों एक दूसरे की लाइफ में इंटरफियर नहीं करेंगे। ध्यान रखें कि ये सीमाएं आपके रिश्ते में पारदर्शिता बनाए रखें और इनकी वजह से आप दोनों के बीच कभी कोई बहस न हो।

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धैर्य रखें   

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धैर्य किसी भी रिश्ते को जीवन देने का काम करता है। अगर आप अपने पार्टनर को उनकी बेवजह की गुस्से की आदत के बारे में बताएंगे। तो जाहिर सी बात है की वो अपसेट हो सकते या आपको दो चार खरी खोटी भी सुना दें। लेकिन आप ऐसी सिचुएशन में पेशियंस बनाएं रखें। थोड़ा सब्र रखना जरूरी है ऐसा नहीं कि आपके बात करने के साथ ही आपके पार्टनर में बदलाव आ जायेगा। वैसे भी बदलाव की शुरुआत हमेशा खुद से ही होती है। Relationship Tips: ऐसे निभाएंगी अपना रिश्ता तो रिलेशनशिप हमेशा रहेगी मजबूत 

इस तरह इन बातों का ध्यान रखकर आप बेवजह के गुस्से और नाराजगी से अपने रिश्ते को बर्बाद होने से बचा सकते हैं।

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