साफ-सफाई काम का अहम हिस्सा होता है। अगर आप घर के सारे काम कर लेती हैं, पर, सफाई में ही आफत आती है, तो यह ठीक नहीं है। स्वस्थ्य के दृष्टिकोण से भी घर को साफ-सुथरा रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में, समय-समय पर अपने कमरे से लेकर किचन-वॉशरूम तक को व्यवस्थित और साफ करना जरूरी कामों मे से एक माना जाता है। हालांकि, गर्मी के दिनों में यह किसी मुश्किल टास्क से कम नहीं लगता है। पर, अब आपको जयादा परेशान होने की जरूरत नहीं है। यहां हम आपको कुछ टिप्स बताने वाले हैं, जिसकी मदद से गर्मियों में कमरे और किचन की सफाई के नाम से आलस करने वाली महिलाएं भी झटपट काम निपटा सकती हैं।
सप्ताह के एक या दो दिन को सफाई के लिए तय कर लें। इसके लिए पहले से सोच लें कि आपको कौन-कौन से काम करने हैं और उन्हें किस क्रम में करना है। क्योंकि एक साथ कई काम करने के कारण यह अधूरा रह जाता है। काम का भार भी बहुत ज्यादा लगता है। ऐसे में, कोशिश करें कि स्टेप बाय स्टेप काम करके पूरा करें।
खासकर बड़े कामों या बड़े जगह की सफाई करना मुश्किल काम लगता है। ऐसी स्थिति में आप बड़े टास्क को छोटे-छोटे कामों में बांट लें। उदाहरण के तौर पर आप ऐसे समझ सकते हैं- अगर आपको कमरे की सफाई करना है, तो सबसे पहले बिस्तर ठीक करें। फिर कपड़े की अलमारी को ठीक करके आखिर में फर्श को साफ करें।
काम में सुस्ती और ढिलई न करें। क्योंकि काम आपको ही करना है। इसलिए कोशिश करें कि इसे जितनी जल्दी हो सके तो निपटा लें। जल्दी काम करने से आपको गर्मी कम लगेगी और थकान भी कम होगा। काम में बोरियत महसूस न हो, इसके लिए आप तेज म्यूजिक सुन सकती हैं।
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सफाई करते समय पंखे या एयर कंडीशनर चलाकर कमरे को ठंडा रखें और इस दौरान ढीले-ढाले या आरामदायक कपड़े ही पहनें।
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खाना बनाने के बाद कोशिश करें कि तुरंत गैस के चूल्हे और किचन की अलमारी आदि को साफ कर लें। यही नहीं, बर्तन धोने में भी लापरवाही न करें। सारे काम फटाफट निपटा लें। काम को पेंडिंग में रखने से सिर पर और ज्यादा भार महसूस होता है।
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Image credit- Herzindagi
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