Sat Sep 12, 2026 | Updated 05:28 AM IST

Sawan 2022: рдмрд┐рдирд╛ рд▓рд╣рд╕реБрди рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЗ 15 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВ рддреИрдпрд╛рд░ рдкрдВрдЬрд╛рдмреА рдЫреЛрд▓реЗ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕рд╛рд╡рди рдореЗрдВ рднреА рдЫреЛрд▓реЗ рдмрдирд╛рдирд╛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдпрдХреАрдирди рдпреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
Updated:- 2022-07-18, 12:08 IST
easy punjabi chole without onion and garlic

рд╕рд╛рд╡рди рдХрд╛ рдорд╣реАрдирд╛ рдЪрд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдкреВрдЬрд╛ рдФрд░ рд╡реНрд░рдд рд░рдЦ рд░рд╣реА рд╣реЛрдВрдЧреАред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдРрд╕реА рднреА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╡реНрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд░рдЦрддреА рд▓реЗрдХрд┐рди рдкреНрдпрд╛рдЬ рдФрд░ рд▓рд╣рд╕реБрди рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╡реЛ рдРрд╕рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рд╣реЛ рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╣реЗрд▓реНрджреА рднреА рд╣реЛред

рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рд▓рд╣рд╕реБрди рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХрд╛ рднреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реЛред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдХреБрдЫ рдбрд┐рдлрд░реЗрдВрдЯ рд╕рд╛рд╡рди рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдбрд┐рдлрд░реЗрдВрдЯ рддрд▓рд╛рд╢ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрдВрдЬрд╛рдмреА рдЫреЛрд▓реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдмреЗрд╕реНрдЯ рдСрдкреНрд╢рди рд╣реИред рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд╕рд┐рд░реНрдл 15 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдХреИрд╕реЗ рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВред

рдмрд┐рдирд╛ рдкреНрдпрд╛рдЬ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХреЗ рдЫреЛрд▓реЗ Recipe Card

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдбрд┐рдлрд░реЗрдВрдЯ рдмрдирд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдк рдЗрд╕ рд╕реНрдЯреЗрдкреНрд╕ рдХреЛ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

тШЕтШЕтШЕтШЕ
Vegetarian Recipe
Total Time: 15 min
Prep Time: 10 min
Cook Time: 5 min
Servings: 4
Level: Medium
Course: Others
Calories: 175
Cuisine: Indian
Author: Shadma Muskan

Ingredients

  • 150 рдЧреНрд░рд╛рдо- рдХрд╛рдмреБрд▓реА рдЪрдиреЗ (рдЙрдмрд▓реЗ рд╣реБрдП)
  • 3- рдЯрдорд╛рдЯрд░ (рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП)
  • 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ - рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░
  • 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ- рдзрдирд┐рдпрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░
  • 6- рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ
  • рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░- рд╕реЗрдВрдзрд╛ рдирдордХ
  • 5 рдЪрдореНрдордЪ- рдШреА
  • 1 рдХрдк- рд╣рд░рд╛ (рдзрдирд┐рдпрд╛ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ)

Step

  1. Step 1:

    рдкрдВрдЬрд╛рдмреА рдЫреЛрд▓реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк рдХрд╛рдмреБрд▓реА рдЪрдиреЗ рдХреЛ рд░рд╛рддрднрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВред

  2. Step 2:

    рдЕрдм рдХреБрдХрд░ рдореЗрдВ рдХрд╛рдмреБрд▓реА рдЪрдиреЗ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд▓рдЧрднрдЧ рдЗрд╕реЗ 5-6 рд╕реАрдЯреА рдЖрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрдиреЗ рджреЗрдВред

  3. Step 3:

    рдЬрдм рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЖрдВрдЪ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред

  4. Step 4:

    рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ 1 рд╕реЗ 2 рдЪрдореНрдордЪ рдШреА рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЬреАрд░рд╛, рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рднреБрди рд▓реЗрдВред

  5. Step 5:

    рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕рднреА рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВред

  6. Step 6:

    рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреИрди рдХреЛ рдврдХрдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдХреА рдереЛрдбрд╝реА рдЧреНрд░реЗрд╡реА рдмрди рдЬрд╛рдПред

  7. Step 7:

    рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕рд╛рд╡рди рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд╣реА рдЦрд╛рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рджрд╣реА рдХрд╛ рднреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

  8. Step 8:

    рдЬрдм рдЧреНрд░реЗрд╡реА рдореЗрдВ рд╕реЗ рдШреА рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд▓рдЧреЗ рддреЛ рдЖрдк рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЙрдмрд▓реЗ рд╣реБрдП рдЫреЛрд▓реЗ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рд▓рдЧрднрдЧ 5 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкрдХрдиреЗ рджреЗрдВред

  9. Step 9:

    рдмрд╕ рдЖрдкрдХреЗ рдкрдВрдЬрд╛рдмреА рдЫреЛрд▓реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИрдВ рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

  • рдмрд┐рдирд╛ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдФрд░ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХреЗ рдкрдВрдЬрд╛рдмреА рдЫреЛрд▓реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк рдХрд╛рдмреБрд▓реА рдЪрдиреЗ рдХреЛ рд░рд╛рддрднрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВред
  • рдЕрдм рдХреБрдХрд░ рдореЗрдВ рдХрд╛рдмреБрд▓реА рдЪрдиреЗ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд▓рдЧрднрдЧ рдЗрд╕реЗ 5-6 рд╕реАрдЯреА рдЖрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрдиреЗ рджреЗрдВред
  • рдЬрдм рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЖрдВрдЪ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рдЕрдм рдЖрдкрдХреЛ рдЫреЛрд▓реЗ рдХрд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред
  • рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ 1 рд╕реЗ 2 рдЪрдореНрдордЪ рдШреА рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВред рдлрд┐рд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЬреАрд░рд╛ рдФрд░ рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рднреБрди рд▓реЗрдВред

рдЗрд╕реЗ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ- рдРрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ рдШрд░ рдкрд░ рдкрдВрдЬрд╛рдмреА рдЫреЛрд▓реЗ рдорд╕рд╛рд▓рд╛, рдмрдврд╝ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдЫреЛрдЯреЗ-рднрдЯреБрд░реЗ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж

  • рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕рднреА рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВред рдЬрдм рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдкрдХ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВред
  • рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреИрди рдХреЛ рдврдХрдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдХреА рдереЛрдбрд╝реА рдЧреНрд░реЗрд╡реА рдмрди рдЬрд╛рдПред (рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рдЗрди 3 рдЪреАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рдЧрд╛рдврд╝реА рдХрд░реЗрдВ рдЧреНрд░реЗрд╡реА)
  • рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕рд╛рд╡рди рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд╣реА рдЦрд╛рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рджрд╣реА рдХрд╛ рднреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
  • рдЬрдм рдЧреНрд░реЗрд╡реА рдореЗрдВ рд╕реЗ рдШреА рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд▓рдЧреЗ рддреЛ рдЖрдк рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЙрдмрд▓реЗ рд╣реБрдП рдЫреЛрд▓реЗ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рд▓рдЧрднрдЧ 5 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкрдХрдиреЗ рджреЗрдВред

рдЗрд╕реЗ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ- рдЫреЛрд▓реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рд╣реИрдВ рд╢реМрдХреАрди рддреЛ рдШрд░ рдкрд░ рдмрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рд▓рд╛рдЬрд╡рд╛рдм рдкрд┐рдВрдбреА рдЫреЛрд▓реЗ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

  • рдмрд╕ рдЖрдкрдХреЗ рдкрдВрдЬрд╛рдмреА рдЫреЛрд▓реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИрдВ рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

Image Credit- (@Shutterstock)

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред