सर्दी-जुकाम और खांसी से राहत पहुंचाएगी 'अदरक-मुलेठी' वाली चाय, सीखें रेसिपी

बदलते मौसम के साथ सेहत में भी कई बदलाव आते हैं। खासतौर पर जब मौसम गरमी से सर्दी की ओर बढ़ रहा होता है तो सर्दी-जुकाम और खांसी होना बहुत ही आम बात होती है। कई बार सर्दी-खांसी की वजह से फीवर भी आ जाता है। वैसे तो तबियत खराब होने पर तुरंत डॉक्‍टर को दिखाना ही बेहतर होता है, मगर आप यदि साधारण सर्दी-खांसी को ठीक करने का कोई घरेलू उपचार तलाश कर रही हैं तो आप घर पर ही एक खास तरह की चाय द्वारा राहत पा सकती हैं। मजे की बात यह है कि इस चाय को बनाना कठिन नहीं है और यह बहुत ही कम और साधारण सामग्री में ही बन कर तैयार हो जाती है। 

यह चाय खास इसलिए है क्‍योंकि यह साधारण चाय से अलग है और इसमें चाय की पत्‍ती और अदरक के साथ-साथ मुलेठी का भी प्रयोग किया जाता है। हालांकि आप इसे और भी स्‍वादिष्‍ट और सेहतमंद बनाने के लिए दूसरी सामग्रियों का प्रयोग भी कर सकती हैं। 

तो चलिए हम आपको बताते हैं कि कैसे आप घर पर अदरक और मुलेठी वाली चाय बना कर साधारण सर्दी-खांसी को दूर भगा सकती हैं। इसकी आसान रेसिपी इस तरह है: