┬а

рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЦрдЬреВрд░ рдХреА рдЪрдЯрдкрдЯреА рд╕рдмреНрдЬреА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд░реЛрдЬ-рд░реЛрдЬ рдХреБрдЫ рдирдпрд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпрд╣ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рди рд╕рд┐рд░реНрдл рдирдИ рд╣реИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЦрдЯреНрдЯрд╛-рдореАрдард╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдпрдХреАрдирди рдЖрдкрдХреЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рд╕рднреА рдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдПрдЧрд╛ред&nbsp; <div>&nbsp;</div>
Updated:- 2023-05-13, 08:00 IST
raw dates sabzi recipe in hindi

рдЦрдЬреВрд░ рдХрд╛ рдирд╛рдо рд╕реБрдирддреЗ рд╣реА рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдЖ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдПрдХ-рджреЛ рдЦрдЬреВрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЦрдЬреВрд░ рдХреЛ рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдиреЗ рдХрднреА рдЦрдЬреВрд░ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдЦрд╛рдИ рд╣реИ? рдЕрдЧрд░ рдирд╣реАрдВ, рддреЛ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЬрд░реВрд░ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВред

рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рд╣рдо рдЦрдЬреВрд░ рд╕реЗ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╡реНрдпрдВрдЬрди рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд╕реНрд╡реАрдЯ рдбрд┐рд╢реЗрдЬред рдРрд╕рд╛ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЦрдЬреВрд░ рдХреА рд╕реНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рдореАрдард╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рд╣рд▓рд╡рд╛, рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рдпрд╛ рдЪрдЯрдиреА рдХрд╛рдлреА рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдкрд░ рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЦрдЬреВрд░ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдк рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЖрд╕рд╛рди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреНрдпрд╛ рд╣реИред

рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЦрдЬреВрд░ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА Recipe Card

рдЗрди рдЖрд╕рд╛рди рд╕реНрдЯреЗрдкреНрд╕ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЦрдЬреВрд░ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреАред

тШЕтШЕтШЕтШЕ
Vegetarian Recipe
Total Time: 20 min
Prep Time: 10 min
Cook Time: 10 min
Servings: 4
Level: Medium
Course: Main Course
Calories: 350
Cuisine: Indian
Author: Shadma Muskan

Ingredients

  • рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЦрдЬреВрд░- 250 рдЧреНрд░рд╛рдо
  • рдкрд╛рдиреА- 1 рдХрдк
  • рддреЗрд▓- рдЖрдзрд╛ рдХрдк
  • рд▓рд╛рд▓ рд╕реВрдЦреА рдорд┐рд░реНрдЪ- 3
  • рдЗрдорд▓реА рдХреА рдЪрдЯрдиреА- 2 рдЪрдореНрдордЪ
  • рд╣реАрдВрдЧ- рдЪреБрдЯрдХреА рднрд░
  • рд░рд╛рдИ-рдЖрдзрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
  • рдЬреАрд░рд╛- рдЖрдзрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
  • рдзрдирд┐рдпрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░- 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
  • рд╣рд▓реНрджреА- 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
  • рдирдордХ- рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
  • рдкреНрдпрд╛рдЬ- 1

Step

  1. Step 1:

    рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЦрдЬреВрд░ рдХреЛ рдзреЛрдХрд░ рдЪрд╛рдХреВ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рджреЛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдХрд░ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЧреБрдард▓рд┐рдпрд╛рдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рдлреЗрдВрдХ рджреЗрдВред ┬а

  2. Step 2:

    рдЕрдм рдПрдХ рдХреБрдХрд░ рдореЗрдВ 1 рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рддрдорд╛рдо рдЦрдЬреВрд░ рдХреЛ 2 рд╕рд┐рдЯреА рдЖрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВред

  3. Step 3:

    рдЬрдм рддреЗрд▓ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рддреЛ рдкреНрдпрд╛рдЬ, рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдФрд░ рдЦрдЬреВрд░ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╣рд▓реНрдХреА рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рдлреНрд░рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВред

  4. Step 4:

    рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЪрд▓рд╛рддреЗ рд░рд╣реЗрдВ рдФрд░ рдЪреЗрдХ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЗ рдКрдкрд░ рддреЗрд▓ рдЖ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред рдЕрдЧрд░ рддреЗрд▓ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рддрдорд╛рдо рдорд╕рд╛рд▓реЗ рднреБрди рдЧрдП рд╣реИрдВред

  5. Step 5:

    5 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЧреИрд╕ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВ рдФрд░ рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд░рдорд╛-рдЧрд░рдо рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред┬а

рд╡рд┐рдзрд┐

Raw dates making tips

  • рд╕рдмреНрдЬреА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЦрдЬреВрд░ рдХреЛ рдзреЛрдХрд░ рд╕рд╛рдл рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдкрд╛рдиреА рд╕реВрдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪрд╛рдХреВ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рджреЛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдХрд░ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЧреБрдард▓рд┐рдпрд╛рдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рдлреЗрдВрдХ рджреЗрдВред (рдРрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ рдЦрдЬреВрд░ рдХреА рдЪрдЯрдиреА)
  • рдЕрдм рдПрдХ рдХреБрдХрд░ рдореЗрдВ 1 рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рддрдорд╛рдо рдЦрдЬреВрд░ рдХреЛ 2 рд╕рд┐рдЯреА рдЖрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВред рдЬрдм 2 рд╕рд┐рдЯреА рдЖ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдПрдХ рдХрдврд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдЖрдзрд╛ рдХрдк рддреЗрд▓ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦ рджреЗрдВред

рдЗрд╕реЗ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ- рдЦрдЬреВрд░ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ рддрд┐рд▓ рдХреА рдЧрдЬрдХ, рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЖрд╕рд╛рди рд╡рд┐рдзрд┐

  • рдЬрдм рддреЗрд▓ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рддреЛ 1 рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рдкреНрдпрд╛рдЬ, рдЪреБрдЯрдХреА рднрд░ рд╣реАрдВрдЧ, рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рд░рд╛рдИ, рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ- рдЬреАрд░рд╛ рдФрд░ 3 рд╕реВрдЦреА рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рддрдбрд╝рдХрд╛ рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдВред рдЬрдм рддрдбрд╝рдХрд╛ рд▓рдЧ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЦрдЬреВрд░ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╣рд▓реНрдХреА рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рдлреНрд░рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВред
  • рдЦрдЬреВрд░ рдлреНрд░рд╛рдИ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж 2 рдЪрдореНрдордЪ рдЗрдорд▓реА рдХреА рдЪрдЯрдиреА, 1 рдЪрдореНрдордЪ рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдкрд╛рдЙрдбрд░, 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ- рд╣рд▓реНрджреА рдкрд╛рдЙрдбрд░, (рд╣рд▓реНрджреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛) рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдирдордХ рдЖрджрд┐ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░ рд▓реЗрдВред

рдЗрд╕реЗ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ- рдЭрдЯрдкрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рднреЛрдЬрдкреБрд░реА рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рднрд░рднрд░рд╛, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

  • рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЪрд▓рд╛рддреЗ рд░рд╣реЗрдВ рдФрд░ рдЪреЗрдХ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЗ рдКрдкрд░ рддреЗрд▓ рдЖ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред рдЕрдЧрд░ рддреЗрд▓ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рддрдорд╛рдо рдорд╕рд╛рд▓реЗ рднреБрди рдЧрдП рд╣реИрдВред 5 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЧреИрд╕ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВ рдФрд░ рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд░рдорд╛-рдЧрд░рдо рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред

Image Credit- (@Freepik)

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред