नहाना हमारे लिए बहुत जरूरी है। इसके स्वास्थ्यवर्धक फायदे तो आपको पता ही होंगे। कभी कभार नहाना मिस कर भी दिया जाए तो भी यह जरूरी है कि आप अपने शरीर को साफ रखें। पर नहाने के लिए उपयोग होने वाली सबसे जरूरी चीजों का क्या? उन्हें कितना साफ किया जाना चाहिए? हम बात कर रहे हैं तौलिए की। आखिर नहाने के बाद आपके शरीर की सफाई के लिए सबसे जरूरी चीज तो वही है। तौलिया अगर साफ नहीं है, तो हमारा शरीर नहाने के बाद भी गंदा हो सकता है।
अब एक जरूरी सवाल, आखिर तौलिए को कितने दिनों में धोना चाहिए? एक तौलिया कितने दिनों तक बिना धोए चल सकता है? आज हम इसी सवाल का जवाब देने जा रहे हैं।
कितने दिन बिना धोए इस्तेमाल किया जा सकता है तौलिया?
अमेरिकी क्लीनिंग इंस्टिट्यूट की रिकमेंडेशन के मुताबिक नहाने वाला तौलिया 3 से 4 बार बिना धोए इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आप रोजाना नहाते हैं, तो हफ्ते में कम से कम 2 बार तौलिया धोना चाहिए। अगर आप दिन में दो बार नहाने की आदत रखते हैं, तो दो दिन बाद तौलिया धोने लायक हो जाता है।
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कितने दिनों में धोना चाहिए हैंड और फेस टॉवल
अगर 3 ड्राई यूज वाला नियम याद रखा जाए, तो यह समझ आएगा कि हमें हैंड टॉवल हर दिन धोना चाहिए। एक दिन में कम से कम तीन बार तो हाथ धो ही लिए जाते हैं। ऐसे ही फेस वॉश भी हो जाता है। ऐसे में तीन बार वाला रूल लागू किया जाए, तो हर रोज टॉवल धोना ही होगा।
रोजाना जरूर करें यह काम
तौलिए को रोजाना पूरी तरह से सुखाना जरूरी है। अगर धूप में सुखाया नहीं जा सकता है, तो भी पंखे के नीचे इसे सुखा लें। तौलिया जितना गीला रहेगा, उतने ही ज्यादा कीटाणु होंगे। ऐसे में बीमारियां होने की गुंजाइश बनी रहती है।
क्यों जरूरी है तौलिए को हफ्ते में दो बार धोना?
तौलिया घंटों तक गीला रहता है। कुछ घरों में तो इतनी जगह भी नहीं होती कि इसे रोजाना सुखाया जा सके। घंटों तक बिना धूप के गीले तौलिए में कीटाणु पनपते हैं।
हमारी स्किन में 19 मिलियन सेल्स होते हैं और 650 पसीने के ग्लांड्स। ऐसे में डेड स्किन लेयर भी हमारे शरीर में होती है। जब हम नहाते हैं तब कुछ हद तक यह लेयर हट जाती है, लेकिन अधिकतर टॉवल में ही चिपक जाती है। इसलिए शरीर में मौजूद कीटाणु तौलिए में भी रह जाते हैं।
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कब तौलिया ज्यादा जल्दी धोना चाहिए?
यह जरूरी नहीं कि हर मामले में तीन यूज वाला रूल ही अप्लाई हो। ऐसा भी हो सकता है कि आपको कुछ टॉवल इससे जल्दी धोने पड़ें-
- जिम टॉवल एक बार यूज के बाद ही धो लेने चाहिए।
- ऐसा कोई भी टॉवल जिसमें बॉडी फ्लूइड होता है, जैसे ब्लड स्टेन आदि उन्हें जल्दी धोना चाहिए।
- बाथरूम में रखे जाने वाले टॉवल जो हमेशा गीले रहते हैं उन्हें दो बार से ज्यादा यूज नहीं करना चाहिए।
- अगर किसी को स्किन से जुड़ी समस्या है जैसे एग्जिमा या सेंसिटिव स्किन, तो उन्हें अपने टॉवल जल्दी धो लेने चाहिए।
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