क्या पैसिव स्मोकिंग से भी फेफड़ों को नुकसान हो सकता है?

स्मोकिंग सेहत के लिए हानिकारक है,इससे फेफड़ों को बहुत ही ज्यादा नुकसान पहुंचता है लेकिन कुछ ऐसे भी लोग होते हैं जो स्मोकिंग करते नहीं हैं लेकिन फिर भी फेफड़े खराब होते हैं,सांस लेने में परेशानी होती है,जांच करने पर पता चलता है की लंग्स को नुकसान पहुंच रहा है, आखिर ऐसा क्यों होता है? दरअसल यह पैसिव स्मोकिंग करने का  नतीजा होता है। इसे हम सेकेंड हैंड स्मोकिंग के नाम से भी जानते हैं। आप भले ही खुद सिगरेट न पीते हों लेकिन अगर आपके साथ वाला कोई व्यक्ति पीता है तो धुआं भर-भर कर आपके फेफड़ों में जाता है और इससे भी आप गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं।

क्या पैसिव स्मोकिंग से भी फेफड़ों को नुकसान हो सकता है?

बहुत ऐसे लोग हैं जिन्हें यह पता ही नहीं होता है कि पैसिव स्मोकिंग से भी फेफड़े खराब हो सकते हैं। एक्सपर्ट बताते हैं की सेकेंड हैंड स्मोकिंग से भी लंग्स कैंसर का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। दरअसल सिगरेट से जो धुएं निकलते हैं उनमें कैंसर बनने वाले कंपाउंड जैसे बेंजो पायरीन, लीड, कार्बन मोनोऑक्साइड होते हैं।

इसके कारण, अस्थमा,ब्रोंकाइटिस, सीओपीडी हार्ट डिजीज के साथ ही मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी हो सकती है। अगर प्रेग्नेंट महिलाएं सेकेंड हैंड स्मोकिंग करती हैं तो इससे लिम्फोमा हो सकता है। प्रीमेच्योर डिलीवरी का खतरा कई गुणा बढ़ जाता है।  बच्चे को आगे जाकर सांस से जुड़ी समस्याएं हो सकती है। बच्चा कमजोर फेफड़ों के साथ पैदा हो सकता है।

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कैसे करें बचाव

• हेल्दी लंग्स के लिए अगर आपके आसपास कोई सिगरेट पीता है तो उससे दूर हो जाएं।
• अपने आस पास के वातावरण को धूम्रपान मुक्त रखें।
• आपके आसपास कोई सिगरेट पीता है आप मास्क पहन लें।
• अगर आप बाहर नहीं जा सकते हैं तो जो स्मोकिंग कर रहा है उसे बाहर जाकर स्मोकिंग करने के लिए कहें।
• और सबसे जरूरी खुद भी जागरूक हों और दूसरों को भी इसके नुकसान के बारे में बताएं।

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Image Credit: Freepik