ब्रा और पैंटी से जुड़ी ये बातें लगभग 90 प्रतिशत महिलाओं को नहीं होती हैं पता, आप जान लीजिए वरना बिगड़ सकती है सेहत

ब्रा और पैंटी से जुड़ी ये बातें हर महिला को होनी चाहिए पता वरना सेहत हो सकती है खराब

• एक्सपर्ट का कहना है कि आपकी पैंटी सीधा आपके वजाइना के संपर्क में आती है। ऐसे में इसमें मौजूद गंदगी के कारण, आप वजाइनल इंफेक्शन का शिकार हो सकती हैं। इसलिए, पैंटी को रोजाना धोएं।
• यूरिन पास करने के बाद वजाइना को अच्छे से वॉश करें वरना यूरिन की बूंदे, पैंटी पर लग जाती हैं और इससे इंफेक्शन का खतरा रहता है।

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• रोजाना कॉटन पैंटी ही पहनें। इससे वजाइनल एरिया में पसीना इकट्ठा नहीं होता है और एयर पास होती है। बहुत टाइट पैंटी भी वजाइनल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है।
• ब्रा हमेशा सही साइज की पहनें। एक्सपर्ट का कहना है कि बहुत टाइट ब्रा के कारण सीने में दर्द, कंधे और पीठ में दर्द हो सकता है। वहीं, ज्यादा लूज ब्रा पहनने से ब्रेस्ट शेप खराब लग सकती हैं।

• महिलाओं को अपना ब्रेस्ट साइज और कप साइज जरूर पता होना चाहिए। इससे ब्रेस्ट को कम्फर्ट मिलता है।
• ब्रेस्ट हेल्थ पर ब्रा का काफी असर हो सकता है। इसलिए, ब्रा को रोजाना वॉश करके अच्छे से धूप में सुखाएं।
• अगर आपको बार-बार वजाइनल इंफेक्शन हो जाता है या ब्रेस्ट एरिया में कहीं जलन या दर्द महसूस हो, तो डॉक्टर से जरूर मिलें।

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एक्सपर्ट का कहना है कि ब्रा और पैंटी से जुड़ी ये बातें हर महिला को जरूर समझनी चाहिए ताकि ब्रेस्ट और वजाइनल हेल्थ सही बनी रहे। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है,तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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