दिख रहे हैं ये 5 लक्षण, तो समझ जाएं आपकी बॉडी को है डिटॉक्स की जरूरत

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण शरीर में धीरे-धीरे टॉक्स एक पदार्थ जमा होने लगते हैं और जब यह पदार्थ जरूर से ज्यादा हो जाते हैं, इन्हें बाहर निकलने का रास्ता नहीं मिलता है, तो कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम दिखाने लगते हैं। आज हम आपको वह पांच संकेत बता रहे हैं, जो अगर आप के शरीर में नजर आए, तो समझ जाएं कि आपकी बॉडी को डिटॉक्स करने की जरूरत है। इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट रामिता कौर ने जानकारी साझा की है।

सुस्ती और थकान

अगर आपको हर वक्त सुस्ती और थकान महसूस होती है। काम में फोकस करने में दिक्कत आती है, ब्रेन फॉग महसूस होता है,  तो यह संकेत है कि आपका लिवर टॉक्सिंस को सही से प्रोसेस नहीं कर पा रहा है।

पिंपल्स और रैशेज

स्किन पर बार-बार पिंपल्स, रैशेज या खुजली होती है और स्किन डल दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि आपका लिंफेटिक सिस्टम में टॉक्सिन जमा हो रहे हैं।

ब्लोटिंग और कब्ज

अगर आपको बार-बार ब्लोटिंग, कब्ज और अपच की शिकायत होती है तो यह गट हेल्थ खराब होने और टॉक्सिन के जमा होने का संकेत बताता है।

मुंह से बदबू

 

 

 

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मुंह से बदबू आती है और सफेद परत जब पर जम गए हैं, तो यह संकेत है कि पेट में टॉक्सिन जमा हो रहे हैं और आपका पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर रहा है।

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जुकाम और साइनस

बार-बार जुकाम, साइनस और सांस लेने में दिक्कत होती है, तो हो सकता है कि आपके फेफड़ों में टॉक्सिन जमा हो गए हैं।

जोड़ो में दर्द और सूजन

जोड़ों में दर्द सूजन और शरीर में पानी जमा होने की समस्या बताता है कि किडनी सही से टॉक्सिन को फिल्टर नहीं कर पा रही है।

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अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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Image Credit:Freepik