फटी एड़ियों और रूखी त्वचा से हैं परेशान तो दही आ सकती है काम, इस तरह आजमाएं नुस्खा

इन दिनों ये समस्या ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसी स्थिति में बाजार के महंगे पैडिक्योर ट्रीटमेंट्स के बजाय, आप घर पर एक असरदार और प्राकृतिक नुस्खा आजमा सकते हैं। दही और बेकिंग सोडा का यह घरेलू उपाय आपकी फटी एड़ियों और रूखी त्वचा को कोमल और नरम बना सकता है। इस लेख में चलिए आपको बताएं कि आप इसका उपयोग कैसे कर सकती हैं।

दही और बेकिंग सोडा का जादू

दही में मौजूद प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण न केवल त्वचा को नरम करते हैं, बल्कि इससे त्वचा की अंदरूनी सफाई भी होती है। दही ठंडी होती है, जिससे यह त्वचा को ठंडक प्रदान करती है और सूजन को कम करने में मदद करती है। वहीं बेकिंग सोडा का एक्सफोलिएटिंग गुण मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा मुलायम और ग्लोइंग बनती है।

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दही और बेकिंग सोडा से पेडीक्योर कैसे करें

यह नुस्खा पेडीक्योर के रूप में भी बेहतरीन साबित हो सकता है। इसे आप घर पर आराम से कर सकते हैं और इसके लिए आपको बस दही और बेकिंग सोडा की जरूरत है। आइए जानें इसे करने का सही तरीका:

आवशयक सामग्री:

• 2 बड़े चम्मच दही
• 1 चम्मच बेकिंग सोडा
• 1 चम्मच शहद
• गर्म पानी
• तौलिया

क्या करें:

• बाल्टी में गर्म पानी डालें और सबसे पहले अपने पैरों को अच्छे से धोकर इस पानी में डुबोएं। इस पानी में थोड़ा-सा शैम्पू या नमक डाल सकते हैं ताकि एड़ियां साफ हों और त्वचा से गंदगी निकल जाए। पैर को 10-15 मिनट तक गर्म पानी में डुबोकर रखें। यह त्वचा को नरम करेगा, जिससे दही और सोडा का असर बेहतर होगा।
• अब एक छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच दही डालें और उसमें 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। यदि आपकी त्वचा बहुत ज्यादा रूखी है, तो आप 1 चम्मच शहद भी मिला सकते हैं, क्योंकि शहद एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है। यह मिश्रण आपकी त्वचा को नमी देगा और फटी एड़ियों को जल्दी ठीक करने में मदद करेगा।
• अब इस दही और बेकिंग सोडा के मिश्रण को अपने पैरों, विशेष रूप से एड़ियों पर अच्छे से लगाएं। इस मिश्रण को एड़ियों और पैरों के बाकी हिस्सों पर अच्छी तरह से मालिश करते हुए लगाएं। 5-10 मिनट तक हल्के हाथों से इसे रगड़ते हुए मसाज करें, ताकि यह मृत त्वचा को हटाने और त्वचा को गहरी नमी देने में मदद करे।
• जब आपने अच्छे से मसाज कर लिया हो, तो पैर को गर्म पानी से धो लें। फिर तौलिए से अपने पैरों को धीरे-धीरे पोंछें।
• अपनी एड़ियों और पैरों को अच्छी तरह से मॉइश्चराइज करें। आप नमी देने वाली क्रीम या नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा को और भी नरम बनाने में मदद करेगा।

दही में मिलाएं कच्ची हल्दी और सोडा

कच्ची हल्दी घाव को ठीक करने के लिए जानी जाती है। इसे मिश्रण में मिलाने से इसका इफेक्ट भी बढ़ेगा और आपको अच्छा लाभ होगा।

आवश्यक सामग्री:

• 2 बड़े चम्मच ताजा दही
• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• 1 चम्मच बेकिंग सोडा
• 1 छोटा चम्मच एलोवेरा जेल
• गर्म पानी

क्या करें:

• सबसे पहले अपने पैरों को अच्छे से धोकर गर्म पानी में भिगोएं। यह त्वचा को नरम करेगा और डेड स्किन सेल्स को ढीला करेगा, जिससे दही और हल्दी का मिश्रण ज्यादा प्रभावी होगा।
• एक कटोरी में 2 बड़े चम्मच ताजा दही लें और उसमें 1 चम्मच कच्ची हल्दी पाउडर और 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं जो आपकी त्वचा को अतिरिक्त नमी और मॉइश्चराइजिंग प्रदान करेगा।
• अब इस मिश्रण को अपनी फटी एड़ियों और पैरों की त्वचा पर लगाकर अच्छे से मसाज करें। हल्के हाथों से इस मिश्रण को रगड़ें और 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें।
• 15 मिनट बाद, अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें और फिर तौलिये से अच्छे से सुखा लें। धोने के बाद पैरों को अच्छे से सुखाने के बाद एक अच्छा मॉइश्चराइजर लगाएं, जिससे त्वचा की नमी बनी रहे और फटी एड़ियों की समस्या में कमी आए।

इस मिश्रण को लगाने से पहले इन चीजों का रखें ख्याल-

• दही ठंडी होती है, इसलिए इसे रात में लगाने से बचें। दही लगाने के बाद यदि आप तुरंत सोने जाएं, तो यह आपके शरीर की प्राकृतिक गर्मी को कम कर सकता है और आपको ठंडक का अनुभव हो सकता है। इस नुस्खे का इस्तेमाल दिन में करें, जब आपकी त्वचा को आराम और सुकून दोनों मिले।
• इस नुस्खे को तब तक अपनाएं जब तक आपको सही परिणाम न मिल जाएं। यदि आपकी एड़ियां बहुत ज्यादा फटी हुई हैं, तो इसे हफ्ते में 2-3 बार आजमाएं। जैसे-जैसे आपकी त्वचा नरम और हाइड्रेटेड होगी, आप इसे कम कर सकते हैं।
• यदि आपकी त्वचा पर किसी प्रकार की जलन या एलर्जी हो, तो इस नुस्खे को तुरंत बंद कर दें और अपने पैरों को ठंडे पानी से धो लें। अगर समस्या बनी रहती है, तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

दही और बेकिंग सोडा का यह घरेलू उपाय फटी एड़ियों और रूखी त्वचा को कोमल बनाने के लिए एक प्राकृतिक और सस्ता तरीका हो सकता है। इसे नियमित रूप से अपनाकर आप न सिर्फ अपनी त्वचा को नमी दे सकते हैं, बल्कि अपनी फटी एड़ियों की समस्या को भी हल कर सकते हैं।

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