How To Instagram Account Recovery:वर्तमान में समय में लोगों का अधिकतर समय सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर बितता है। खासकर वॉट्सऐप और इंस्टाग्राम पर। हालांकि इन अकाउंट्स को क्रिएट करने से लेकर यूज करने को लेकर पॉलिसी तैयार की गई है। अगर कोई भी यूजर्स पॉलिसी के तहत किसी नियम को तोड़ता है, तो उसका अकाउंट डिलीट या सस्पेंड किया जा सकता है। इसके पीछे पॉलिसी का उल्लंघन, किसी अन्य यूजर द्वारा रिपोर्ट किया जाना या अकाउंट की सुरक्षा से संबंधित समस्याएं शामिल है। अगर आपको लगता है कि आपका अकाउंट गलत तरीके से सस्पेंड हुआ है, तो आप इसे रिकवर करने की कोशिश कर सकते हैं। इस लेख में आज हम आपको बताने जा रहे हैं, कि अकाउंट को किन तरीकों से वापस पा सकते हैं।
Instagram ऐप के माध्यम से रिकवरी
- सबसे पहले अपने स्मार्टफोन में इंस्टाग्राम ऐप खोलें।
- अब आप लॉगिन करने की कोशिश करेंगे, तो आपको Your Account Has Been Disabled का मैसेज दिखाई देगा।
- इसके नीचे Learn More या Request a Review का ऑप्शन नजर आएगा। इस पर क्लिक करें।
- इस पेज पर आपको एक फॉर्म फिल करने का ऑप्शन मिलेगा।
- यहां पर उस कारण के बारे में लिखें, जिससे आपका अकाउंट सस्पेंड किया गया है।
- इसके बाद ईमेल, नाम और अकाउंट से संबंधित अन्य जानकारी पूछी जाएगी।
- सही जानकारी भरें, ताकि अकाउंट रिकवरी के समय किसी प्रकार की समस्या न आए।
- जब आप यह फॉर्म भरेंगे, तो इंस्टाग्राम द्वारा आपकी रिकवरी रिक्वेस्ट का फीडबैक फॉर्म आएगा। आम तौर पर, इस प्रक्रिया में कुछ दिन लग सकते हैं और आपको ईमेल या नोटिफिकेशन के माध्यम से परिणाम मिलेगा।
इंस्टाग्राम सपोर्ट से संपर्क करें
- अगर आप ऐप से रिकवरी नहीं कर पा रहे हैं, तो इंस्टाग्राम के Help Center की मदद ले सकते हैं।
- इसके लिए My Instagram Account Was Disabled पर क्लिक करना होगा और दिए गए निर्देशों का पालन करना होगा।
- यदि आपको अकाउंट सस्पेंड करने के बारे में इंस्टाग्राम से कोई ईमेल मिला है, तो उस ईमेल में दिए गए लिंक से अपनी अपील भेजें।
- कुछ मामलों में इंस्टाग्राम आपको सीधे मेल करके रिकवरी के लिए निर्देश भी दे सकता है।
Instagram Support से मदद लें
यदि उपरोक्त विधियां काम नहीं करती हैं, तो आप Instagram के official support से संपर्क कर सकते हैं। आपको उनकी official website या contact forms का उपयोग करके अपनी समस्या रिपोर्ट करनी होगी।
एक बार जब आप रिकवरी के लिए आवेदन कर देते हैं, तो प्रोसेस में कुछ दिन लग सकते हैं। इसलिए, इंतजार करें। Instagram अकाउंट आमतौर पर 24 से 48 घंटों के भीतर आपको जवाब देता है।
अकाउंट रिस्टोर होने पर सुरक्षित रखें
जब आपका अकाउंट रिकवर हो जाए, तो सुनिश्चित करें कि आपने two-factor authentication एक्टिव कर लिया हो। इससे आपके अकाउंट की सुरक्षा बढ़ेगी और भविष्य में ऐसे सस्पेंशन से बचा जा सकेगा।
रिकवरी के बाद, यह अपना पासवर्ड बदलें ताकि आगे चलकर किसी प्रकार की कोई समस्या न आए।
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Image credit- Freepik
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