हर थोड़े दिनों में चेंज करती हैं शिवांगी जोशी अपना डाइट प्लान

शो 'ये रिश्ता क्या कहलाता है' की नायरा की एक्टिंग और उनके लुक्स का फैन कौन नहीं है। लेकिन ये फैन फॉलोइंग उन्हें ऐसे ही नहीं मिली। बता दें कि शिवांगी अपने अभिनय और लुक्स पर बहुत ध्यान देती हैं। जब कोई उन्हें कोई सलाह देता है तो उसे वो बड़े गौर से सुनती है और उसे फॉलो करने की कोशिश करती हैं। बहुत ही कम समय में सभी का दिल जीतने वाली शिवांगी जोशी रियल लाइफ में अपनी हेल्थ का भी पूरा ध्यान रखती हैं, उनका मानना है कि अगर आप अच्छा खाएंगे तो अच्छा दिखेंगे और आपका कॉन्फिडेंस भी बढ़ता है।

शिवांगी जोशी बताती है कि वो हर थोड़े दिनों में अपना डाइट चेंज करती हैं क्योंकि उन्हें खाना बहुत पसंद है इसीलिए जल्दी किसी एक तरह की डाइट से बोर हो जाती हैं। शिवांगी ने हमें अपने लेटेस्ट डाइट प्लान के बारे में भी बताया, आइए जानते हैं-

फ्रूट्स हैं शिवांगी के बेस्ट फ्रेंड्स

शिवांगी जोशी हेली दारूवाला की तरह हेल्दी डाइट लेने के लिए काफी सजग रहती हैं। वह कहती हैं कि मुझे हेल्दी रहना पसंद है। अच्छी बात है कि मैं जल्दी से मोटी नहीं होती मगर, फिर भी मैं अपने खाने का पूरा ध्यान रखती हूं। मुझे हर तरह के फ्रूट्स पसंद है और मैं रोज़ाना अलग-अलग फ्रूट खाती हूं। मुझे फ्रूट्स इतने पसंद हैं कि मैं दिन रात फ्रूट्स खा सकती हूं। मेरी सुबह और मेरा दिन ख़त्म होता है तो फ्रूट्स के साथ ही। मैं सुबह ब्रेकफास्ट में फ्रेश मिक्स फ्रूट जूस पीती हूं और ब्राउन ब्रेड के साथ शुगर लेस जैम खाती हूं। रात को भी मैं एक बाउल भर कर फ्रूट्स खाती हूं। अगर कभी बोर हो जाती हूं तो इसकी जगह स्प्राउट्स होते हैं मगर, ऐसा बहुत कम होता है। मुझे लगता है कि फ्रूट्स मेरे बेस्ट फ्रेंड्स है जो हमेशा से मेरे साथ होते हैं और मेरी रक्षा करते हैं।

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नो शुगर डाइट के बाद अब लिक्विड डाइट फॉलो कर रही हैं शिवांगी

शिवांगी ने बताया कि मैं बॉडी Detoxing में विश्वास करती हूं। खाने के बाद गरम पानी पीती हूं। मैंने पिछले कुछ महीनों से शुगर लेस डाइट पर थी। मैं किसी भी चीज़ में एक दाना भी शक्कर का नहीं खाती थी। और फ़िलहाल मैंने लिक्विड डाइट करना शुरू किया है। मैं दिन भर में कुछ नहीं खाती बस फ्रूट्स के फ्रेश जूस पीती हूं। अनार, अंगूर और एप्पल के जूस मुझे बहुत पसंद हैं। सुबह ब्रेकफास्ट में मैं बनाना या एप्पल शेक पीती हूं और फिर दिन भर सिर्फ जूस या फिर कभी कभी फ्रूट्स खाती हूं।

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