हेल्दी रहने के लिए अच्छा लाइफस्टाइल अपनाना बेहद जरूरी है और इसे शिल्पा शेट्टी से बेहतर शायद कोई और समझा नहीं सकता। शिल्पा शेट्टी 44 साल की मॉम हैं, लेकिन 25 से ज्यादा की नहीं दिखतीं। शिल्पा शेट्टी के पास हेल्दी और फिट रहने के लिए एक कारगर फॉर्मूला है और वो है हर चीज हिसाब से खाना। हालांकि शिल्पा शेट्टी अक्सर अपनी हेल्दी रेसिपीज अपने फैन्स के साथ शेयर करती रहती हैं, लेकिन हफ्ते में एक दिन वह चीट डे भी रखती हैं और उन्होंने इसका नाम दिया है संडे बिंज।
डाइटिंग करते हुए एक दिन खुद को ब्रेक देना बहुत जरूरी है, क्योंकि हम कोई काम लंबे समय तक तभी कर सकते हैं, जब हम उसमें एंजॉय करें। अगर रोजाना डाइटिंग होगी और सिर्फ हेल्दी रहने वाले फूड खाए जाएंगे, तो किसी दिन शुगर क्रेविंग बढ़ने पर पूरा रूटीन बिगड़ सकता है।
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हर संडे को शिल्पा शेट्टी अपने फैन्स को हेल्दी ईटिंग से होने वाले तनाव से मुक्त कर देती हैं और कुछ ऐसा खाने के लिए प्रेरित करती हैं, जो उनकी टेस्ट बर्ड्स को अपील करे। जंक फूड से लेकर फ्राई और डैजर्ट्स तक शिल्पा शेट्टी के संडे बिंज में जबान को स्वाद देने वाली हर चीज शामिल है। शिल्पा शेट्टी ने अपने फैन्स के लिए इस साल का पहला संडे बिंज शेयर किया। इन दिनों शिल्पा अपनी फैमिली और दोस्तों के साथ लंदन में वक्त गुजार रही हैं तो उन्होंने यहां की मशहूर ऐलन कैफे से अपना संडे बिंज शेयर किया है।
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मनपसंद केक के नाम से हर किसी का जी ललचाने लगता है और शिल्पा शेट्टी भी इस मामले में कोई अलग नहीं हैं। शिल्पा शेट्टी ने अपना पसंदीदा केक मन भरकर खाया। और ये केक खाते हुए उनके चेहरे पर बच्चों के जैसी क्यूट सी स्माइल नजर आ रही थी। शिल्पा शेट्टी ने साल 2019 की अपनी यह पहली चीट डाइट शेयर करते हुए लिखा, 'साल 2109 का पहला संडे बिंज लंदन के पॉपुलर एलेन कैफे में, अपने बीटरूट लाते की चुस्कियां लेते हुए (अलग है, पर टेस्टी भी है) और साथ में डेजर्ट का मजा...मेन्यू में चॉकलेटचेरीकेक... जिसे हम तीन मिलकर भी खत्म नहीं कर पाए।...मैंने इस बात का अहसास किया है कि लोगों को करीब लाने के लिए डैजर्ट्स से अच्छा कुछ भी नहीं। दीपशिखा देशमुख, हमने कितना अच्छा वक्त गुजारा और राजीव दातिया, डेजर्ट सिर्फ संडे के लिए, ना कि हर दिन...इसीलिए तो यह संडे बिंज है।'
वैसे शिल्पा शेट्टी जब भी हमारे सामने आती हैं, तो हमेशा अपने स्टाइल स्टेटमेंट्स से फिट रहने की इंस्पिरेशन देती हैं। बेहतरीन ड्रेसिंग सेंस और अट्रैक्टिव फिगर की मलिका शिल्पा शेट्टी इन दिनों रियलिटी बेस्ड किड्स डांस शो सुपर डांसर को जज कर रही हैं।
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