┬а

рджрд╛рд▓-рд░рд╛рдЬрдорд╛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЫреЛрд▓рд╛ рднрд┐рдЧреЛрдирд╛ рдЧрдИ рд╣реИрдВ рднреВрд▓? рдмрд░реНрдл рдХрд╛ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рдорд┐рдирдЯреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдХрдорд╛рд▓

рдШрд░ рдкрд░ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдореЗрд╣рдорд╛рди рдЖ рдЬрд╛рдПрдВ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдЫреЛрд▓реЗ-рд░рд╛рдЬрдорд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдорди рдХрд░ рдЬрд╛рдП, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рднрд┐рдЧреЛрдирд╛ рднреВрд▓ рдЧрдИ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрдХрд╛рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдордЧрд░ рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдкрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдмрд░реНрдл рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЬреБрдЧрд╛рдбрд╝ рд╕реЗ рдЗрд╕ рдХрд╛рдо рдХреЛ рдЖрд╕рд╛рди рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ? рдиреАрдЪреЗ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдиреЗрдВ-
Updated:- 2026-07-14, 11:47 IST
How to quickly soften chickpeas and rajma

рдЫреЛрд▓реЗ-рд░рд╛рдЬрдорд╛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдХреЛрдИ рджрд╛рд▓ рдкрд░рд╛рдард╛ рдФрд░ рдкреВрдбрд╝реА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдо рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдПрдХ рджрд┐рди рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдордЧрд░ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдХрд╛рдо рдХреА рд╡реНрдпрд╕реНрддрддрд╛ рдореЗрдВ рд╣рдо рдпрд╣ рдХрд░рдирд╛ рднреВрд▓ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдорди рд╣реЛ, рддреЛ рди рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реБрдП рднреА рдкреНрд▓рд╛рди рдмрджрд▓рдирд╛ рдкрдбрд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рдХрднреА рдРрд╕рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИ рдХрд┐ рджреЛрдкрд╣рд░ рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд░рд╛рдЬрдорд╛ рдпрд╛ рдЫреЛрд▓реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рд╣реЛ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдРрди рд╡рдХреНрдд рдкрд░ рдпрд╛рдж рдЖрдпрд╛ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд░рд╛рддрднрд░ рднрд┐рдЧреЛрдирд╛ рддреЛ рдЖрдк рднреВрд▓ рд╣реА рдЧрдИрдВ? рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдкреВрд░рд╛ рдореВрдб рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдордЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдЬ рдХреЗ рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рд╣рдо рдмрд░реНрдл рд╡рд╛рд▓рд╛ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдЬреБрдЧрд╛рдбрд╝ рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдШрдВрдЯреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдорд┐рдирдЯреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИрдВред рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рддрд░реАрдХрд╛?

рд░рд╛рдЬрдорд╛ рдпрд╛ рдЫреЛрд▓реЗ рднрд┐рдЧреЛрдирд╛ рднреВрд▓ рдЬрд╛рдПрдВ, рддреЛ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЫреЛрд▓рд╛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рд░рд╛рдЬрдорд╛ рднрд┐рдЧреЛрдирд╛ рднреВрд▓ рдЧрдИ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдмрд░реНрдл рд╡рд╛рд▓рд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдЖрдЬрд╛рдо рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдбреЗрдврд╝ рдХрдк рд░рд╛рдЬрдорд╛ рдпрд╛ рдЫреЛрд▓реЗ рдореЗрдВ рдХрд░реАрдм рдПрдХ рдЯреНрд░реЗ рдмрд░реНрдл рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рдФрд░ рдЖрдзрд╛ рд▓реАрдЯрд░ рдкрд╛рдиреА рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдмрдирд╛рдирд╛ рд╣реЛ рдЙрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

rajma and chola

рдЕрдм рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреБрдХрд░ рдореЗрдВ рджрд╛рдиреЗрдВ, рдмрд░реНрдл рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ, рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдирдордХ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдврдХреНрдХрди рдмрдВрдж рдХрд░рдХреЗ 25-30 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЧреИрд╕ рдмрдВрдж рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рддрдХ рдЗрдВрддрдЬрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред рдЕрдм рдврдХреНрдХрди рдЦреЛрд▓рдХрд░ рдЪреЗрдХ рдХрд░реЗрдВред рдЖрдк рджреЗрдЦреЗрдВрдЧреА рдХрд┐ рджрд╛рдиреЗ рдирд░рдо рдФрд░ рдкрдХ рдЪреБрдХреЗрдВ рд╣реЛрдВрдЧреЗред рдЕрдм рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЫрд╛рдирдХрд░ рдЖрдЧреЗ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛рдиреА рдЧреНрд░реЗрд╡реА рдХрд╛ рдХрд╛рдо рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВред

рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рддрдбрд╝рдХрд╛ рд▓рдЧрд╛рддреЗ рд╣реА рдЙрдбрд╝рддреА рд╣реИрдВ рддреЗрд▓ рдХреА рдЫреАрдВрдЯреЗ? рдХрдбрд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдкрд╣рд▓реЗ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдмрд╕ 1 рдЪреБрдЯрдХреА рдпрд╣ рдЪреАрдЬ

рдмрд░реНрдл рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЬреБрдЧрд╛рдбрд╝ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд╛рдо?

рд░рд╛рдЬрдорд╛ рдФрд░ рдЫреЛрд▓реЗ рдХреЗ рдКрдкрд░ рдХрд╛ рдЫрд┐рд▓рдХрд╛ рдмрд╣реБрдд рд╕рдЦреНрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдХреБрдХрд░ рдореЗрдВ рдмрд░реНрдл рдХреЗ рдардВрдбреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдПрдХ рд╕рд╛рде рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рджрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдХрд╛ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

how to use ice cube for soak rajma

рдЗрд╕ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЖрдП рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рджрд╛рдиреЛрдВ рдХреА рд╕рдЦреНрдд рдЪрдордбрд╝реА рдпрд╛ рдЫрд┐рд▓рдХрд╛ рдвреАрд▓рд╛ рдкрдбрд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдмрд╛рд░реАрдХ рджрд░рд╛рд░реЗрдВ рдЖ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдЕрдВрджрд░ рдЬрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд░рд╛рд╕реНрддрд╛ рдЦреБрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЬрдм 25-30 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдмрд┐рдирд╛ рдЦреЛрд▓реЗ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдпреЗ рджрд╛рдиреЗ рдкрдХрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдХреБрдХрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рднрд╛рдк рдХрд╛ рджрдмрд╛рд╡ рдмрди рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рджрдмрд╛рд╡ рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдмрд░реНрдл рдХреЗ рдкрд┐рдШрд▓реЗ рд╣реБрдП рдардВрдбреЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдХреЛ рдЕрдВрджрд░ рддрдХ рдзрдХреЗрд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдХрд╛рдо рд░рд╛рддрднрд░ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рднрд┐рдЧреЛрдиреЗ рд╕реЗ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣реА рдХрд╛рдо рдХреБрдХрд░ рдХреА рд╕реАрдЯреА рдФрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдорд┐рдирдЯреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Cooking Tips: рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рднреА рд╕рдлреЗрдж рдФрд░ рдлреВрд▓реА-рдлреВрд▓реА рдмрдиреЗрдВрдЧреА рдкреВрдбрд╝тАНрд┐рдпрд╛рдВ, рдмрд╕ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпрд╣ 1 рдЖрд╕рд╛рди рдЯреНрд░рд┐рдХ

рдЕрдЧрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЬрдм рдЖрдк рдЫреЛрд▓рд╛, рд░рд╛рдЬрдорд╛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рджрд╛рд▓ рднрд┐рдЧреЛрдирд╛ рднреВрд▓ рдЬрд╛рдПрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рддрд░реАрдХрд╛ рдЕрдкрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧреА рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╢реЗрдпрд░ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕реА рд╣реА рдЕрдиреНрдп рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реА рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд╕реЗред

Image Credit- Shutterstock

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред